691163
79
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/96
Next page
79
JE TRAINING PLANNEN
Je kunt je training plannen en persoonlijke trainingsdoelen instellen in de Polar Flow webservice en de Polar
Flow app. Let erop dat de trainingsdoelen met FlowSync of via de Flow app naar je M430 moeten worden
gesynchroniseerd voordat je ze kunt gebruiken. Tijdens de training begeleidt je M430 je naar het bereiken van
je doel.
Snel doel: Kies een doel voor de duur of de calorieën voor de training. Je kunt bijvoorbeeld kiezen om
500 kcal te verbranden, 10 km te hardlopen of 30 minuten te zwemmen.
Gefaseerd doel: Je kunt je trainingssessie opdelen in fasen en voor elke fase een andere duur of inten-
siteit instellen. Dit is handig als je bijvoorbeeld een intervaltrainingssessie wilt maken en daaraan een
goede warming-up en cooling-down wilt toevoegen.
Favorieten: Je kunt je Favorieten gebruiken als geplande doelen op je M430 of als sjablonen voor trai-
ningsdoelen.
EEN TRAININGSDOEL MAKEN IN DE POLAR FLOW WEBSERVICE
1. Ga naar Logboek en klik op Toevoegen > Trainingsdoel.
2. Kies Snel of Gefaseerd in de weergave Trainingsdoel toevoegen.
SNEL DOEL
1. Kies Snel.
2. Kies de Sport, voer de Doelnaam in (maximaal 45 tekens), de Datum en de Tijd en eventuele Opmer-
kingen (optioneel) die je wilt toevoegen.
3. Vul Duur, Afstand of Calorieën in. Je kunt slechts één van deze waarden opgeven.
4.
Klik op het pictogram Favorieten als je het doel aan je Favorieten wilt toevoegen.
5. Klik op Opslaan om het doel aan je Logboek toe te voegen.
GEFASEERD DOEL
1. Kies Gefaseerd.
2. Kies de Sport, voer de Doelnaam in (maximaal 45 tekens), de Datum en de Tijd en eventuele Opmer-
kingen (optioneel) die je wilt toevoegen.
3. Kies Nieuwe maken of Sjabloon gebruiken.
Nieuwe maken Voeg fasen toe aan je doel. Klik op Duur om een op duur gebaseerde fase toe te
voegen of klik op Afstand om een of afstand gebaseerde fase toe te voegen. Kies voor elke fase
een Naam en Duur/Afstand, kies of de volgende fase Handmatig of Automatisch moet starten en
Selecteer de intensiteit. Klik daarna op Gereed. Je kunt teruggaan om de fasen te bewerken die je
hebt toegevoegd door op het penpictogram te klikken.
De sjabloon gebruiken Je kunt de sjabloonfasen bewerken door op het penpictogram rechts te
klikken. Je kunt meer fasen aan de sjabloon toevoegen volgens de bovenstaande instructies voor
het maken van een nieuw gefaseerd doel.
79


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar M430 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar M430 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,25 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar M430

Polar M430 User Manual - English - 93 pages

Polar M430 Quick start guide - English - 2 pages

Polar M430 User Manual - German - 100 pages

Polar M430 Quick start guide - German - 2 pages

Polar M430 Quick start guide - Dutch - 2 pages

Polar M430 User Manual - French - 77 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info