691165

Polar M200 Manual

40
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/55
Next page
40
JE TRAINING PLANNEN IN DE POLAR FLOW APP
Je kunt je training plannen en persoonlijke trainingsdoelen instellen in de Polar Flow webservice en de Polar Flow app. Let
erop dat de trainingsdoelen naar je M200 moeten worden gesynchroniseerd voordat je ze kunt gebruiken en dat je M200
alleen je geplande trainingssessie voor die dag toont. Tijdens de training begeleidt je M200 je naar het bereiken van je doel.
• Snel doel: Kies een doel voor de duur of de calorieën voor de training. Je kunt bijvoorbeeld kiezen om 500 kcal te ver-
branden, 10 km te hardlopen of 30 minuten te zwemmen.
• Gefaseerd doel: Je kunt je trainingssessie opdelen in fasen en voor elke fase een andere duur of intensiteit instel-
len. Dit is handig als je bijvoorbeeld een intervaltrainingssessie wilt maken en daaraan een goede warming-up en coo-
ling-down wilt toevoegen.
MAAK EEN TRAININGSDOEL IN DE POLAR FLOW APP
1. Open de Trainingsagenda in de Polar Flow app.
2. Tik op het pluspictogram rechtsboven.
Een snel doel maken
1. Kies Snel doel toevoegen in de lijst.
2. Kies of je Afstand, Duur of Calorieën als je doel wilt instellen.
3. Voeg een sport toe (optioneel) en voer een Doelnaam, een Datum, een Tijd en Opmerkingen (optioneel) in.
Geef, afhankelijk van het type doel, de Afstand, de Duur of de Calorieën op.
4. Tik op Doel maken om het doel aan je trainingsagenda toe te voegen.
Een gefaseerd doel maken
Je kunt alleen een gefaseerd trainingsdoel van het type interval maken in de Polar Flow app Als je een ander type gefa-
seerd doel wilt maken, kun je dat doen in de Polar Flow webservice.
1. Kies Gefaseerd doel toevoegenin de lijst.
2. Voeg een sport toe (optioneel) en voer een Doelnaam, een Datum, een Tijd en Opmerkingen (optioneel) in.
Gebruik de schuifknop om te kiezen of u Fasen automatisch wilt laten starten.
3. Veeg van rechts naar links om de instellingen voor de verschillende fasen van het trainingsdoel te bewerken.
• Warming-up: Kies om de fase in te stellen op basis van de Duur of de Afstand en vul de waarde in.
• Interval: Stel in hoeveel intervallen je wilt doen en stel de Trainingsfase(n) en de Rustfase(n) in op basis
van de Duur of de Afstand en vul de waarden in.
• Cooling-down: Kies om de fase in te stellen op basis van de Duur of de Afstand en vul de waarde in.
1. Tik op Doel maken om het doel aan je trainingsagenda toe te voegen.
POLAR SPORTPROFIELEN IN DE FLOW APP
Er zijn standaard drie sportprofielen op je M200 aanwezig. In de Polar Flow app kun je nieuwe sportprofielen aan je sport-
lijst toevoegen en sporten van je account verwijderen. Je kunt maximaal 20 sportprofielen in de Polar app actief hebben en
op je M200 gebruiken. Als je meer dan 20 sportprofielen hebt in je Polar account, worden de eerste 20 van de lijst bij het
synchroniseren naar je M200 overgebracht.
Je kunt de volgorde van je sportprofielen wijzigen. Houd je vinger op het sportprofiel dat je wilt verplaatsen, sleep het naar
de plaats waar je het wilt neerzetten in de lijst en zet het neer.
… 40 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar M200 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar M200 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,72 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar M200

Polar M200 Quick start guide - English - 2 pages

Polar M200 User Manual - English - 55 pages

Polar M200 User Manual - German - 57 pages

Polar M200 Quick start guide - German - 2 pages

Polar M200 Quick start guide - Dutch - 2 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info