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1. Halte hrend der Einrichtung dein Smartphone und die Uhr nahe beieinander.
2. Stelle sicher, dass dein Smartphone mit dem Internet verbunden ist, und schalte Bluetooth ein.
3. Lade die Polar Flow App aus dem App Store oder von Google Play auf dein Smartphone herunter.
4. Öffne die Polar Flow App auf deinem Smartphone.
5. Die Polar Flow App erkennt deine in der Nähe befindliche Uhr und fordert dich auf, sie zu koppeln. Tippe auf die
Schaltfche Start in der Polar Flow App.
6. Wenn die Bestätigungsmeldung für die Bluetooth-Kopplungsanfrage auf deinem Smartphone erscheint, ver-
gewissere dich, dass der auf deinem Smartphone angezeigte Code mit dem Code auf deiner Uhr übereinstimmt.
7. Akzeptiere die Bluetooth-Kopplungsanfrage auf deinem Smartphone.
8. Bestätige den PIN-Code auf deiner Uhr, indem du auf die Anzeige tippst.
9. Kopplung beendet wird angezeigt, wenn die Kopplung abgeschlossen ist.
10. Melde dich bei deinem Polar Konto an oder erstelle ein neues Konto. Du wirst durch die Anmeldung und die Ein-
richtung in der App geführt.
Wenn du mit den Einstellungen fertig bist, tippe auf Speichern und synchronisieren und deine Einstellungen werden
mit deiner Uhr synchronisiert.
Wenn du dazu aufgefordert wirst, die Firmware zu aktualisieren, schlie bitte deine Uhr an eine Stromquelle an, um
einen reibungslosen Ablauf der Aktualisierung zu gewährleisten, und akzeptiere dann das Update.
OPTION B: EINRICHTUNG MIT EINEM COMPUTER
1. Gehe zu flow.polar.com/start, lade dir die Polar FlowSync Datenübertragungssoftware herunter und installiere
sie auf deinem Computer.
2. Melde dich bei deinem Polar Konto an oder erstelle ein neues Konto. Verbinde deine Uhr über das mitgelieferte
spezielle USB-Kabel mit einem USB-Anschluss an deinem Computer. Du wirst durch die Anmeldung und die Ein-
richtung innerhalb des Polar Flow Webservice geführt.
OPTION C: EINRICHTUNG ÜBER DIE UHR
Passe die Werte an, indem du über das Display wischst, und tippe auf deine Auswahl, um sie zu bestätigen. Wenn du
an einen beliebigen Punkt zurückkehren und eine Einstellung ändern möchtest, drücke die ZURÜCK-Taste, bis du die
gewünschte Einstellung erreichst.
Bitte beachte, dass wenn du die Einrichtung über die Uhr vornimmst, sie noch nicht mit Polar Flow verbunden ist. Firm-
ware-Updates für deine Uhr sind nur über Polar Flow verfügbar. Um sicherzustellen, dass du deine Uhr und die ein-
zigartigen Polar Funktionen optimal nutzen kannst, musst du die Einrichtung später im Polar Flow Webservice oder mit
der mobilen Polar Flow App zu Ende führen, indem du die Schritte von Option A oder B ausführst.
TASTENFUNKTIONEN UND TOUCHSCREEN
Deine Uhr verfügt über eine Taste (ZURÜCK), die je nach Situation verschiedene Funktionen hat. Den folgenden Tabel-
len kannst du entnehmen, welche Funktionen die Taste in verschiedenen Modi hat.
Uhrzeitanzeige Me Vorstartmodus Während des Trainings
Menü öffnen
Durch Gedrückthalten die-
Zur vorherigen Ebene
zurückkehren
Eingaben unverändert las-
Zur Uhrzeitanzeige zurück-
kehren
Displaybeleuchtung akti-
Einmal drücken, um die Auf-
zeichnung der Trai-
ningseinheit anzuhalten.
Tippe auf die Anzeige, um
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