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wie Wasserbedingungen und Satellitenpositionen nnen die Genauigkeit der GPS-Daten beeinflussen, sodass die Daten r
dieselbe Route von Tag zu Tag variieren nnen.
MESSEN DER HERZFREQUENZ IM WASSER
Deine Uhr misst deine Herzfrequenz mit der neuen Polar Precision Prime Sensorfusionstechnologie automatisch an deinem
Handgelenk und bietet dir damit eine einfache und bequeme glichkeit, deine Herzfrequenz beim Schwimmen zu messen.
Obwohl die Herzfrequenz-Messung am Handgelenk im Wasser glicherweise nicht optimal funktioniert, reicht die
Genauigkeit von Polar Precision Prime aus, um während Schwimmeinheiten deine durchschnittliche Herzfrequenz und deine
Herzfrequenz-Zonen zu überwachen, deinen Kalorienverbrauch präzise zu messen, deine Trainingsbelastung aus der
Trainingseinheit zu berechnen und dir basierend auf deinen Herzfrequenz-Zonen Feedback zu deinem Training Benefit zu
liefern.
Um so genaue Herzfrequenz-Daten wie glich zu erhalten, ist es wichtig, die Uhr eng anliegend am Handgelenk zu tragen
(noch enger als bei anderen Sportarten). Ausführliche Anweisungen zum Anlegen deiner Uhr für das Training findest du unter
Training mit Herzfrequenz-Messung am Handgelenk.
Beachte, dass du beim Schwimmen mit deiner Uhr keinen Polar Herzfrequenz-Sensor mit einem Brustgurt
verwenden kannst, da Bluetooth unter Wasser nicht funktioniert.
SCHWIMMEINHEIT STARTEN
1. Drücke die Taste, um das Hauptme aufzurufen, hle Training starten aus und gehe dann zum Sportprofil
Schwimmen,Bahnschwimmen oder Schwimmen in offenem Wasser.
2. Wenn du das Sportprofil Schwimmenoder Bahnschwimmen“ verwendest, überprüfe, ob die Bahnlänge korrekt ist
(wird auf dem Display angezeigt). Um die Bahnlänge zu ändern, tippe auf das Schnellmenü-Symbol und danach
auf Bahnlänge, und stelle die korrekte nge ein.
Starte die Aufzeichnung der Trainingseinheit erst, wenn du im Schwimmbecken bist, vermeide es aber, die
Taste unter Wasser zu drücken.
3. Tippe auf das Display, um die Aufzeichnung des Trainings zu starten.
WÄHREND DES SCHWIMMENS
Welche Daten auf dem Display angezeigt werden, kannst du im Bereich „Sportprofile“ im Flow Webservice anpassen. In den
Standard-Trainingsansichten in den Sportprofilen für Schwimmen werden folgende Daten angezeigt:
lDeine Herzfrequenz und der Herzfrequenz-ZonePointer
lDistanz
lDauer
lRuhezeit (Schwimmen und Bahnschwimmen)
lTempo (Schwimmen in offenem Wasser)
lHerzfrequenz-Diagramm
lDurchschnittliche Herzfrequenz
lMaximale Herzfrequenz
lUhrzeit
NACH DEM SCHWIMMEN
Eine Übersicht über deine Schwimmdaten ist direkt nach der Trainingseinheit auf deiner Uhr in der
Trainingszusammenfassung verfügbar. Du kannst folgende Daten sehen:
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