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Letzte Trainingseinheiten
Sieh dir an, wie viel Zeit seit der letzten Trainingseinheit vergangen ist und für welche Sportart du
zuletzt trainiert hast.
Wenn du die Details öffnest, kannst du zusätzlich die Zusammenfassungen deiner
Trainingseinheiten aus den vergangenen 14Tagen sehen. Gehe zu der Trainingseinheit, die du dir
ansehen möchtest, indem du nach oben oder nach unten wischst und dann auf die Anzeige tippst,
um die Zusammenfassung zu öffnen. Weitere Informationen findest du unter
Trainingszusammenfassung.
Nightly Recharge Uhrzeitanzeige
Wenn du aufwachst, kannst du deinen Nightly Recharge Status sehen. Der Nightly Recharge Status
teilt dir mit, wie erholsam deine letzte Nacht war. Nightly Recharge kombiniert Informationen
darüber, wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden deines Schlafs
zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status) und wie gut du geschlafen hast (Schlafstatus). Tippe auf
ANS-Status-Details oder Schlafstatus-Details, um weitere Informationen zu erhalten.
Weitere Informationen findest du unter Nightly Recharge™ Erholungsanalyse oder Sleep Plus
Stages™ Schlaftracking.
FitSpark Uhranzeige
Deine Uhr schlägt die für dich am besten geeigneten Trainingsziele basierend auf deiner
Trainingshistorie, deinem Fitnesslevel und deinem aktuellen Erholungsstatus vor. Tippe auf die
Uhrzeitanzeige, um alle vorgeschlagenen Trainingsziele zu sehen. Tippe auf eines der
vorgeschlagenen Trainingsziele, um ausführliche Informationen zu dem Trainingsziel anzuzeigen.
Weitere Informationen findest du unter FitSpark gliche Trainingsanleitung.
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Polar Ignite 2 User Manual - Dutch - 99 pages

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