772743
83
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/172
Next page
83
FUELWISE
Blijf energiek tijdens je trainingssessie met de FuelWise™ energie-assistent. FuelWise™ heeft drie functies
die je eraan herinneren energie bij te tanken en je helpen je optimale energieniveau te behouden tijdens
je lange sessies. Deze functies zijn: Slimme koolhydraten reminder,Handmatige koolhydraten
reminder en Drink reminder.
Het is essentieel voor elke serieuze duursporter om voldoende energie te behouden en gehydrateerd te
blijven tijdens een langdurige prestatie. Om optimaal te presteren, moet je je systeem tijdens een lange
race of trainingssessie van energie voorzien door koolhydraten in te nemen en regelmatig te drinken.
Dankzij twee handige hulpmiddelen, koolhydraten reminder en drink reminder, helpt FuelWise je de
optimale manier te vinden om energie aan te vullen en gehydrateerd te blijven.
Koolhydraten zijn ideaal om energie aan te vullen, omdat ze snel kunnen worden geabsorbeerd en
omgezet in glucose, in tegenstelling tot vet of eiwit. Glucose is de primaire energiebron die tijdens de
training wordt gebruikt. Hoe hoger je trainingsintensiteit, hoe meer glucose je gebruikt in verhouding tot
vet. Als je trainingssessie korter is dan 90 minuten, hoef je meestal geen koolhydraten aan te vullen.
Maar extra koolhydraten kunnen je wel helpen om ook tijdens een kortere trainingssessie alerter en
gefocust te blijven.
TRAINEN MET FUELWISE
Je vindt FuelWise™ in het hoofdmenu onder Energie aanvullen. Het bevat drie soorten herinneringen
voor tijdens de trainingssessies. Dit zijn Slimme koolhydraten reminder,Handmatige
koolhydraten reminder en Drink reminder. De Slimme koolhydraten reminder berekent je behoefte
aan energieaanvulling op basis van de geschatte sessie-intensiteit en -duur, en houdt daarbij rekening
met je trainingsachtergrond en fysieke gegevens. De Handmatige koolhydraten reminder en Drink
reminder werken op basis van tijd, wat betekent dat je een herinnering krijgt op vooraf ingestelde
momenten, bijvoorbeeld om de 15 of 30 minuten.
Als je gebruikmaakt van een functie voor energieaanvulling, wordt de trainingssessie gestart vanuit het
menu Energie aanvullen. Nadat je je reminder hebt ingesteld en Volgende hebt geselecteerd, wordt
de pre-trainingsmodus geopend. Kies vervolgens je sportprofiel en start je trainingssessie.
Slimme koolhydraten reminder
Als je de slimme koolhydraten reminder gebruikt, stel je de geschatte duur en intensiteit van de
trainingssessie in. We schatten dan de hoeveelheid koolhydraten die je nodig hebt om energie aan te
vullen tijdens je trainingssessie. Bij het schatten van de koolhydratenbehoefte voor je energieaanvulling
houden we rekening met je trainingsachtergrond en fysieke instellingen zoals leeftijd, geslacht, lengte,
gewicht, maximale hartslag, rusthartslag, VO2max, aerobe hartslagdrempel en anaerobe
hartslagdrempel.
83


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar Grit X at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar Grit X in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 5.81 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar Grit X

Polar Grit X User Manual - English - 160 pages

Polar Grit X User Manual - German - 181 pages

Polar Grit X User Manual - French - 183 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info