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an der Rückseite der Uhr muss konstant in Kontakt mit der
Haut sein. Für ausführlichere Trageanweisungen, siehe
Pulsmessung am Handgelenk.
3. Du musst deine Uhr drei Nächte lang tragen, bevor der
Nightly Recharge Status auf deiner Uhr angezeigt wird. So
lange dauert es, dein übliches Maß festzustellen. Bevor du
dein Nightly Recharge erhältst, kannst du deinen Schlaf und
die Einzelheiten zur ANS Messung (Herzfrequenz,
Herzfrequenz-Variabilität und Atemfrequenz) ansehen.
Nach drei erfolgreichen Messungen über Nacht kannst du
deinen Nightly Recharge Status auf deiner Uhr sehen.
Nightly Recharge auf deiner Uhr
Auf der Nightly Recharge Uhranzeige wird Schon wach? angezeigt, wenn deine Uhr mindestens
vier Stunden Schlaf erfasst hat. Drücke die OK-Taste, um der Uhr zu signalisieren, dass du wach
bist. Bestätige mit OK, und die Uhr erstellt sofort deine Nightly Recharge Zusammenfassung.
Der Nightly Recharge Status teilt dir mit, wie erholsam die letzte Nacht war. Bei der Berechnung
deines Nightly Recharge Status werden die Werte für den ANS-Status und den Schlafstatus
becksichtigt. Die Bewertungsskala für den Nightly Recharge Status ist wie folgt: Sehr gering
Gering Vermindert OK Gut Sehr gut.
Navigiere in der Uhrzeitanzeige mit der AUF- und AB-Taste zur Nightly Recharge-Uhrzeitanzeige.
Drücke die OK-Taste, um die detaillierte Nightly Recharge-Übersicht anzuzeigen.
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