464047
18
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/19
Next page
Polar FT7
Gebruiksaanwijzing
NEDERLANDS
INHOUDSOPGAVE
1. VOORDELEN VAN UW POLAR FT7 TRAININGSCOMPUTER .................................................................. 3
2. AAN DE SLAG ...................................................................................................................... 4
Kennismaking met uw Polar FT7 trainingscomputer........................................................................ 4
Knoppen en menu van de FT7 ................................................................................................. 4
Start met de basisinstellingen.................................................................................................. 5
3. TRAINING........................................................................................................................... 6
Dragen van de borstband........................................................................................................ 6
Training starten ................................................................................................................... 6
Vet verbranden of conditie verbeteren........................................................................................ 6
Tijdens de training ............................................................................................................... 7
Training onderbreken of stoppen .............................................................................................. 8
4. NA DE TRAINING .................................................................................................................. 9
Trainingssamenvatting........................................................................................................... 9
Trainingsgegevens bekijken.................................................................................................... 9
Trainingsbestanden........................................................................................................... 9
Weeksamenvattingen ......................................................................................................... 10
Totalen........................................................................................................................... 11
Gegevens overdragen ............................................................................................................ 11
5. INSTELLINGEN..................................................................................................................... 12
Horloge-instellingen ............................................................................................................. 12
Trainingsinstellingen ............................................................................................................ 12
Gebruikersgegevens.............................................................................................................. 12
Algemene instellingen ........................................................................................................... 13
6. BELANGRIJKE INFORMATIE ...................................................................................................... 14
Onderhoud van uw FT7 trainingscomputer ................................................................................... 14
Wasvoorschrift voor de WearLink+ borstband............................................................................... 14
Service ............................................................................................................................. 14
Batterijen vervangen ............................................................................................................. 14
Voorzorgsmaatregelen........................................................................................................... 15
Problemen oplossen.............................................................................................................. 17
Technische specificaties........................................................................................................ 17
Beperkte internationale Polar-garantie ....................................................................................... 18
Aansprakelijkheid ................................................................................................................ 19
NEDERLANDS
1. VOORDELEN VAN UW POLAR FT7 TRAININGSCOMPUTER
NEDERLANDS
Voordelen van uw Polar FT7 trainingscomputer 3
2. AAN DE SLAG
Kennismaking met uw Polar FT7 trainingscomputer
De trainingscomputer toont en
registreert uw hartslag en andere
gegevens tijdens de training.
De WearLink
®
+ zendt het
hartslagsignaal naar de
trainingscomputer. De WearLink+
bestaat uit een zender (A) en een
borstband (B).
De meest recente versie van deze
gebruiksaanwijzing kunt u
downloaden op
www.polar.fi/support.
Ga naar
http://www.polar.fi/en/support/video_tutorials
voor video-instructies.
Knoppen en menu van de FT7
UP (Omhoog):
Menu openen
Waarden aanpassen
Door keuzelijsten navigeren
Ingedrukt houden in de tijdweergave om de displayweergave te wijzigen
OK:
Keuzes bevestigen
Trainingstype of trainingsinstellingen kiezen
DOWN (Omlaag):
Menu openen
Door keuzelijsten navigeren
Waarden aanpassen
BACK (Terug):
Menu verlaten
Terug naar het vorige niveau
Keuze annuleren
Instellingen ongewijzigd laten
Ingedrukt houden om terug te gaan naar de tijdweergave
LIGHT (Licht):
Display verlichten
Ingedrukt houden in de tijdweergave om het snelmenu te openen om de
knoppen te vergrendelen, het alarm in te stellen of de tijdzone te kiezen
Tijdens de training ingedrukt houden om trainingsgeluiden ON/OFF (in of
uit) te schakelen of om de knoppen te vergrendelen
Nachtmodus tijdens de training: druk eenmaal op LIGHT (Licht) tijdens
de registratie en de verlichting wordt ingeschakeld als u op een knop
drukt. De nachtmodus wordt uitgeschakeld wanneer de FT7 terugkeert
NEDERLANDS
4 Aan de slag
naar de tijdweergave.
Start met de basisinstellingen
Houd een van de knoppen één seconde ingedrukt om de Polar FT7 trainingscomputer te activeren. Als de
FT7 eenmaal geactiveerd is, kan deze niet meer worden uitgeschakeld.
1. Language (Taal): Kies Deutsch (Duits), English (Engels), Español (Spaans), Français (Frans), Italiano
(Italiaans), Português (Portugees), Suomi (Fins) of Svenska (Zweeds) met UP (Omhoog) of DOWN
(Omlaag). Druk op OK.
2. Please enter basic settings (Stel basisinstellingen in) wordt weergegeven. Druk op OK.
3. Kies Time format (Tijdnotatie).
4. Stel de Time (Tijd) in.
5. Stel de Date (Datum) in.
6. Kies Units (Eenheden). Kies Metric (KG, CM) (Metrisch (kg, cm)) of Imperial (LBS, FT) (Engels (lb, ft)).
Als u lb/ft kiest, worden calorieën aangegeven als Cal, anders als kcal. Calorieën worden gemeten als
kilocalorieën.
7. Stel uw Weight (Gewicht) in.
8. Stel uw Height (Lengte) in.
9. Stel uw Date of birth (Geboortedatum) in.
10. Selecteer uw Sex (Geslacht).
11. Settings OK? (Instellingen OK?) wordt weergegeven. Kies Yes (Ja) om de instellingen te bevestigen en op
te slaan. Basic settings complete (Basisinstellingen gereed) wordt weergegeven en de FT7 keert terug
naar de tijdweergave. Kies No (Nee) om de instellingen te wijzigen. Please enter basic settings (Stel
basisinstellingen in) wordt weergegeven. Stel de basisinstellingen nogmaals in.
U kunt de gebruikersgegevens later wijzigen. Zie Instellingen (pagina 12) voor meer informatie.
NEDERLANDS
Aan de slag 5
3. TRAINING
Dragen van de borstband
1. Maak de elektroden van de
borstband goed vochtig onder
stromend water.
2. Bevestig de zender aan de
borstband. Pas de lengte van de
borstband aan zodat deze strak
maar comfortabel zit.
3. Doe de borstband om uw borst,
net onder de borstspieren en
bevestig het haakje aan de
andere kant van de borstband.
4. Zorg ervoor dat de vochtige
elektroden goed in contact
komen met de huid en dat het
Polar-logo op de zender rechtop
in het midden zit.
Maak de zender na elk gebruik los van de borstband om de levensduur van de batterij van de zender te verlengen.
Zweet en vocht kunnen de elektroden nat en actief houden. Dit verkort de levensduur van de batterij van de zender.
Zie ??? voor meer informatie over het onderhoud van de borstband.
Training starten
1. Draag de borstband en de trainingscomputer.
2. Druk op OK en kies Start. Wacht totdat uw hartslag wordt weergegeven en druk daarna op OK om de
registratie te starten.
Kies Settings > Training Settings (Instellingen > Trainingsinstellingen) om de trainingsgeluiden, de
hartslagweergave of de zonelimieten vóór het starten van de registratie te wijzigen. Zie
Trainingsinstellingen (pagina 12) voor meer informatie.
Uw trainingsbestand wordt alleen opgeslagen als de registratie langer dan één minuut geduurd heeft.
Timer trainingsduur
De FT7 heeft een timer voor de trainingsduur, waarmee u de trainingsduur kunt registreren zonder de
borstband te hoeven gebruiken.
1. Druk tweemaal op OK om uw trainingsduur te registreren. Started (Gestart) wordt weergegeven.
2. Houd DOWN (Omlaag) ingedrukt totdat de weergave DURATION/ TIME OF DAY (Duur / Tijd) wordt
weergegeven.
3. U kunt de verstreken tijd volgen. Als Check heart rate transmitter! (Controleer borstband!) wordt
weergegeven, druk dan op OK om de tijdmeting voort te zetten.
4. Druk tweemaal op BACK (Terug) om de tijdmeting te stoppen.
5. De samenvatting volgt en u kunt de verstreken tijd controleren.
Vet verbranden of conditie verbeteren
Tijdens de training toont de Polar FT7 uw optimale trainingsintensiteit voor vetverbranding en
NEDERLANDS
6 Training
conditieverbetering. Afhankelijk van uw dagelijkse lichamelijke en geestelijke conditie kunnen deze
intensiteiten variëren. Als u de registratie van een trainingssessie start, analyseert de FT7 uw huidige
conditie en past de intensiteiten zo nodig aan.
Deze intelligente trainingscomputer bepaalt de dagelijkse gesteldheid van uw lichaam aan de hand van de
hartslag en de hartslagvariatie. Als uw lichaam van eerdere trainingssessies hersteld is en niet vermoeid of
gespannen is, bent u klaar voor een meer intensieve training.
Het effect van uw training wordt direct op uw polsunit weergegeven. De zones voor vetverbranding en
conditieverbetering zijn door een verticale stippellijn gescheiden. Deze lijn wordt automatisch door de FT7
bepaald en verschoven naargelang uw huidige conditie.
Afhankelijk van de zone waarin u zich bevindt zal EFFECT op het display veranderen in
FATBURN (Vetverbranding) of FITNESS (Conditieverbetering).
1. Uw huidige hartslag
2. Grens van de hartslagwaarde tussen de zones vetverbranding en
conditieverbetering. ~ verdwijnt als de FT7 de intensiteitszones
aanpast om zo nodig met uw huidige conditie overeen te komen.
FATBURN (Vetverbranding) (hartsymbool links van de lijn)
In de zone vetverbranding is de trainingsintensiteit lager en is vet de voornaamste
energiebron. Vet verbrandt dus efficiënt en uw stofwisseling, voornamelijk
vetverbranding, neemt toe.
FITNESS (Conditieverbetering) (hartsymbool rechts van de lijn)
In de zone conditieverbetering is de trainingsintensiteit hoger en verbetert u uw
cardiovasculaire conditie, d.w.z. u versterkt uw hart en verhoogt de bloedcirculatie
naar spieren en longen. De belangrijkste energiebron zijn koolhydraten.
Afhankelijk van uw doel voor de trainingssessie kunt u de zone vetverbranding of conditieverbetering
vergrendelen.
Druk één seconde op OK als u zich in de zone bevindt die u wilt vergrendelen. Fat
burning zone locked (Zone vetverbranding vergrendeld) of Fitness zone locked (Zone
conditieverbetering vergrendeld) wordt weergegeven. De polsunit geeft een
geluidssignaal als u te hard of te licht traint. In deze afbeelding is bijvoorbeeld de
zone vetverbranding vergrendeld. Druk één seconde op OK om een zone te
ontgrendelen.
Tijdens de training
Tijdens de trainingsregistratie wordt de volgende informatie weergegeven. Druk op UP/DOWN
(Omhoog/Omlaag) om een andere weergave te kiezen.
HEART RATE (Hartslag)
Uw huidige hartslag
NEDERLANDS
Training 7
CALORIES (Calorieën)
Het aantal tijdens de trainingssessie verbruikte calorieën
DURATION (Duur)
De duur van uw trainingssessie
TIME OF DAY (Tijd)
Tijd
Fitness(Conditieverbetering) (hartsymbool rechts van de lijn)
Uw huidige hartslag. U traint in de zone conditieverbetering
De FT7 heeft een functie weergavegeheugen die onthoudt welke weergave (bijvoorbeeld de calorieweergave) u het
laatst gebruikt hebt tijdens uw trainingssessie. Als u met een volgende trainingssessie start, wordt automatisch
de calorieweergave gekozen.
Heart Touch™
Als u de trainingscomputer tijdens de
training naar de zender brengt, wordt de
tijd weergegeven. Als u tijdens de
trainingssessie de knop LIGHT (Licht)
ingedrukt hebt, gaat ook de verlichting
branden. In Settings (Instellingen) >
Training Settings (Trainingsinstellingen) >
HeartTouch schakelt u deze functie
On/Off (In- of uit-) .
Training onderbreken of stoppen
1. Druk op BACK (Terug) om de registratie van de trainingssessie te onderbreken.Continue/ Exit (Doorgaan /
Sluiten) wordt weergegeven. Druk op OK om de registratie te hervatten.
Als u de registratie niet binnen vijf minuten hervat hebt, herinnert de FT7 u daar automatisch aan met
een geluidssignaal. Het geluidssignaal wordt om de tien minuten herhaald totdat u de trainingsregistratie
hervat dan wel gestopt hebt.
Opmerking: als het geluid uitgeschakeld is, blijft het display in de pauzestand totdat de gebruiker een
volgende keuze maakt of de batterij leeg raakt.
2. Druk nogmaals op BACK (Terug) om de registratie te stoppen. Stopped (Gestopt) wordt weergegeven.
Zie Trainingssamenvatting (pagina 9) voor informatie over feedback over de trainingssessie.
Feedback over de trainingssessie wordt alleen weergegeven als de registratie langer dan tien minuten geduurd
heeft.
Maak na elke training de zender los van de borstband en spoel hem af onder stromend water. Was de
borstband regelmatig in de wasmachine op 40 ºC/104 ºF of ten minste nadat deze vijf keer gebruikt is. Zie
Wasvoorschrift voor de WearLink+ borstband (pagina 14) voor meer informatie over het onderhoud van de
borstband.
NEDERLANDS
8 Training
4. NA DE TRAINING
Trainingssamenvatting
Na elke trainingssessie geeft de Polar FT7 een samenvatting van de training.
DURATION (Duur)
De duur van uw trainingssessie
CALORIES (Calorieën)
De hoeveelheid tijdens de trainingssessie verbruikte calorieën
AVERAGE (Gemiddeld)
De gemiddelde hartslag gedurende de trainingssessie
MAXIMUM
De maximale hartslag gedurende de trainingssessie
FAT BURN (Vetverbranding)
De tijd getraind in de zone vetverbranding
FITNESS (Conditieverbetering)
De tijd getraind in de zone conditieverbetering
Trainingsgegevens bekijken
Druk op MENU > Data (Gegevens) om de trainingsgegevens te bekijken. Kies daarna Training files
(Trainingsbestanden), Week summaries (Weeksamenvattingen), Totals since xx.xx.xx (Totalen sinds),
Delete files (Bestanden verwijderen) of Reset totals (Totalen resetten).
Trainingsbestanden
Kies MENU > Data (Gegevens) > Training files (Trainingsbestanden) om eerdere trainingsgegevens te
bekijken. Kies daarna de datum en tijd van het gewenste bestand.
Datum bestand: xx.xx.xx
Starttijd bestand: xx:xx
Elke staaf stelt een trainingsbestand voor. Kies de trainingssessie die u wilt bekijken.
DURATION (Duur)
De duur van uw trainingssessie
CALORIES (Calorieën)
De hoeveelheid tijdens de trainingssessie verbruikte calorieën
AVERAGE (Gemiddeld)
De gemiddelde hartslag gedurende de trainingssessie
MAXIMUM
De maximale hartslag gedurende de trainingssessie
NEDERLANDS
Na de training 9
FAT BURN (Vetverbranding)
De tijd getraind in de zone vetverbranding
FITNESS (Conditieverbetering)
De tijd getraind in de zone conditieverbetering
Bestanden verwijderen
Het maximale aantal trainingsbestanden is 99. Als het geheugen voor Training files (Trainingsbestanden)
vol raakt, wordt het oudste bestand overschreven door het meest recente bestand. Als u een bestand voor
langere tijd wilt bewaren, draag het dan over naar de Polar webservice op www.polarpersonaltrainer.com.
Om een bestand te verwijderen kiest u Data (Gegevens) > Delete (Verwijderen) > Training file
(Trainingsbestand) > OK.
Kies het bestand dat u wilt verwijderen en druk op OK.
Delete file? (Bestand verwijderen?) wordt weergegeven. Kies YES (Ja).
Remove from totals? (Verwijderen uit totalen?) wordt weergegeven. Kies Yes (Ja) om het bestand uit de
totalen te verwijderen.
Alle bestanden verwijderen
Kies Data (Gegevens) > Delete (Verwijderen) > All files (Alle bestanden) > OK.
Delete all files? (Alle bestanden verwijderen?) wordt weergegeven. Kies Yes (Ja), All files deleted
(Alle bestanden verwijderd) wordt weergegeven.
Druk op BACK (Terug) totdat de tijdweergave wordt weergegeven als u het verwijderen van het bestand wilt
annuleren.
Weeksamenvattingen
Kies MENU > Data (Gegevens) > Week summaries (Weeksamenvattingen) om de weeksamenvatting te
bekijken.
WEEK
Begin- en einddatum van de week
Bestandsbrowser
DURATION (Duur)
De totale duur van uw trainingssessies
SESSIONS (Sessies)
Het totale aantal trainingssessies gedurende de geselecteerde week
CALORIES (Calorieën)
Het aantal tijdens de week verbruikte calorieën
Weeksamenvattingen resetten
Kies Data (Gegevens) > Reset week summaries (Weeksamenvattingen resetten) > OK. Reset weeks?
(Weken resetten?) wordt weergegeven. Kies YES (Ja) om de weeksamenvattingen te resetten.
NEDERLANDS
10 Na de training
Totalen
Kies MENU > Data (Gegevens) > Totals since xx.xx.xxxx (Totalen sinds) om uw trainingstotalen te bekijken.
DATA (Gegevens)
Totalen sinds 01.09.2009
DURATION (Duur)
De totale duur van uw trainingssessies
SESSIONS (Sessies)
Het totale aantal trainingssessies
CALORIES (Calorieën)
Het totale aantal verbruikte calorieën tijdens de trainingssessies
Totalen resetten
Kies Data (Gegevens) > Reset totals (Totalen resetten) en daarna Yes (Ja) om de totalen te resetten.
Gegevens overdragen
Voor een evaluatie op de langere termijn kunt u al uw trainingsbestanden opslaan op de webservice
polarpersonaltrainer.com. Daar kunt u de details van uw trainingsgegevens bekijken om zo een beter
inzicht in uw training te krijgen. Met de Polar FlowLink* kunnen trainingsbestanden eenvoudig naar de
webservice worden overgedragen. U kunt trainingsgegevens ook handmatig overdragen naar
polarpersonaltrainer.com.
Hoe kan ik de computer instellen voor gegevensoverdracht?
1. Registreer u bij polarpersonaltrainer.com
2. Download en installeer de software Polar WebSync bij polarpersonaltrainer.com op uw computer.
3. De WebSync-software wordt automatisch geactiveerd wanneer aan het einde van de installatie het vakje
"Launch the Polar WebSync" (Polar WebSync starten) wordt aangevinkt.
4. Sluit uw FlowLink aan op de USB-poort van de computer. Het gegevenssymbool wordt geel als de
FlowLink op de computer aangesloten is. Plaats uw trainingscomputer met het display omlaag op de
FlowLink.
5. Volg de procedure voor de gegevensoverdracht en de instructies voor het downloaden van de gegevens die
de WebSync-software op uw scherm weergeeft. Zie Help van polarpersonaltrainer.com voor meer
instructies.
Volg bij latere gegevensoverdracht de hiervoor genoemde punten 4 en 5.
* Optionele Polar FlowLink vereist.
NEDERLANDS
Na de training 11
5. INSTELLINGEN
Horloge-instellingen
Kies de waarde die u wilt wijzigen en druk op OK. Pas de waarden aan met UP/DOWN (Omhoog/Omlaag)
en bevestig met OK.
Kies Settings (Instellingen) > Watch, time and date (Horloge, tijd en datum).
Alarm: schakel het alarm Off (Uit) of On (Aan). Als u On (Aan) kiest, stel dan de uren en minuten in. Druk
op BACK (Terug) om het alarm te stoppen of druk op UP/DOWN/OK (Omhoog/Omlaag/OK) om 10 minuten
te sluimeren. Tijdens de training kan het alarm niet worden gebruikt.
Time (Tijd): kies Time 1 (Tijd 1) en stel de tijdnotatie, de uren en minuten in. Kies Time 2 (Tijd 2) om de
tijd voor een andere tijdzone in te stellen door uren op te tellen of af te trekken. In de tijdweergave kunt u
snel van Time 1 omschakelen naar Time 2 door DOWN (Omlaag) ingedrukt te houden. Als Time 2
geselecteerd is, wordt het cijfer 2 rechtsonder in het display weergegeven.
Time zone (Tijdzone): kies tijdzone 1 of 2.
Date (Datum): stel de datum in.
Watch face (Displayweergave): Kies Time only (Alleen tijd), Time and logo (Tijd en logo) of Birthday logo
(Verjaardagslogo) (alleen mogelijk op verjaardag). Houd UP (Omhoog) ingedrukt om de displayweergave
snel te wijzigen. Watch face changed (Displayweergave gewijzigd) wordt weergegeven.
Met een tekenprogramma kunt u een eigen logo maken en met de Polar WebSync-software kunt u dit naar de
Polar FT7 trainingscomputer overdragen. Ga naar polar.fi/support voor meer informatie
Trainingsinstellingen
Kies Settings > Training settings (Instellingen > Trainingsinstellingen)
Training sounds (Trainingsgeluiden): kies Off (Uit) of On (Aan).
Heart rate view (Hartslagweergave): stel de FT7 in op weergave van uw hartslag als Beats per minute
(BPM) (Slagen per minuut (hsm)) of als Percent of maximum (% OF MAX) (Percentage van maximum).
BPM (Hsm): de meting van de activiteit van uw hart, uitgedrukt in hartslagen per minuut.
% OF MAX (% van maximum): de meting van de activiteit van uw hart, uitgedrukt als % van uw maximale
hartslag.
HeartTouch: Kies On (Aan) of Off (Uit). Als u de trainingscomputer tijdens de training bij de zender houdt,
wordt de tijd weergegeven. Als u tijdens de trainingssessie op de knop LIGHT (Licht) hebt gedrukt, gaat
ook de verlichting branden.
Heart rate upper limit (Bovenlimiet voor de hartslag) helpt u te trainen binnen de gewenste hartslagzone
(bijv. geadviseerd door een arts). Zet de bovenlimiet voor de hartslag On (Aan), pas de limiet aan met
UP/DOWN (Omhoog/Omlaag) en druk op OK.
Gebruikersgegevens
Kies Settings > General settings (Instellingen > Algemene instellingen).
Weight (Gewicht): stel uw gewicht in.
Height (Lengte): stel uw lengte in.
Date of birth (Geboortedatum): stel uw geboortedatum in.
Sex (Geslacht): selecteer MALE (Man) of FEMALE (Vrouw).
Maximum heart rate (Maximale hartslag) is het hoogste aantal hartslagen per minuut (hsm) tijdens
maximale fysieke inspanning. Wijzig de standaardwaarde alleen als u uw in een laboratorium gemeten
waarde weet.
NEDERLANDS
12 Instellingen
Algemene instellingen
Kies Settings > General settings (Instellingen > Algemene instellingen).
Button sounds (Geluid van de knoppen): kies On (Aan) of Off (Uit) voor het geluid van de knoppen.
Units (Eenheden): kies Metric (kg/km) (Metrische) of Imperial (lb/ft) (Engelse) eenheden. Als u lb/ft
kiest, worden calorieën aangegeven als Cal, anders als kcal. Calorieën worden gemeten als kilocalorieën.
Week’s start day (Eerste weekdag): kies de weekdag waarmee u wilt beginnen Monday (Maandag),
Saturday (Zaterdag) of Sunday (Zondag).
Language (Taal): kies Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Português, Suomi (Duits, Engels,
Spaans, Frans, Italiaans, Portugees, Fins) of Svenska (Zweeds).
NEDERLANDS
Instellingen 13
6. BELANGRIJKE INFORMATIE
Registreer uw Polar-product via http://register.polar.fi/ om te zorgen dat wij onze producten en diensten
steeds beter op uw wensen kunnen afstemmen.
De gebruikersnaam voor uw Polar-account is altijd uw e-mailadres. Dezelfde gebruikersnaam en hetzelfde
wachtwoord zijn van toepassing voor registratie van het Polar-product, polarpersonaltrainer.com, het Polar
discussieforum en de nieuwsbrief.
Onderhoud van uw FT7 trainingscomputer
Trainingscomputer: reinigen met een milde zeepoplossing en water, afdrogen met een handdoek. Druk
onder water niet op de knoppen. Gebruik nooit alcohol of schuurmiddelen (staalwol of chemische
reinigingsmiddelen). Bewaar de trainingscomputer op een koele en droge plaats. Bewaar hem niet in een
vochtige omgeving, niet-ademend materiaal (een plastic zak of een sporttas) of samen met geleidend
materiaal (een natte handdoek). Stel hem niet langdurig bloot aan direct zonlicht.
Wasvoorschrift voor de WearLink+ borstband
Borstband: maak na elke training de zender los van de borstband en spoel de borstband af onder stromend
water. Droog de zender af met een zachte handdoek. Gebruik nooit alcohol of schuurmiddelen (staalwol of
chemische reinigingsmiddelen).
Was de borstband regelmatig in de wasmachine op 40 ºC/104 ºF of ten minste nadat de borstband vijf
keer gebruikt is. Dit zorgt voor een betrouwbare meting en verlengt de levensduur van de borstband.
Gebruik een waszakje. Week, centrifugeer, strijk, stoom of bleek de borstband niet. Gebruik geen
wasmiddel met bleek of verzachter. Stop de zender nooit in de wasmachine of droger!
Droog en berg de borstband en de zender apart op om de levensduur van de batterij van de zender te
verlengen. Was de borstband in de wasmachine voordat u deze langdurig opbergt en altijd na gebruik in
een zwembad met een hoog chloorgehalte.
Service
Het is raadzaam om tijdens de garantieperiode van twee jaar de servicewerkzaamheden alleen door een
erkend Polar Service Center te laten uitvoeren. De garantie geldt niet voor schade of gevolgschade die door
niet door Polar erkende service veroorzaakt is.
Batterijen vervangen
De batterij van de FT7 en de WearLink+ zijn eenvoudig zelf te vervangen. Volg de onderstaande instructies
nauwkeurig bij het vervangen van de batterij.
Houd rekening met het volgende:
Het symbool voor een bijna lege batterij wordt weergegeven wanneer er nog 10-15% van het
batterijvermogen over is.
Veelvuldig gebruik van de verlichting zal de levensduur van de batterij verkorten.
Bij koud weer kan het batterijsymbool ten onrechte worden weergegeven, maar het verdwijnt weer zodra de
temperatuur stijgt.
Verlichting en geluid worden automatisch uitgeschakeld wanneer het batterijsymbool wordt weergegeven.
Alarmen die vóór het verschijnen van het batterijsymbool ingesteld zijn, blijven actief.
U kunt de batterij zelf als volgt vervangen:
Zorg bij het vervangen van de batterij dat de afsluitring niet wordt beschadigd, anders dient u deze te
vervangen door een nieuwe. Afsluitringen en batterijsetjes zijn verkrijgbaar bij de officiële Polar dealer, de
Polar webshop en erkende Polar Service Partners. In de VS en Canada zijn nieuwe afsluitringen alleen
verkrijgbaar bij erkende Polar Service Centers. In de VS zijn afsluitringen en batterijsetjes ook verkrijgbaar
bij www.shoppolar.com.
NEDERLANDS
14 Belangrijke informatie
Houd batterijen uit de buurt van kinderen. Raadpleeg bij inslikken van batterijen onmiddellijk een arts.
Batterijen dienen in overeenstemming met de plaatselijke regelgeving te worden opgeruimd.
Als u een nieuwe en volle batterij vastpakt, houd deze dan niet aan beide zijden tegelijk vast met een
metalen of elektrisch geleidend gereedschap zoals een pincet. Dat geeft kortsluiting waardoor de batterij
sneller ontlaadt. Kortsluiting zal de batterij niet direct beschadigen, maar vermindert het batterijvermogen
en daardoor de levensduur.
1. Open het afsluitklepje door het met een
muntstuk van CLOSE (Dicht) naar OPEN te
draaien.
2.
Verwijder het klepje bij het vervangen van de
batterij van de trainingscomputer (2a) en til
de batterij voorzichtig omhoog met een stevig
stokje of staafje van geschikte afmeting.
Gebruik bij voorkeur een niet-metalen
gereedschap voor het uitnemen van de
batterij. Pas op dat u het metalen
geluidselement (*) en de groeven niet
beschadigt. Plaats een nieuwe batterij met de
positieve pool (+) naar het afsluitklepje
gericht.
Breng bij het vervangen van de batterij van de
borstband (2b) de batterij op zijn plaats met
de positieve pool (+) naar het afsluitklepje
gericht.
3. Vervang de oude afsluitring door een nieuwe en
laat deze goed aansluiten tegen de groef van het
klepje om de waterdichtheid te waarborgen.
4. Plaats het afsluitklepje weer terug en draai dit
rechtsom naar CLOSE (Dicht).
5. Stel de basisinstellingen weer in als u de
batterijen van de trainingscomputer hebt
vervangen.
Er is kans op explosie als de batterij door het verkeerde type wordt vervangen.
Voorzorgsmaatregelen
Uw Polar FT7 is ontworpen om u te helpen bij het bereiken van uw conditiedoelstellingen én om tijdens
trainingssessies het niveau van lichamelijke inspanning en intensiteit aan te geven. Hij is niet geschikt of
bedoeld voor andere doeleinden.
Mogelijke risico's beperken
Trainen kan risico's met zich meebrengen. Vóór u met een trainingsprogramma begint, dient u de volgende
vragen over uw gezondheid te beantwoorden. Als u één van deze vragen met ja beantwoordt, raden wij u
aan eerst een dokter te raadplegen voordat u met een trainingsprogramma begint.
Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?
Hebt u een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte?
Vertoont u symptomen van een ziekte?
Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart?
Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?
Bent u herstellende van een zware ziekte of medische ingreep?
Gebruikt u een pacemaker of andere geïmplanteerde elektronische apparatuur?
NEDERLANDS
Belangrijke informatie 15
Rookt u?
Bent u zwanger?
Behalve de trainingsintensiteit, kunnen ook medicijnen voor het hart, de bloeddruk, psychische
aandoeningen, astma, ademhaling, enz. en sommige energiedranken, alcohol en nicotine de hartslag
beïnvloeden.
Het is belangrijk om op te letten hoe uw lichaam reageert tijdens het trainen. Als u tijdens het trainen
onverwacht pijn of extreme vermoeidheid voelt, stop dan met de training en ga verder met een lagere
intensiteit.
Als u een pacemaker, defibrillator of andere geïmplanteerde elektronische apparatuur hebt, gebruikt u de
Polar FT7 op eigen risico. Het is raadzaam vóór gebruik van het product onder toezicht van een arts een
maximale inspanningstest uit te voeren. Uit de test moet blijken of het veilig en verantwoord is de
pacemaker en de Polar FT7 tegelijkertijd te gebruiken.
Als u overgevoelig bent voor een stof die in contact komt met de huid of als u een allergische reactie
vermoedt vanwege het gebruik van het product, controleer dan de in Technische specificaties de
genoemde materialen. Draag ter voorkoming van huidreacties de borstband over een shirt. Voor een
probleemloze werking moet u het shirt onder de elektroden goed vochtig maken.
Door de combinatie van vocht en het schuren van de borstband kan deze afgeven en zwarte vlekken achterlaten op
lichtkleurige kleding. Als u een insectenwerend middel op uw huid aanbrengt, voorkom dan dat dit in contact komt
met de trainingscomputer of de borstband.
Fitnessapparatuur met elektronische onderdelen kan interferentie veroorzaken.
Probeer het volgende om deze problemen te verhelpen:
1. Doe de borstband af en gebruik het fitnessapparaat zoals u gewend bent.
2. Verplaats de trainingscomputer tot u een plaats vindt waar deze geen ongewenste signalen ontvangt en
het hartsymbool niet knippert. Interferentie is vaak het sterkst recht voor het display van de apparatuur,
terwijl links of rechts van het display relatief weinig interferentie optreedt.
3. Doe de borstband weer om en houd de trainingscomputer zoveel mogelijk op deze storingsvrije plaats.
Als de Polar FT7 dan nog niet goed werkt, veroorzaakt de apparatuur wellicht teveel elektronische ruis voor
draadloze hartslagmeting.
Waterdichtheid van uw Polar FT7 trainingscomputer
De Polar FT7 mag tijdens het zwemmen worden gedragen.Druk onder water niet op de knoppen zodat de
waterdichtheid behouden blijft. Ga naar http://www.polar.fi/support voor meer informatie. De
waterdichtheid van Polar-producten is getest volgens de internationale standaard ISO 2281. Producten
worden verdeeld in drie categorieën van waterdichtheid. Controleer de categorie van waterdichtheid aan de
achterzijde van uw Polar-product en vergelijk deze met onderstaande tabel. Deze definities zijn niet
noodzakelijkerwijs van toepassing op producten van andere fabrikanten.
Markering op de bodemplaat Kenmerken waterdichtheid
Water resistant Bestand tegen waterspatten, zweet, regendruppels enz. Niet geschikt voor
zwemmen.
Water resistant 30 m/50 m
WR 30M/ WR 50M
Geschikt voor baden en zwemmen.
Water resistant 100 m
WR 100M
Geschikt voor zwemmen en snorkelen (zonder zuurstoftanks).
NEDERLANDS
16 Belangrijke informatie
Problemen oplossen
Als u niet weet waar u zich bevindt in het menu, houd BACK (Terug) dan ingedrukt totdat de tijd wordt
weergegeven.
Als geen reactie volgt op het indrukken van een knop of als de FT7 ongebruikelijke waarden weergeeft,
reset de trainingscomputer dan door de vier knoppen (UP, DOWN, BACK (Omhoog, Omlaag, Terug) en
LIGHT (Licht)) tegelijk vier seconden ingedrukt te houden. Het display zal dan enige tijd leeg zijn. Druk op
OK en Please enter basic settings (Stel de basisinstellingen in) wordt dan kort weergegeven. Stel de
datum en de tijd in. Als u BACK (Terug) ingedrukt houdt, keert het display terug naar de tijdweergave. Alle
andere instellingen behalve de datum en de tijd worden opgeslagen.
Als de hartslagmeting onregelmatig, extreem hoog of nul (00) is, zorg dan dat er geen andere
trainingscomputers zich binnen 1 m/3 ft afstand bevinden en dat de borstband en de textiele elektroden
goed aansluiten en vochtig, schoon en onbeschadigd zijn.
Als de hartslagmeting niet werkt met de sportkleding, probeer het dan met de borstband. Als dit wel
werkt, ligt het waarschijnlijk aan de sportkleding. Controleer of de elektroden van het apparaat schoon
zijn. Controleer de wasinstructies voordat u de sportkleding gaat wassen. Als de hartslagmeting daarna nog
niet werkt, neem dan contact op met de verkoper of fabrikant van de sportkleding.
Sterke elektromagnetische signalen kunnen onregelmatige waarden opleveren. Elektromagnetische
storingen kunnen optreden bij hoogspanningskabels, verkeerslichten, bovenleidingen van een trein,
trolleybus of tram, televisietoestellen, auto's, fietscomputers, sommige elektrisch aangedreven
fitnessapparatuur, mobiele telefoons en elektronische beveiligingspoortjes. Voorkom onregelmatige
metingen door uit de buurt te blijven van mogelijke storingsbronnen.
Als de abnormale waarden voortduren nadat u zich uit de buurt van de storingsbron hebt begeven, vertraag
dan uw tempo en controleer uw pols handmatig. Als u voelt dat deze overeenkomt met de hoge waarde op
het display, dan kunt u last hebben van hartritmestoringen. Hartritmestoringen zijn meestal niet ernstig,
maar raadpleeg toch uw arts daarover.
Als de hartslagmeting ondanks de eerder genoemde maatregelen niet werkt, dan kan de batterij van uw
borstband leeg zijn.
Een hartprobleem kan uw ECG-diagram hebben veranderd, waardoor de borstband dit niet kan detecteren.
Neem in dat geval contact op met uw arts.
Technische specificaties
FT7 trainingscomputer
Batterijtype
CR1632
Levensduur van batterij Gemiddeld 11 maanden (1 uur/dag, 7 dagen/week trainen)
Gebruikstemperatuur –10 °C tot +50 °C / 14 °F tot 122 °F
Materiaal bodemplaat Polyamide
Materiaal polsband Polyurethaan
Materiaal en polsbandgesp Roestvrij staal dat voldoet aan EU-richtlijn 94/27/EU en het amendement
1999/C 205/05 inzake het vrijkomen van nikkel uit producten die bedoeld
zijn voor een direct en langdurig contact met de huid.
Nauwkeurigheid horloge Beter dan ±0,5 seconden/dag bij een temperatuur van +25 °C / 77 °F.
Nauwkeurigheid van de hartslagmeting De grootste van ±1% of ±1 hartslag per minuut; definitie is geldig bij
gelijkmatige inspanning.
Waterdichtheid 30 m (geschikt voor baden en zwemmen)
Borstband WearLink+
Batterijtype
CR 2025
Levensduur van batterij Gemiddeld 700 gebruiksuren
Afsluitring voor de batterij O-ring 20,0 x 1,0 materiaal FPM
Gebruikstemperatuur –10 °C tot +50 °C / 14 °F tot 122 °F
Materiaal zender Polyamide
NEDERLANDS
Belangrijke informatie 17
Materiaal borstband 35% polyester, 35% polyamide, 30% polyurethaan
Waterdichtheid 30 m (geschikt voor baden en zwemmen)
Limietwaarden
Chronometer
23 uur 59 min. 59 sec.
Hartslag 15 - 240 hsm
Totale tijd 0 - 9999 uur 59 min. 59 sec.
Totaal aantal calorieën 0 - 999999 kcal/Cal
Totaal aantal trainingen 65 535
Geboortejaar 1921 - 2020
Polar FlowLink en Polar WebSync 2.1 (of hoger)
Systeemeisen:
PC met MS Windows (2000/XP/Vista), 32 bit, Microsoft .NET Framework
Versie 2.0
Intel Mac OS X 10.5 of hoger
In de trainingscomputer Polar FT7 worden onder meer de volgende gepatenteerde technologieën
toegepast:
OwnZone
®
-evaluatie voor het bepalen van persoonlijke aanbevolen hartslaglimieten voor een dag
OwnCode
®
gecodeerde overdracht
OwnCal
®
persoonlijke calorieënberekening
WearLink
®
-technologie voor hartslagmeting
FlowLink
®
-gegevensoverdracht
Beperkte internationale Polar-garantie
Deze garantie heeft geen invloed op de wettelijke rechten van de klant volgens de geldende nationale en
Europese regelgeving, noch op de rechten van de klant ten opzichte van de dealer die voortvloeien uit hun
verkoop- of aankoopovereenkomst.
Deze beperkte internationale garantie wordt verleend door Polar Electro Inc. aan klanten die dit product in
de Verenigde Staten of Canada hebben aangeschaft. Deze beperkte internationale garantie wordt verleend
door Polar Electro Oy aan klanten die dit product in andere landen hebben aangeschaft.
Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. biedt de oorspronkelijke gebruiker/koper van dit apparaat garantie tegen
materiaal- en productiefouten gedurende twee (2) jaar na de aankoopdatum.
De kassabon van de oorspronkelijke aanschaf is uw aankoopbewijs!
De garantie geldt niet voor de batterij, normale slijtage, schade ten gevolge van onjuist of oneigenlijk
gebruik, ongevallen, het niet voldoen aan de voorzorgsmaatregelen, onjuist onderhoud, commercieel
gebruik, gebarsten of gebroken behuizingen of displays, de elastische band en Polar-kleding.
De garantie geldt niet voor schade, verlies, kosten of uitgaven die direct, indirect of incidenteel als gevolg
van of als zodanig voortvloeien uit of samenhangen met het product.
Tweedehands gekochte artikelen zijn niet gedekt door de garantie van twee (2) jaar, tenzij door plaatselijke
wetgeving anders is bepaald.
Gedurende de garantieperiode zal het product worden gerepareerd of vervangen door een van de erkende
Polar Service Centers, ongeacht het land van aankoop.
Garantie ten aanzien van enig product zal beperkt zijn tot landen waarin het product oorspronkelijk op de
markt is gebracht.
© 2010 Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE, Finland.
Polar Electro Oy is een ISO 9001:2008 gecertificeerd bedrijf. Alle rechten voorbehouden. Niets in deze
gebruiksaanwijzing mag zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Polar Electro Oy in welke vorm
dan ook worden gebruikt of gereproduceerd. De namen en logo's die in deze gebruiksaanwijzing of op de
verpakking van dit product met een ™-symbool zijn gemarkeerd, zijn handelsmerken van Polar Electro Oy.
De namen en logo´s die in deze gebruiksaanwijzing of op de verpakking van dit product met een
NEDERLANDS
18 Belangrijke informatie
®-symbool zijn gemarkeerd, zijn gedeponeerde handelsmerken van Polar Electro Oy, behalve Windows dat
een handelsmerk is van Microsoft Corporation.
Aansprakelijkheid
De gegevens in deze gebruiksaanwijzing dienen uitsluitend ter informatie. De hierin beschreven producten
kunnen in verband met het voortdurende ontwikkelingsprogramma van de fabrikant zonder voorafgaande
kennisgeving worden gewijzigd.
Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy geeft geen garanties voor deze gebruiksaanwijzing of de hierin
beschreven producten.
Polar Electro Inc./Polar Electro Oy kan niet aansprakelijk worden gesteld voor schades en gevolgschades,
verliezen, kosten of uitgaven die direct, indirect of incidenteel voortvloeien uit of samenhangen met het
gebruik van dit materiaal of de hierin beschreven producten.
Dit product is beschermd door de immateriële rechten van Polar Electro Oy zoals in de volgende
documenten is gedefinieerd: FI115084, US7418237, EP1543769, FI110915, US7324841,
EP1361819, FI23471, EU00046107-0001, USD492783S, USD492784S, USD492999S, FI96380,
JP3568954, US5611346, EP665947, DE69414362, FI6815, EP1245184, US7076291, HK1048426,
FI 114202, US 6537227, EP1147790, HK1040065, DE60128746.0, FI 115289, EP 1127544, US
6540686, HK 1041188, FI 88972, DE4223657.6 A, FI 9219139.8, FR 92.09150, GB 2258587, HK
306/1996, SG 9592117-7, US 5486818, FI111215, EP0747003, US5690119. Andere patenten
aangevraagd.
Geproduceerd door Polar Electro Oy, Professorintie 5, FIN-90440 KEMPELE, tel: +358 8 5202 100, fax:
+358 8 5202 300, www.polar.fi.
Dit product voldoet aan de richtlijnen 93/42/EEC. De desbetreffende conformiteitsverklaring is
beschikbaar op www.support.polar.fi.
Het symbool van de doorgekruiste verrijdbare afvalcontainer geeft aan dat de Polar-producten
elektronische apparaten zijn en onder de richtlijn 2002/96/EC vallen van het Europese Parlement en de
Raad van elektrische en elektronische afvalproducten (WEEE). In de producten gebruikte batterijen en
accu's vallen onder de richtlijn 2006/66/EC van het Europese Parlement en de Raad van 6 september
2006 inzake batterijen en accu’s, alsook afgedankte batterijen en accu’s. Deze producten en de batterijen
en accu's in Polar-producten moeten dus afzonderlijk worden opgeruimd in de EU-landen. Deze producten
en de batterijen en accu's in Polar-producten moeten dus afzonderlijk worden opgeruimd in de EU-landen.
Polar moedigt u aan de mogelijke effecten van afval op het milieu en de gezondheid te minimaliseren, ook
buiten de Europese Unie, door u te houden aan de plaatselijke afvalverwerkingsregelgeving en, waar
mogelijk, gebruik te maken van gescheiden inzameling van elektronische apparaten en van de inzameling
van batterijen en accu's.
Deze aanduiding geeft aan dat het product beveiligd is tegen elektrische schokken.
17938091.02 NLD C
12/2010
NEDERLANDS
Belangrijke informatie 19
18


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar Ft 7 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar Ft 7 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,87 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar Ft 7

Polar Ft 7 User Manual - English - 2 pages

Polar Ft 7 User Manual - English - 19 pages

Polar Ft 7 Quick start guide - German - 2 pages

Polar Ft 7 User Manual - German - 21 pages

Polar Ft 7 Quick start guide - Dutch - 15 pages

Polar Ft 7 User Manual - French - 20 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info