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1.
Befestigen
Sie
ein
Ende
des
elastischen
Gurtes
an
dem
Sender.
Dieses
Kapitel
informiert
Sie
darüber,
wie
Sie
Ihr
Herzfrequenz-
Messgerät
einstellen
und
wie
Sie
den
Sender
tragen.
Wir
empfehlen
Ihnen,
dass
Sie
Ihre
Zielzonen-Grenzwerte
und
den
Zielzonenalarm
vor
Trainingsbeginn
einstellen.
Weitere
Informationen
hierzu
finden
Sie
in
dem
Kapitel
"Herzfrequenz-
Grenzwerte"
auf
Seite
20.
~1
HERZFREQUENZ-MESSUNG
Damit
die
Herzfrequenz
gemessen
werden
kann,
müssen
Sie
den
Sender
tragen.
·Die
codierte
HerZfrequenz-Ubertragung
reduziert
Interferenzen
zu
anderen
in
der
Nähe
befindlichen
Herzfreqqenz-
Messgeräten.
Um
eine
erfolgreiche
Codesuche
und
eine
einwandfreie
Herzfrequenz-Messung
sicherzustellen,
halten
Sie
Ihren
Armbandempfänger
innerhalb
der
Reichweite
.
(]
Meter)
des
Senders
(FS2c/FS3c).
Achten
Sie
darauf,
dass
Sie
sich
nicht
in
der
Nähe
anderer
Personen
mit
Herzfrequenz-Messgeräten
oder
Quellen
elektromagnetischer
Störungen
befinden
(weitere
Informationen
über
Interferenzen
erhalten
Sie
in
dem
Kapitel
"Wichtige
Hinweise"
auf
Seite
24).
2.
Stellen
Sie
die
Gurtlänge
so
ein,
dass
der
Gurt
gut,
jedoch
nicht
zu
locker
oder
zu
eng
anliegt.
Legen
Sie
den
Gurt
so
um
die
Brust,
dass
er
bei
Herren
unter
dem
Brustmuskel
und
bei
Damen
unter
dem
Brustansatz
sitzt
und
lassen
Sie
den
Verschluss
einrasten.
3.
Heben
Sie
den
Sender
leicht
an
und
befeuchten
Sie
die
zwei
geriffelten
Elektroden
auf
der
Rückseite
des
Senders.
Überprüfen
Sie,
ob
die
befeuchteten
Elektroden
direkt
auf
der
Haut
aufliegen
und
das
Polar
Logo
des
Senders
nach
außen
zeigt
und
in
der
richtigen
Position
sitzt.
11
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