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DEUTSCH
5.4 TAGEBUCH
In diesem Kapitel erfahren Sie, wie Sie Ihre Zielsetzung der aktuellen Woche hinsichtlich der Trainingsdauer,
Trainingshäufigkeit, des Kalorienverbrauchs und der Trainingsdauer in den verschiedenen Intensitätszonen mit den von
Ihnen erreichten Werten vergleichen können. Auf diesem Weg erhalten Sie umgehend verlässliche Informationen über Ihre
Fortschritte und ob Sie Ihr Ziel wie geplant erreichen.
Das elektronische Tagebuch beinhaltet Informationen über die laufende Kalenderwoche.
Ihre Trainingsinformationen werden in dem Tagebuch gespeichert, wenn die Trainingseinheit mindestens 10 Minuten lang war.
1. Drücken Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend die
-Taste.
2. Wählen Sie mit der oder -Taste zwischen den verschiedenen Tagebüchern.
3. Drücken Sie OK, um die Ansicht zu öffnen. Drücken Sie die oder -Taste, um in den Werten zu blättern.
Hinweis:
Die Body Workout Ziele (Trainingsdauer, Kalorien und ein Trainingszähler) werden zu Ihren wöchentlichen Trainingszielen hinzuaddiert,
wenn Sie außerdem ein Keeps U Fit Own Trainings-Programm erstellt haben. Wenn Sie kein Programm erstellt oder die Programm-Funktion
ausgeschaltet haben, werden in der Tagebuch-Datei alternativ nur die Werte angezeigt, die Sie erreicht haben.
Der Armbandempfänger setzt in der Nacht von Sonntag auf Montag die Werte im Tagebuch und den HF-Zonen automatisch auf Null zurück.
Gleichzeitig wird die vorherige Woche in der Wöchentlich-Datei gespeichert.
Tagebuch HF-Zonen
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