464037
82
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/98
Next page
84
NEDERLANDS
11. View Extra User Settings (Extra gebruikersinstellingen bekijken): Aanbevolen wordt de volgende instellingen
(HF
max
, VO
2max
) uitsluitend te wijzigen als u de in het laboratorium gemeten waarde kent. Druk op OK om de Extra
gebruikersinstellingen te selecteren. U kunt desgewenst ook de knop Back ingedrukt houden totdat de tijdweergave
verschijnt.
12. Maximale hartslagwaarde (HF
max
): Stel uw maximale hartslag in met / . Druk op OK.
HF
max
is het hoogste aantal hartslagen per minuut (hsm) bij een maximale fysieke inspanning. De nauwkeurigste manier
om uw HF
max
te bepalen, is via een maximale inspanningstest in een laboratorium. HF
max
is een nuttig hulpmiddel voor het
bepalen van het inspanningsniveau van training. HF
max
wordt gebruikt bij de schatting van het energieverbruik.
13. Hartslag in een zittende positie (HF
sit
): Stel uw hartslag in een zittende positie in met / . Druk op OK.
HF
sit
moet uw normale hartslag zijn wanneer u geen lichamelijke inspanningen verricht (zittend). HF
sit
wordt gebruikt bij de
schatting van het energieverbruik. U kunt uw HF
sit
gemakkelijk bepalen: ga zitten en doe de borstband en polsunit om. Start
de hartslagmeting, zodat uw hartslagwaarde op het display wordt getoond. Kijk na 2 tot 3 minuten op uw polsunit. Dit is uw
HF
sit
. U kunt uw HF
sit
nauwkeuriger bepalen door de Polar hartslagmeter gedurende een volledige, normale dag te dragen.
Noteer af en toe uw hartslag wanneer u rustig zit en gedurende 2 à 3 minuten geen lichamelijke activiteiten hebt verricht.
Bereken ‘s avonds de gemiddelde waarde.
82


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar F55 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar F55 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,27 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar F55

Polar F55 User Manual - German - 98 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info