464061
13
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/35
Next page
Functies in de pauzemodus
Druk op STOP om de trainingssessie te pauzeren.
In de pauzemodus kunt u:
Continue (Doorgaan) om de registratie van de training te hervatten.
Exit (Afsluiten) om de registratie te stoppen.
Summary (Samenvatting) voor een overzicht van de trainingsgegevens. De volgende gegevens worden
weergegeven:
Exe. Time (Trainingsduur): de duur van de geregistreerde trainingssessie en de gemiddelde hartslag.
Limits (Limieten): hartslaglimieten die tijdens de training zijn gebruikt (indien ingesteld).
In zone: tijd die binnen de gewenste hartslagzone is besteed.
Kcal/ %Fat (kcal / % vet): tijdens de trainingssessie verbruikte calorieën en het vetpercentage.
Speed (Snelheid): gemiddelde snelheid.
Cadence (Trapfrequentie): gemiddelde trapfrequentie.
Distance (Afstand): afgelegde afstand.
Ride Time (Gereden tijd): gereden tijd. Als u bijvoorbeeld stopt met fietsen zonder de registratie van de
training te beëindigen, wordt deze timer automatisch gestopt. De duur van de trainingssessie telt
echter door.
Als de functie AutoStart actief is, is de trainingsduur gelijk aan de tijd dat u daadwerkelijk hebt
gefietst. De fietscomputer start en stopt de registratie namelijk automatisch zodra u begint en stopt
met fietsen.
Power (Vermogen): gemiddeld vermogen.
Ascent (Stijging): gestegen meters/voet.
Altitude (Hoogte): gemiddelde hoogte.
Sound (Geluid) om geluiden in te stellen op Off (Uit), Soft (Zacht), Loud (Luid) of Very loud (Zeer luid).
Reset TRIP (Afstand opnieuw instellen) om een ritafstand opnieuw in te stellen. Bevestig met OK.
Auto SCROLL (Automatisch bladeren) om de automatische bladerfunctie van de computer in of uit te
schakelen.
Sensor SEARCH (Sensor zoeken) om te zoeken naar WearLink-, snelheids-, trapfrequentie-* en
vermogensgegevens* als het signaal door storing verdwijnt tijdens de training.
Training stoppen
Druk op STOP om de trainingssessie te pauzeren. Continue (Doorgaan) wordt weergegeven.
Druk nogmaals op STOP.
Zorg na het trainen voor uw borstband. Maak de zender na elk gebruik los van de borstband en spoel de
band af onder stromend water. Was de borstband regelmatig in de wasmachine op 40 ºC (104 ºF) of ten
minste nadat de borstband vijf keer gebruikt is.
Zie Onderhoud (pagina 27) voor volledige verzorgings- en onderhoudsinstructies.
Trainen met OwnZone
Uw fietscomputer bepaalt automatisch een persoonlijke, optimale en veilige zone voor de
trainingsintensiteit: uw OwnZone. De unieke Polar OwnZone definieert uw persoonlijke trainingszone voor
aerobe training. De functie begeleidt u door een warming-up en houdt rekening met uw huidige
lichamelijke en geestelijke conditie. Bij de meeste volwassenen ligt de OwnZone tussen 65 en 85% van de
maximale hartslag.
Het luisteren naar en interpreteren van de signalen die uw lichaam tijdens lichamelijke inspanning
afgeeft, is een belangrijk onderdeel van fit worden. Warming-uproutines verschillen voor verschillende
typen training, en uw lichamelijke en geestelijke conditie kan ook per dag verschillen (vanwege stress of
ziekte). Gebruik de OwnZone-functie daarom voor elke sessie, zodat de beste hartslagzone wordt gebruikt
NEDERLANDS
Training 13
13


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar CS500+ at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar CS500+ in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,11 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar CS500+

Polar CS500+ User Manual - English - 37 pages

Polar CS500+ User Manual - German - 43 pages

Polar CS500+ User Manual - Dutch - 37 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info