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L'écran affiche : Pour régler la valeur clignotante,
appuyez sur SET (REGLER)
Pour accepter la valeur, appuyez
sur OK
Sex (Genre)
Male (Homme) / Female (Femme)
Réglez Homme ou Femme. OK
Fréquence cardiaque maximum (FC
max
)
FC
max
sert à estimer les dépenses énergtiques. FC
max
est le nombre de battements par minute pendant
l'exercice physique maximum. FC
max
est également utile pour déterminer l'intensité de l'exercice. La
méthode la plus fiable pour déterminer votre FC
max
individuelle consiste à effectuer un test d’effort
maximum en laboratoire.
Valeur de fréquence cardiaque en position assise (FC
assis
)
FC
assis
sert à estimer les dépenses énergétiques. FC
assis
est votre fréquence cardiaque type quand vous ne
pratiquez pas d'activité physique (assis). Pour déterminer facilement votre FC
assis
, portez l'émetteur de
fréquence cardiaque, tenez le cardio-compteur Cycle en main, asseyez-vous et ne pratiquez pas d'activité
physique. Après deux ou trois minutes, appuyez sur OK en mode horaire pour consulter votre fréquence
cardiaque. Cette valeur est votre FC
assis
.
Réglages généraux
Pour consulter et modifier les réglages de volume et des unités, sélectionnez Settings (Réglages) >
General SET (REGLAGES généraux).
L'écran affiche : Pour régler la valeur clignotante,
appuyez sur SET (REGLER)
Pour accepter la valeur, appuyez
sur OK
SOUND (SON) Off/Soft
(Léger)/Loud (Fort)/Very loud
(Très fort)
Sélectionnez Off/Soft
(Léger)/Loud (Fort)/Very loud
(Très fort).
OK
Unit (Unité) kg/cm/ lb/ft Sélectionnez les unités
métriques (kg/cm) ou impériales
(lb/ft).
OK
Ecran d'accueil de la montre Sélectionnez LOGO ou DATE. OK
FRANÇAIS
28 Réglages
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