Sessões de UV: Com que frequência? E quanto tempo?
Poderá fazer uma sessão de UV por dia, durante um
período de cinco a dez dias. Faça um descanso de, pelo
menos, 48 horas entre as primeiras duas sessões.
Após cada período, poderá dar um descanso à pele durante
algum tempo. Cerca de um mês depois de cada período de
tratamento a pele já terá perdido grande parte do bronzeado.
Nessa altura, poderá recomeçar as sessões.
Por outro lado, poderá fazer uma ou duas sessões de UV
por semana, depois de um período de tratamento, para
conservar o bronzeado.
Seja como for, não exceda o número máximo de horas de
exposição. Para este solário facial o máximo é de 30 horas
(= 1800 minutos) por ano.
Exemplo:
Suponha que faz um período de tratamento de 10 dias, com
uma sessão de 10 minutos no primeiro dia e 25 minutos
nas sessões dos nove dias seguintes.
O período total de tratamento compreenderá (1 x 10 minutos)
+ (9 x 25 minutos) = 235 minutos.
Ao longo do ano poderá fazer 7 períodos de tratamento
como este. (Porque 7 x 235 minutos = 1645 minutos).
Na tabela seguinte podemos ver que a primeira sessão de
um período de tratamento deverá ter uma duração de 10
minutos.
Este procedimento não depende da sensibilidade da pele de
cada indivíduo.
De facto, existem dois processos que produzem o efeito
bronzeador e que funcionam em simultâneo:
- Bronzear indirecto. Os raios UV-B estimulam a produção
duma substância chamada “melanina” que é necessária
para bronzear. O efeito não se faz sentir senão alguns dias
depois da exposição.
- Bronzear directo. Os raios UV-A e uma parte da luz visível
do sol produzem um bronzeado mais rápido sem causarem
vermelhidão ou queimaduras.
O solário facial
Este solário emite, predominantemente, raios UV-A e uma
pequena quantidade de raios UV-B.
Os UV e a sua saúde
Após uma exposição prolongada aos ultravioleta (do sol
natural ou dos solários), a pele pode apresentar queimaduras.
Além de numerosos outros factores, uma exposição excessiva
ao sol, o uso impróprio e o abuso do solário facial podem
aumentar o risco de doenças na pele e nos olhos.
A natureza, a intensidade e a duração das radiações, por um
lado, e a sensibilidade de cada indivíduo, por outro, são
decisivos no tipo de problemas que poderão ocorrer.
Quanto mais se expuser a pele e os olhos à acção dos raios
UV, maior risco se corre de contrair doenças como a
inflamação da córnea e/ou conjuntivites, problemas na retina,
cataratas, envelhecimento prematuro da pele e tumores.
Certos medicamentos e cosméticos aumentam a sensibilidade
aos raios UV.
Pelo exposto, é de enorme importância
- que siga as instruções das secções “Importante” e
“Sessões de UV: Com que frequência? E quanto tempo?”;
- que se coloque à distância aconselhável de 10 cm;
- que não exceda a quantidade máxima de horas de
tratamento por ano (i.e. 30 horas ou 1800 minutos);
- que use sempre os óculos de protecção fornecidos quando
se estiver a bronzear.
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• Se considerar que as sessões são demasiado longas
para si (se a sua pele ficar seca e mole depois da
sessão), aconselha-se a redução das sessões para
5 minutos, por exemplo.
• Para obter um bronzeado bonito e uniforme, vire o
rosto durante a sessão de tratamento para uma
melhor exposição das duas faces aos raios
ultravioletas.
Duração da
sessão de UV
em minutos:
1
ª
2
ª
3
ª
4
ª
5
ª
6
ª
7
ª
8
ª
9
ª
10
ª
sessão sessão sessão sessão sessão sessão sessão sessão sessão sessão
- para pessoas com
a pele muito sensível: 10 10-15 10-15 10-15 10-15 10-15 10-15 10-15 10-15 10-15
- para pessoas com
uma pele normal: 10 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25
- para pessoas com uma
pele pouco sensível: 10 30-40 30-40 30-40 30-40 30-40 30-40 30-40 30-40 30-40
rest of min. 48 hours
