- Ilsėdamiesi užsimerkite.
- Poilsio seansas negali užtrukti per ilgai (žr. skyrelį "Poilsio seansai: kaip dažnai
ir kiek ilgai?").
UV įdegio seansai: kaip dažnai ir kiek ilgai?
◗ Galite degintis 5-10 dienų, po kartą per dieną.
◗ Tarp pirmų dviejų seansų turi būti bent 48 valandų pertrauka.
◗ Po 5-10 dienų kurso galite leisti odai pailsėti.
◗ Praėjus maždaug mėnesiui nuo kurso pabaigos jūsų oda praras didžiąją
įdegio dalį.Tada galite kursą vėl kartoti.
◗ Iš kitos pusės, kursui pasibaigus galite degintis 1 - 2 kartus per savaitę ir
palaikyti esamą įdegį.
◗ Kad ir kaip nuspręsite, įsitikinkite ar neviršijote leistinų įdegio valandų
skaičiaus.
◗ Deginantis šiuo aparatu didžiausias kiekis yra 21 valanda (=1260 minučių)
per metus.
Pavyzdys
Įsivaizduokite, kad jūsų įdegio kursas trunka 10 dienų, 8 minutes pirmą dieną
ir po 20 minučių likusiomis dienomis.
Tokiu atveju visas kursas užims (1 x 8 minutes) + (9 x 20 minučių) = 188
minutes.
Per metus galimi 6 tokie kursai (nes 6 x 188 minutes = 1128 minutės).
Žinoma, didžiausias įdegio valandų skaičius taikomas kiekvienai atskirai
deginamai kūno daliai (pvz. priekinei ir užpakalinei kūno daliai).
Iš lentelės matome, kad pirmas kurso seansas visada turi trukti 8 minutes.Tai
nepriklauso nuo individualaus odos jautrumo.
B
Jei manote, kad seansai jums per ilgi (pvz. jei po seanso oda sustingsta, tampa
jautri), patariame sutrumpinti seansus, pvz. iki 5 minučių.
B
Jei norite gražiai ir lygiai įdegti, seanso metu kiek pasisukite, kad visos kūno
pusės vienodai įdegtų.
LIETUVIŠKAI
65
Žmonėms su mažiau jautria
oda
8 minutės
30 minučių*
30 minučių*
30 minučių*
30 minučių*
30 minučių*
30 minučių*
30 minučių*
30 minučių*
30 minučių*
Žmonėms su normalaus
jautrumo oda
8 minutės
20-25 minutės
20-25 minutės
20-25 minutės
20-25 minutės
20-25 minutės
20-25 minutės
20-25 minutės
20-25 minutės
20-25 minutės
Žmonėms su labai jautria oda
8 minutės
10 minučių
10 minučių
10 minučių
10 minučių
10 minučių
10 minučių
10 minučių
10 minučių
10 minučių
UV seanso trukmė
Pirmas seansas
Poilsis mažiausiai 48 valandas
Antras seansas
Trečias seansas
Ketvirtas seansas
Penktas seansas
Šeštas seansas
Septintas seansas
Aštuntas seansas
Devintas seansas
Dešimtas seansas
*If your skin feels slightly taut after tanning, you can apply a moisterising
cream.