UV-A, UV-B e UV-C
Os raios Ultravioleta (UV) subdividem-se em UV-A (maior
comprimento de onda), UV-B e UV-C (menor comprimento de
onda).
Os raios UV-C raramente atingem a terra porque são filtrados
pela atmosfera.
Os raios UV-A e UV-B são os que produzem o efeito
bronzeador na pele.
De facto, existem dois processos que produzem o efeito
bronzeador e que funcionam em simultâneo:
- Bronzear indirecto. Os raios UV-B estimulam a produção
duma substância chamada "melanina" que é necessária
para bronzear. O efeito não se faz sentir senão alguns dias
depois da exposição.
- Bronzear directo. Os raios UV-A e uma parte da luz visível
do sol produzem um bronzeado mais rápido sem causarem
vermelhidão ou queimaduras.
O solário móvel
Este solário emite, predominantemente, raios UV-A e uma
pequena quantidade de raios UV-B.
Este solário possui algumas características que tornam o
bronzear em casa mais cómodo e confortável.
A lâmpada de características únicas utilizada neste aparelho
emite luz, calor e raios ultravioleta, à semelhança do próprio
sol.
O solário pode ser posicionado de tal forma que parece
mesmo que está na praia, ao sol: o corpo fica todo bronzeado
por igual, da cabeça aos pés.
Para maior comodidade e também para prevenir uma
exposição inadvertidamente prolongada (no caso de
adormecer, por exemplo), o temporizador automático
incorporado desliga o aparelho ao fim de 30 minutos.
Tal como acontece com os raios solares naturais, não se deve
nunca abusar da exposição! (Consulte a secção "Os UV e a
sua saúde").
Os UV e a sua saúde
Após uma exposição prolongada aos ultravioleta (do sol
natural ou dos solários), a pele pode apresentar queimaduras.
Além de numerosos outros factores, uma exposição excessiva
ao sol, o uso impróprio e o abuso dos solários podem
aumentar o risco de doenças na pele e nos olhos.
A natureza, a intensidade e a duração das radiações, por um
lado, e a sensibilidade de cada indivíduo, por outro, são
decisivos no tipo de problemas que poderão ocorrer.
Quanto mais se expuser a pele e os olhos à acção dos raios
UV, maior risco se corre de contrair doenças como a
inflamação da córnea e/ou conjuntivites, problemas na retina,
cataratas, envelhecimento prematuro da pele e tumores.
Certos medicamentos e cosméticos aumentam a sensibilidade
aos raios UV.
Pelo exposto, é de enorme importância
- que siga as instruções das secções "Importante" e
"Sessões de UV: Com que frequência? E quanto tempo?";
- que se coloque à distância aconselhável de 75 cm;
- que não exceda a quantidade máxima de horas de
tratamento por ano (i.e. 21 horas ou 1260 minutos);
- que use sempre os óculos de protecção fornecidos quando
se estiver a bronzear.
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Sessões de bronzeamento: frequência e duração?
Poderá fazer uma sessão de UV por dia durante um
período de 5 a 10 dias. Faça um descanso de, pelo menos, 48
horas entre as primeiras duas sessões.
Após cada período de 5 a 10 dias, poderá dar um descanso à
pele.
Cerca de um mês depois de cada período de tratamento a pele já
terá perdido grande parte do bronzeado. Nessa altura, poderá
recomeçar as sessões.
Por outro lado, poderá fazer uma ou duas sessões de UV
por semana, depois de um período de tratamento, para
conservar o bronzeado.
Seja como for, nunca exceda o número máximo de horas
de exposição que, no caso deste solário, é de 21 horas (=
1260 minutos) por ano.
Exemplo:
Suponha que faz um período de tratamento de 10 dias, com
uma sessão de 8 minutos no primeiro dia e 20 minutos nas
sessões dos nove dias seguintes.
O período total de tratamento compreenderá (1 x 8 minutos) +
(9 x 20 minutos) = 188 minutos.
Ao longo do ano poderá fazer 6 períodos de tratamento
como este (porque 6 x 188 minutos = 1128 minutos).
É claro que este número máximo de horas de tratamento é
válido para cada zona ou lado do corpo tratados separadamente
(por exe.: para a parte da frente do corpo e para a parte de trás).
Na tabela seguinte podemos ver que a primeira sessão de um
período de tratamento deverá ter uma duração de 8
minutos, independentemente da sensibilidade da pele de cada
indivíduo.
Se considerar que as sessões são demasiado longas para si (se a pele ficar seca e mole depois da sessão), aconselha-se a
redução das sessões para 5 minutos, por exemplo.
Duração da sessão de UV
(para cada parte do corpo
1ª
2ª 3ª 4ª 5ª 6ª 7ª 8ª 9ª 10ª
separadamente) em minutos:
ses-
sessão sessão sessão sessão sessão sessão sessão sessão sessão
são
- para pessoas com
a pele muito sensível: 8 101010101010101010
- para pessoas com
uma pele normal: 8 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25
- para pessoas com
uma pele pouco sensível: 8 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*)
*) ou mais, dependendo do tipo de sensibilidade da pele.
Descanso de 48 horas
