Bruinings-sessies: Hoe vaak? En hoe lang?
Neem per dag één bruinings-sessie, gedurende 5 tot 10
dagen. Tussen de eerste twee bruinings-sessies neemt u een
pauze van minstens 48 uur.
Na zo'n kuur kunt u een rustpauze nemen.
Een maand na de vorige kuur zal uw huid haar bruine tint voor
een belangrijk deel weer zijn kwijtgeraakt. U kunt dan een nieuwe
kuur beginnen.
Het is ook mogelijk om na de kuur nog één of twee bruinings-
sessies per week te nemen, om de bruine tint te behouden.
Welke van deze beide mogelijkheden u ook kiest, zorg ervoor dat
u het maximale aantal zonne-uren per jaar niet
overschrijdt. Voor dit solarium is dat 21 uren (= 1260
minuten) per jaar.
Voorbeeld:
Stel dat u een bruiningskuur van 10 dagen volgt, met op de
eerste dag een bruinings-sessie van 8 minuten en op de negen
daaropvolgende dagen bruinings-sessies van 20 minuten.
De totale kuur omvat dan (1 x 8 minuten) +
(9 x 20 minuten) = 188 minuten.
• U mag per jaar 6 van deze kuren volgen.
(Immers: 6 x 188 minuten = 1128 minuten.)
Uiteraard geldt het maximale aantal zonne-uren voor elke apart
behandelde zijde of deel van het lichaam. (Bijvoorbeeld voor de
buikzijde en voor de rugzijde).
Zoals uit de tabel blijkt, geldt voor de eerste bruinings-sessie
van de kuur altijd een tijdsduur van 8 minuten. Dit is niet
afhankelijk van de huidgevoeligheid.
- "Indirecte bruining". Vooral UV-B zorgt voor een toename
van de produktie van een voor de bruining noodzakelijke
stof, die "melanine" wordt genoemd. Pas enkele dagen na
het zonnebad wordt het effect ervan zichtbaar.
- "Directe bruining". Het UV-A, en ook een deel van het
zichtbare licht, zorgt voor snelle bruining zonder rood
kleuren of "verbranden".
Het solarium
Dit solarium straalt voornamelijk UV-A uit, en daarnaast een
heel kleine hoeveelheid UV-B.
Verder heeft het een aantal belangrijke eigenschappen, die het
zonnen in huis werkelijk comfortabel maken.
Dankzij het nieuwe type zonnelamp, dat -net als de zon- licht,
warmte èn ultraviolet uitstraalt, kunt u dit solarium zo opstellen
dat het is alsof u echt in de zon ligt. Uw hele lichaam wordt van
top tot teen gelijkmatig gebruind.
Om het u gemakkelijk te maken, maar ook om te voorkomen
dat een behandeling onbedoeld te lang wordt voortgezet
(bijvoorbeeld als u in slaap zou zijn gevallen), schakelt het
apparaat zichzelf na maximaal 30 minuten automatisch uit.
Want, net als bij de èchte zon: het is maar beter om ervoor te
zorgen dat u niet tè veel van het goede krijgt!
(Zie het gedeelte: "UV en uw gezondheid".)
UV en uw gezondheid
Bij overdadig gebruik van het solarium kan huidverbranding
(zonnebrand) optreden.
Naast tal van andere factoren, zoals overmatige blootstelling
aan de zon, kan onoordeelkundig en overmatig gebruik van uw
solarium het risico van huid- en oogaandoeningen verhogen.
De aard, intensiteit en duur van de bestraling enerzijds, en de
gevoeligheid van de persoon in kwestie anderzijds, zijn
bepalend voor de mate waarin deze effecten kunnen optreden.
Naarmate huid en ogen meer worden blootgesteld aan UV,
treden hogere risico's op ten aanzien van aandoeningen als
ontsteking van het hoornvlies en/of bindvlies, beschadiging
van het netvlies, staarvorming, versnelde veroudering van de
huid en huidtumoren.
Sommige medicijnen en cosmetica verhogen de gevoeligheid.
Het is daarom van groot belang,
- dat u de aanwijzingen in de gedeelten "Belangrijk" en
"UV zonnebaden: Hoe vaak? En: hoe lang?" opvolgt;
- dat u de geadviseerde behandelafstand (=75 cm) aanhoudt;
- dat u het maximale aantal zonne-uren per jaar
(=21 uren of 1260 minuten) niet overschrijdt;
- en dat u altijd tijdens het gebruik de bijgeleverde
beschermbril draagt.
27
Duur van het
UV -zonnebad
(voor elk apart
te behandelen
deel van het 1e 2e 3e 4e 5e 6e 7e 8e 9e 10e
lichaam) in keer keer keer keer keer keer keer keer keer keer
minuten
- voor personen met een
bijzonder gevoelige huid: 8 101010101010101010
- voor personen met een
normaal gevoelige huid: 8 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25 20-25
-voor personen met een
minder gevoelige huid: 8 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*) 30*)
*) of langer, afhankelijk van de huidgevoeligheid.
pauze van minstens 48 uur
Wanneer u vindt dat de bruinings-sessie voor u te lang duurt (bijv. door een trekkerig gevoel van uw huid), dan bekort u
elke sessie met bijvoorbeeld 5 minuten.
