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Sesiones de bronceado: frecuencia y duración
Norealicemásdeunasesióndebronceadoaldía,duranteunperiododecincoadiezdías.
Hagaundescansodealmenos48horasentrelaprimeraylasegundasesión.
Despuésdeunciclode5a10días,recomendamosquedejedebroncearseduranteuntiempo.
Aproximadamente un mes después de un ciclo, la piel habrá perdido gran parte de su
bronceado.Entoncespodrácomenzarotrociclo.
Siquieremantenerelbronceado,nodejedeutilizarelsoláriumdespuésdeunciclo;realiceuna
o dos sesiones por semana.
Tanto si elige dejar de broncearse durante un tiempo, como si continúa haciéndolo con menor
frecuencia, recuerde que no debe superar el número máximo de horas de bronceado.
Paraesteaparatoelnúmeromáximodehorasdebronceadoalañoesde20(=1.200minutos).

Supongamosquerealizauntratamientodebronceadode10días,conunasesiónde8minutosel
primerdíayde20losnuevedíasrestantes.
Elciclocompletodurará(1x8minutos)+(9x20minutos)=188minutos.
Enunañopodrárealizar6deestosciclos,yaque6x188minutos=1128minutos.
Por supuesto, el número máximo de horas de exposición se aplica por separado para cada
parte o lado del cuerpo que vaya a broncear.
Enlatablapuedeversequelaprimerasesióndeunciclodebetenersiempreunaduraciónde
8minutos,independientementedelasensibilidaddelapiel.
Duración de la sesión
de bronceado para cada
parte/lado del cuerpo
por separado
Para personas con
piel muy sensible
Para personas con piel
de sensibilidad normal
Para personas con
piel poco sensible
1ªsesión 8minutos 8minutos 8minutos
descanso de al menos
48horas
descanso de al
menos48horas
descanso de al menos
48horas
descanso de al
menos48horas
2ªsesión 10-15minutos 20 minutos 25-30minutos*
3ªsesión 10-15minutos 20 minutos 25-30minutos*
4ªsesión 10-15minutos 20 minutos 25-30minutos*
5ªsesión 10-15minutos 20 minutos 25-30minutos*
6ªsesión 10-15minutos 20 minutos 25-30minutos*
7ªsesión 10-15minutos 20 minutos 25-30minutos*
8ªsesión 10-15minutos 20 minutos 25-30minutos*
9ªsesión 10-15minutos 20 minutos 25-30minutos*
10ªsesión 10-15minutos 20 minutos 25-30minutos*
*Omás,enfuncióndelasensibilidaddesupiel.
Si piensa que las sesiones son demasiado largas para usted (si siente la piel tirante y sensible
despuésdeunasesión),lerecomendamosquereduzcaladuracióndelassesiones5minutos,por
ejemplo.
Paraconseguirunbronceadobonitoyuniforme,giredevezencuandolacarayelcuerpoala
derechayalaizquierda,paraquelosladosdelacarayelcuerpoquedenigualmenteexpuestosala
luzbronceadora.
Si siente la piel ligeramente tirante después del bronceado, puede aplicarse una crema hidratante.
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