796567
178
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/201
Next page
18
SWE
definieras av den största mängd syre som kan tillvaratas
under ständig ökande träningsbelastning. Lungorna, hjärtat,
blodet, cirkulationssystemet, och arbetande muskler är alla
faktorer vid uppmätningen av VO2 Max. Enheten för VO2
Max är ml/kg min.
Se tabellerna nedan för en grov uppskattning av vad ditt
fitness index betyder:
ÅLDER
UNDER MEDEL
MEDEL
BRA
Fitnessindex
FITNESS INDEX FÖR MÄN
FITNESS INDEX FÖR KVINNOR
ÅLDER
UNDER MEDEL
MEDEL
BRA
Fitnessindex
BODY MASS INDEX
Ditt Body Mass Index är ett mått hur stor andel fett relativt
muskelmassa din kropp har.
LSOINDIKA-
TION
BMI-
OMRÅDE
INFORMATION
Undervikt Mindre än
20.0
Din kroppsvikt är för
närvarande för låg.
Bygg upp hälsan genom
regelbunden mathållning
och träningsrutiner, för
att nå rekommenderade
nivåer.
Normalt 20.0 till
25.0
Din hälsa är inom
rekommenderad nivå.
Håll en balanserad kost
och träningsnivå för att
ligga kvar på samma
nivå.
Övervikt 25.1 till
29.9
Din kroppsvikt kan
vara lite hög. Öka din
träningsnivå och arbeta
fram en kostplan för
att minska risken för
sjukdom.
Fet 30.0 eller
högre
På denna nivå är du i
riskzonen för hjärtattack,
högt blodtryck och andra
sjukdomar. Konsultera
din läkare för att
arbeta fram ett riktigt
häsoprogram.
178


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Oregon Scientific SH201 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Oregon Scientific SH201 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Swedish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 16.44 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info