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Geschlecht
Geburtsjahr
Geburtsmonat
Geburtstag
Gewichtseinheit - lbs oder kg
Gewicht
Größeneinheit - Fuß oder Meter
Größe
Aktivitätsstufe - 0-2
Nachdem Sie Ihr Benutzerprofil eingegeben haben, wird
automatisch ein Fitnessindex und ein Körpermassenindex
berechnet und angezeigt. Weitere Informationen finden Sie im
Abschnitt "Erklärung des Fitness- / Körpermassenindex".
Sie können Ihr Benutzerprofil jederzeit anzeigen
lassen und ändern.
Um die Funktionen Kalorienverbrauch und Fettabbau
benutzen zu können, müssen Sie Ihr Benutzerprofil einrichten.
AKTIVITÄTSSTUFE
Die Aktivitätsstufe basiert auf Ihrer eigenen Einschätzung in Bezug
auf regelmäßig ausgeübte sportliche Betätigung.
AKTIVITÄTS-
STUFE
BESCHREIBUNG
0Niedrig - Sie nehmen normalerweise nicht an
regelmäßigen sportlichen
Freizeitbetätigungen oder Übungen teil.
1Mittel - Sie nehmen an leichten sportlichen
Betätigungen teil (z.B. Golf, Reiten, Tischtennis,
Fitnessübungen, Kegeln, Gewichtheben oder
Gymnastik), und zwar zwei- bis dreimal pro
Woche, insgesamt eine Stunde wöchentlich.
2Hoch - Sie nehmen aktiv und regelmäßig an
schweren körperlichen Betätigungen teil (z.B.
etwa Laufen/Walking, Joggen, Schwimmen,
Radfahren, anstrengendes Aerobic, Tennis,
Basketball, Handball oder Seilspringen)
HINWEIS
HINWEIS
SE211 German R2 OP 9/3/04, 12:04 PM24
Black
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