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A PROPOS DE L’INDICE DE CONDITION PHYSIQUE
INDICE DE CONDITION PHYSIQUE
Votre montre génère un indice de condition physique
basé sur votre condition physique et aérobique. Cet
indice est dépendant et limité par la capacité de
votre corps à donner assez d’oxygène à vos muscles
pendant l’entraînement. Il est souvent mesuré par
l’absorption maximale d’oxygène (VO2 Max) ; dénie
par le plus d’oxygène pouvant être utilisé à un niveau
important. Les poumons, le cœur, le sang, le système
circulatoire et les muscles en mouvement sont les
NIVEAU DESCRIPTION
D'ACTIVITE
Faible – Vous ne faîtes habituellement
pas de sport ou d’exercices de loisir.
Moyen Vous pratiquez un peu
d’activité physique (comme le golf,
l’équitation, le tennis de table, la
callisthénie, le bowling, les poids, ou
la gymnastique) 2 à 3 fois par semaine,
une heure par semaine au total.
Haut –Vous pratiquez régulièrement
et activement une activité intense
(comme la course, le jogging, la
natation, le cyclisme ou la corde à
sauter) ou du sport intense (comme le
tennis, basket-ball, ou handball).
0
1
2
NIVEAU D’ACTIVITE
Le niveau d’activité est basé sur votre propre
évaluation du nombre d’exercices que vous effectuez
régulièrement.
section « A propos de l’indice de condition physique »
pour obtenir de plus amples informations.
Vous pouvez visualiser et modier votre prol
utilisateur à tous moments. Pour visualiser les
informations du prol utilisateur, appuyez sur MEM /-.
REMARQUE Vous devez régler votre prol utilisateur
pour pouvoir utiliser le compteur de calories et de
graisses.
REMARQUE Si le sexe ou l’âge ont été réglé, les
Pulsations Cardiaques Maximales (PCM) seront mises
à jour, comme les limites supérieures et inférieures de
la zone cible en mode Minuteur et Chronomètre.
SE120_M_FR_R0 2006.4.12, 11:42 AM10
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