587028
181
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/201
Next page
SWE
18
KLOCKA
Tidsformat
Datumformat
Årsformat
Alarm
STOPPUR
Stoppur
Upplösning
SMART TRAINING PROGRAM
Uppvärmnings-
timer
Träningstimer
PRESTATIONSÖVERVAKNING
Pulslarm
Pulsmätområde
Undre
pulsgränsområde
Övre
pulsgränsområde
Kaloriräknare
Total
kaloriberäkning
Förbränt fett
Totalt Förbränt
fett
SPECIFIKATIONER
TYP BESKRIVNING
12 h / 24 h; Dubbla tidszoner
DD / MM eller MM / DD
2005-2054 (auto-kalender)
Dagligt alarm
99:59:59 (TT:MM:SS)
1/100 sek
Ställs in av användaren, upp till
10 min
99:59:59 (TT:MM:SS)
Ljud / visuellt
30-240 bpm (slag per minut)
30-220 bpm (slag per minut)
80-240 bpm (slag per minut)
0-9,999 kcal för varje minnespost
0-999 999 kcal
0-9999 gram för varje minnespost
0-999,999 gram
TRÄNINGSTIPS
För att säkerställa största utbyte av ditt
träningsprogram och för att försäkra dig om att du
tränar säkert bör följande riktlinjer beaktas:
Starta med ett väldefinierat träningsmål, såsom att
förlora vikt, hålla formen, förbättra hälsan eller delta i
ett sportevenemang.
Välj en träningsaktivitet som du tycker är rolig och
variera dina träningsaktiviteter för att träna olika
muskelgrupper.
Börja långsamt och öka därefter gradvis i takt med
att din form blir bättre. Träna regelbundet. För att
bibehålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system
rekommenderas 20-30 minuter tre gånger i veckan.
Avsätt alltid minst 5 minuter före och efter träning för
uppvärmning och återhämtning.
Mät din puls efter träning. Repetera därefter
proceduren igen efter tre minuter. Om den inte
återgår till sitt normala vilovärde, kan du ha tränat för
hårt.
Rådfråga alltid din doktor innan du påbörjar ett
kraftigt ansträngande träningsprogram.
SE120_M_SWE_R6.indd 18 5/17/13 6:51:01 PM
181


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Oregon Scientific SE120 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Oregon Scientific SE120 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Swedish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 14.04 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Oregon Scientific SE120

Oregon Scientific SE120 User Manual - English - 22 pages

Oregon Scientific SE120 User Manual - German - 24 pages

Oregon Scientific SE120 User Manual - French - 23 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info