Si può impostare la modalità di trasferimento dati in modo che si attivi a richiesta o si sincronizzi automaticamente.
Vericare che l’applicazione sia attivata:
•
Se si desidera ricevere manualmente i dati dalla fascia da polso, toccare A richiesta.
•
Se invece si desidera che la fascia da polso trasferisca automaticamente i dati all’applicazione, toccare Sincronizzazione Automatica.
MODALITÀ ATTIVITÀ
Lo smart core rileva il volume dell’attività per analizzarlo e visualizzarne i dati in tempo reale nell’applicazione.
Il monitoratore di attività si avvale di sensori con tecnologia 3D per calcolare che il volume delle attività arrivi a 30 minuti al giorno o a 150 minuti a settimana in totale. I diversi
colori dell’indicatore del monitoratore di attività rappresentano i diversi livelli di attività raggiunti.
RIFERIMENTI UTILI
OMS-Commissione Europea
“Per gli adulti sani di età compresa tra i 18 e i 65 anni l’obiettivo raccomandato dalla OMS è di almeno 30 minuti di attività sica di intensità moderata 5 giorni a settimana.”
“A ciò dovrebbero aggiungersi 2/3 giorni a settimana di attività per il rafforzamento e la resistenza muscolare.”
Centri statunitensi per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie
“Gli adulti necessitano di almeno 2 ore e 30 minuti (150 minuti) di attività di intensità moderata.“Attività aerobica (ad es. camminata a passo veloce) svolta ogni settimana e attività
di rafforzamento muscolare 2 o più giorni a settimana che facciano lavorare gruppi muscolari importanti (gambe, anchi, schiena, addome, torace, spalle e braccia).”
RAGGIUNGIMENTO DEGLI OBIETTIVI E INDICATORE
È possibile conoscere direttamente la percentuale di raggiungimento dell’attività grazie al colore dell’indicatore LED.
• Premere il pulsante di attivazione: il LED corrispondente si illuminerà per 3 secondi.
Percentuale di raggiungimento dell’attivitàLivelloColore LED
<= 50%LeggeroRosso
51-89%ModeratoGiallo
90-99%IntensoVerde
>=100%Molto intensoBlu
VISUALIZZAZIONE DEI DATI DELL’ATTIVITÀ
Nella schermata Attività (toccare l’icona ), si possono visualizzare i seguenti dati: Livello Attività, Passi, Distanza (km) e Cal (calorie, kcal). Come riferimento, nel settore
corrispondente è visualizzato il volume target di ogni dato.
Toccare l’area desiderata (ad es. quella compresa nella linea tratteggiata riportata sopra) per visualizzare la schermata corrispondente e il relativo graco.
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