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*Aufgrund ihres Körperbaus haben Asiaten
andere BMI-Werte in den verschiedenen
Bereichen.
Bitte fragen Sie Ihren Arzt um
Rat, bevor Sie ein neues Ernährungs- oder
Fitnessprogramm beginnen.
Für die folgenden Gruppen sollte
der BMI-Wert nicht als Richtwert für die Ermittlung
von Übergewicht herangezogen werden:
Kinder und Jugendliche - die BMI-
Bereiche basieren auf der Körpergröße
eines Erwachsenen.
Athleten und Bodybuilder - der BMI-
Wert unterscheidet nicht zwischen Fett-
und Muskelmasse und kann daher für
Menschen mit großem Muskelvolumen
ungenau sein.
Schwangere oder Stillende - die
Fettreserven während und nach der
Schwangerschaft sind naturgemäß
größer.
Menschen über 65 Jahren - bei älteren
Menschen sind die Fettreserven
normalerweise ebenfalls größer.
Quellennachweise
Jequier, E. (1987), Energy, obesity, and body
weight standards.
American Journal of Clinical Nutrition,
45, 1035-1047.
The Japan Society for the Study of Obesity
The Weight Loss Research Center
MyDr.com (www.mydr.com.au)
SICHERHEITS- UND WARTUNGSHINWEISE
Wischen Sie das Gerät mit einem angefeuchteten
Tuch und einem milden Reinigungsmittel ab. Bitte
lassen Sie das Gerät nicht fallen. Bewahren Sie
die Waage nicht senkrecht auf und lagern Sie
keine Gegenstände auf ihr.
Bei einem plötzlichen Wechsel der
Umgebungsbedingungen, (z.B. Sie bringen die
Waage aus einer warm-feuchten Umgebung in
einen kühlen, klimatisierten Raum), lassen Sie
die Waage bitte 30 Minuten stehen, bevor Sie
sie benutzen.
Schützen Sie die Umwelt. Führen Sie die
Verpackung, die Batterien und das Produkt,
wenn Sie es entsorgen wollen, dem Recycling
zu.
Gesundheitszu-
stand
BMI
Bereich
Beschreibung
Untergewicht
unter
20,0*
Ihr
Körpergewicht
liegt unter dem
Durchschnitt.
Halten Sie
sich an einen
gesunden,
geregelten
Ernährungs-
und
Bewegungsplan,
um Ihren
gesundheitlichen
Zustand zu
verbessern
Asiatisch:
weniger
18,5
Normalgewicht
20,0 bis
25,0*
Ihr
Körpergewicht
entspricht dem
empfohlenen
Niveau.
Behalten Sie
eine
ausgewogene
Ernährung bei
und treiben Sie
Sport, um Ihr
gegenwärtiges
Gewicht zu
halten.
Asiatisch:
18,5 bis
23,0
Übergewicht 25,1 bis
29,9*
Ihr
Körpergewicht
liegt über dem
Normalgewicht.
Treiben Sie
mehr Sport und
ernähren Sie
sich gesund,
um das Risiko
für Ihre
Gesundheit zu
verringern.
Asiatisch:
23,0 bis
29,9
Fettleibigkeit 30,0
oder
höher*
Es besteht ein
hohes Risiko
an einer Herz-
krankheit,
hohem
Blutdruck oder
einer anderen
Krankheit zu
erkranken.
Konsultieren
Sie Ihren Arzt,
um ein
geeignetes
Diätprogramm
auszuarbeiten.
ANMERKUNG
ANMERKUNG
BWR 102 new German r4 op 12/27/03, 10:45 AM6
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