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Beachten Sie bei Verstellmöglichkeiten die Mindestein-
stecktiefen - Markierung „Max“ - für Maximal.
Achten Sie darauf, dass
Sie beim Trainieren mit
Ihrem Fitnessgerät genü-
gend Bewegungsfreiraum
haben und keine Hebel,
Einstellmechanismen,
Einrichtungsgegenstände
oder Personen insbeson-
dere Kleinkinder in den
Bewegungsbereich ragen
oder be nden und so das
Training beein usst wird
oder Verletzungen hervorgerufen werden können. Wir
empfehlen einen Sicherheitsabstand von 2,20 x 2,20 m um
das Gerät. Hinterlassen oder lagern Sie das Fitnessgerät
so, dass sich niemand an herausstehenden Teilen verletzen
kann.
Verwendungszweck: Das Gerät ist ausschließlich zu Trai-
ningszwecken wie in dieser Bedienungsanleitung beschrie-
ben zu benutzen. Das Fitnessgerät ist für die Benutzung
von jeweils einer Person vorgesehen.
Bevor Sie das Fitnessgerät in Betrieb nehmen, beachten
Sie bitte folgende Punkte: Das Gerät ist ausschließlich
für die Nutzung im privaten Bereich ausgelegt und ist für
gewerbliche Einsätze nicht geeignet. Bewahren Sie die
Bedienungsanleitung möglichst gri ereit in der Nähe des
Gerätes auf, diese wird auch zur Bestellung von Ersatztei-
len benötigt.
Trotz sorgfältiger Qualitäts-
kontrolle kann es vorkom-
men, dass in seltenen Fällen
Abriebsstaub von bewegli-
chen Teilen herabfällt. Um
zu vermeiden, dass Ihnen
Schäden an Teppich- oder
Fußboden entstehen, muss
das Gerät vor Beginn des
Trainings auf eine rutschfeste
Unterlage (z. B. Tuch, Matte
o. ä.) gestellt werden. Für
etwaige Schäden die auf Untergründen durch das Her-
abfallen von Abriebsstaub oder beweglichen Teilen oder
sonstigen Gründen entstehen, übernimmt weder der Händ-
ler noch der Hersteller die Haftung. Sorgen Sie dafür, dass
der Trainingsraum gut belüftet ist. Vermeiden Sie jedoch
Zugluft.
Der Crosstrainer zählt ganz sicher zu den e ektivsten
Fitnessgeräten unter den Fitnessgeräten. Insbesondere die
gelenkschonenden Eigenschaften und der hohe Kalorien-
verbrauch machen den Crosstrainer zu einem beliebten
Ausdauer- Fitnessgerät. Während die meisten Heimtrainer
hauptsächlich die Beinmuskulatur trainieren wird bei dem
Crosstrainern auch der Oberkörper
trainiert. Der Bewegungsablauf ist
ähnlich wie beim Laufen, nur ohne
Stoßbelastungen. Die gleichmäßige
elliptische Bewegung des Cross-
trainers kräftigt Beine, Gesäß und
Hüften. Das mit der Beinarbeit ge-
koppelte Oberkörpertraining stärkt
die Arme, Schulter, Brust, Bauch
und Rücken.
Das Gerät ist für ein maximales Körpergewicht von
150 kg ausgelegt.
ZUSAMMENBAU DES FITNESSGERÄTES
1. Bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen, sollten Sie
das Gerät ein bis zwei Stunden bei Zimmertemperatur
stehen lassen.
2. Wählen Sie für die Montage Ihres Fitnessgerätes einen
Platz am Boden oder einen Arbeitstisch mit ausrei-
chend Arbeits äche und Bewegungsfreiheit aus. Zur
Vermeidung von Untergrundschäden bauen Sie Ihr
Trainingsgerät auf einer Unterlage, Tuch oder Matte
auf. Auch während der Benutzung/ des Trainings sollte
das Gerät zur Vermeidung von Untergrundschäden auf
einer Unterlage, Matte etc. stehen.
3. Nehmen Sie nun alle Teile aus der Transportverpa-
ckung und entfernen Sie alle Schutzfolien, Transport-
sicherungen und Gurte. Achtung: Achten Sie darauf,
dass die Schutzfolien nicht zur tödlichen Falle für
Kinder werden (Erstickungsgefahr!).
4. Legen Sie alle Teile sortiert vor sich hin und kontrol-
lieren Sie anhand der Teileliste die Vollzähligkeit aller
Teile, Schrauben und Anbauteile. Sollten Teile fehlen
oder beschädigt sein, so setzen Sie sich bitte direkt mit
unserem Serviceteam in Verbindung unter:
NATIONAL
+49 (0) 1805 / 346412 Mo - Fr 9.00 – 18.00 Uhr
(14 Ct./Min. aus d. Festnetz d. Dt. Telekom. Anrufe aus den Mobil-
funknetzen maximal 42Ct./Min. und dem Ausland ggf. abweichend.)
INTERNATIONAL
00800 - 78266783
5. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Au au oder Inbe-
triebnahme Ihres Gerätes haben, steht Ihnen unsere
Serviceabteilung gerne zu Verfügung! In den meisten
Fällen haben Probleme auch bei sehr komplexen tech-
nischen Geräten, nur kleine Ursachen, die sich schnell
und unkompliziert telefonisch klären lassen.
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