669941

NordicTrack VXR 475i - NTEVEX84916 Manual

18
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/28
Next page
18
EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING
GEBRUIKEN
1. Zet het bedieningspaneel aan.
Begin met trappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel aan te
zetten.
Wanneer u het bedieningspaneel aanzet zal de
display aangaan en is het bedieningspaneel klaar
voor gebruik.
2. Kies een vooraf ingestelde oefening.
Druk, om een vooraf ingestelde oefening te kie-
zen, herhaaldelijk op de toets Calorie Workouts
(calorie-oefeningen) of op de toets Performance
Workouts (prestatie-oefeningen) tot de naam van
de gewenste vooraf ingestelde oefening in het
display verschijnt.
De display zal, wanneer u een vooraf ingestelde
oefening kiest, de tijdsduur van de oefening en het
geschatte aantal calorieën dat u zult verbranden,
aangeven Een profiel van de snelheidsinstellingen
van de oefening zal in de matrix verschijnen.
3. Start de oefening.
Begin met trappen om de oefening te starten.
Elke oefening is in onderdelen ingedeeld. Een
weerstandsniveau en een na te streven snelheid
zijn voor elk segment geprogrammeerd. Let op: U
kunt hetzelfde weerstand- en/of doeltemponiveau
programmeren voor opeenvolgende segmenten.
Het weerstandsniveau en de naar te streven snel-
heid voor het eerste segment zullen in de display
en in de matrix verschijnen.
Tijdens de
oefening
zal de
profiel op
het tabblad
snelheid
uw vor-
dering
aangegeven. Het knipperend segment van het pro-
fiel stelt het huidige segment van de oefening voor.
De hoogte van het knipperende segment geeft de
na te streven snelheid van het huidige segment
aan.
Aan het einde van elke segment van de oefening,
zult u een aantal tonen horen en het volgende seg-
ment zal beginnen te knipperen.
Als er een ander weerstandsniveau voor het vol-
gende segment is geprogrammeerd, dan zal het
weerstandsniveau in de display verschijnen en zal
het weerstandsniveau veranderen.
Als er een andere na te streven snelheid voor het
volgende segment is geprogrammeerd, dan zal de
na te streven snelheid een paar seconden lang in
de matrix verschijnen om u te waarschuwen.
U zult tijdens het oefenen aangespoord worden om
uw trapsnelheid zo dicht mogelijk bij de na te stre-
ven snelheid van het huidige segment te houden.
Verhoog uw tempo als er een opwaarts pijltje
op de display verschijnt. Verlaag uw tempo als
een neerwaartse pijl verschijnt. Houd uw huidige
tempo aan als er geen pijltje verschijnt.
BELANGRIJK: De doelsnelheid is uitsluitend
bedoeld om u te motiveren. Uw feitelijke tempo
kan langzamer zijn dat de doelsnelheidinstellin-
gen. Zorg ervoor dat u op een tempo stapt dat
aangenaam voor u is.
Wanneer het weerstandsniveau voor het huidige
segment te hoog of te laag ligt, kunt u de instel-
ling handmatig veranderen door op de toetsen
Resistance (weerstand) drukken. BELANGRIJK:
De pedalen zullen, wanneer het huidig segment
van de oefening eindigt, automatisch aan de
geprogrammeerde weerstandsinstelling van het
volgend segment aangepast worden.
De oefening zal zo door gaan tot het laatste seg-
ment eindigt.
Druk op de toets Home (thuis) of stop eenvou-
digweg met trappen om het bedieningspaneel
te onderbreken. Als het bedieningspaneel wordt
onderbroken, zal de tijd op de display opflikkeren.
Om met uw oefening door te gaan, begin gewoon
weer te trappen.
Druk herhaaldelijk op de toets Home om de oefe-
ning te onderbreken, om uw oefening resultaten te
bekijken, en om de oefening te verlaten en naar de
handmatige instelling terug te gaan.
Profiel
… 18 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for NordicTrack VXR 475i - NTEVEX84916 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of NordicTrack VXR 475i - NTEVEX84916 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 19,73 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of NordicTrack VXR 475i - NTEVEX84916

NordicTrack VXR 475i - NTEVEX84916 User Manual - English - 28 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info