669959
15
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/20
Next page
15
EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING
GEBRUIKEN
1. Schakel het bedieningspaneel in.
Druk op de On/Reset (aan/reset) toets op het
bedieningspaneel of begin gewoon te roeien om
het bedieningspaneel aan te zetten.
De displays zullen dan aangaan en het bedie-
ningspaneel is klaar voor gebruik.
2. Kies een vooraf ingestelde oefening.
Druk, om een vooraf inge-
stelde oefening te kiezen,
herhaaldelijk op de toets
Watts Workouts (watt-oe-
feningen) of op de toets
Calorie Workouts (calorie-oe-
feningen) tot het nummer
van de gewenste oefening in de onderste display
verschijnt.
De duur van de oefening zal dan op de middelste
display verschijnen.
Let op: Profielen van de vooraf ingestelde oefenin-
gen worden op het bedieningspaneel afgedrukt.
3. Stel de weerstand op het hoogste niveau bij.
Zie DE WEERSTAND BIJSTELLEN op bladzijde
9 en stel de weerstand in op het hoogste niveau
door de hendel van de weerstand naar voren te
schuiven.
BELANGRIJK: Als u de weerstand niet op het
hoogste niveau bijstelt dan zullen de watts en
de calorieën niet nauwkeurig weergegeven
worden.
4. Start de oefening.
Druk op de Start toets of begin met roeien om de
oefening te starten.
Elke oefening is verdeeld in 1 minuut-segmenten.
Voor elk segment is één watts doel geprogram-
meerd. Let op: Hetzelfde watts doel kan voor
opeenvolgende segmenten geprogrammeerd
worden.
Een reeks tonen zal aan het einde van ieder seg-
ment van de oefening te horen zijn.
De watts doelzone zal
in de watts doel meter
op de bovenste display
aangegeven worden. De
ruimte tussen de knip-
perende staafjes geven
het watts doel van het
segment aan; de mas-
sieve staafjes geven de feitelijke watts inspanning
aan.
Houd tijdens het oefenen, uw watts inspanning bin-
nen de watts doel zone voor het huidige segment
aan door uw roeislagen bij te stellen.
BELANGRIJK: Het watt-doel is uitsluitend
bedoeld om u te motiveren. Zorg ervoor dat u
op een tempo roeit dat aangenaam voor u is.
Als u enkele seconden lang stopt met roeien, dan
zal een serie tonen te horen zijn en zal de oefening
stilvallen.
Druk op de Start toets of begin gewoon weer te
roeien om de oefening opnieuw te starten. De oefe-
ning zal zo doorgaan totdat het laatste segment
van de oefening is voltooid.
5. Volg uw voortgang met de displays.
Zie stap 4 op bladzijde 13.
6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 5 op bladzijde 14.
Doelzone
15


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for NordicTrack RX800 - NTEVRW59216 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of NordicTrack RX800 - NTEVRW59216 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 6,96 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info