297327
59
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/72
Next page
Opmerking: Fitnesstrainer bevat algemene informatie over persoonlijke conditie. Resultaten zijn niet
gegarandeerd. Raadpleeg uw arts voordat u aan een oefenprogramma begint.
Druk op Menu en selecteer Toepassingen Verzameling Toepassing select. Fitnesstrainer om Fitnesstrainer te starten.
Druk op Openen.
Lees de vrijwaring en selecteer Vrijwaring geaccepteerd of Vrijwaring geweigerd.
De eerste keer dat u Fitnesstrainer start, moet u persoonlijke gegevens invoeren, zoals uw geslacht, geboortedatum, lengte
en gewicht (waarvoor u een maateenheid invoert), en niveaus voor conditie en kracht. U kunt eventueel ook uw hartslag
tijdens en na een inspanning invoeren.
Selecteer een programma en gebruik Planner om een trainingsschema op te stellen en de doelstellingen van uw
fitnessprogramma in te stellen. U kunt ook Meteen beginnen selecteren om direct een programma te starten dat is gebaseerd
op uw persoonlijk profiel.
In het hoofdmenu kunt u de volgende opties selecteren:
Meteen beginnen—om snel het type training, het onderdeel, de duur van een sessie en de moeilijkheidsgraad in te stellen.
Planner—om een persoonlijk trainingsprogramma samen te stellen, doelen te selecteren, een onderdeel voor elk doel te
selecteren, de trainingsweek te selecteren, een timer per sessie in te stellen en de duur van het programma te selecteren.
Training vandaag—om direct met een opgesteld schema te starten of om dit te verwijderen en een nieuw
trainingsschema op te stellen.
Synchroniseren—om uw Fitnessbeheer te synchroniseren met uw Trainingsdagb..
Trainingsdagb.—om uw training bij te houden vanuit Fitnessbeheer.
In Meteen beginnen en Planner kunt u uw persoonlijke doelen en het onderdeel selecteren of de gewenste oefening
intoetsen waarmee u uw doelen wilt bereiken.
In Meteen beginnen kunt u uw training starten in Fitnesscentrum, Buiten of Zwemmen.
In Planner kunt u trainingsdoelen selecteren, zoals Conditie, Kracht of Fitness.
Als u Conditie selecteert, kunt u een keuze maken uit de onderdelen Fietsen, Hardlopen, Roeien, Stair-stepping of Zwemmen.
Druk op Select., Opties en OK. Voltooi de samenstelling van uw programma door een doel, de dagen in de week waarop uw
wilt trainen en de duur (in weken) van het programma te selecteren.
Als u Kracht selecteert, kiest u het type toestel, het doel, de dagen van de week waarop u wilt trainen en de duur (in weken)
voor het programma.
Als u Fitness selecteert, kunt u een keuze maken uit de onderdelen Fietsen, Hardlopen, Roeien of Stair-stepping. Druk op
Select., Opties en OK. Voltooi de samenstelling van uw programma door een doel, de dagen in de week waarop uw wilt
trainen en de duur (in weken) van het programma te selecteren.
Extra's
Rekenmachine
Met de rekenmachine kunt u optellen, aftrekken, vermenigvuldigen, delen, het kwadraat en de wortel berekenen en valuta
omzetten.
Een berekening uitvoeren
Opmerking:
Deze rekenmachine heeft een beperkte nauwkeurigheid en is ontworpen voor eenvoudige berekeningen.
1. Druk op Menu en selecteer Toepassingen Extra's Rekenmachine.
2. Wanneer '0' in het display wordt weergegeven, toetst u het eerste getal van de berekening in. Druk op
voor het
decimaalteken.
3. Druk op Opties en selecteer achtereenvolgens Optellen, Aftrekken, Vermenigvuldigen, Delen, Kwadraat, Wortel of Teken
wijzigen. U kunt ook herhaaldelijk op
drukken om op te tellen, af te trekken, te vermenigvuldigen of te delen.
4. Toets het tweede getal in als dit nodig is voor de berekening.
Druk op Uitkomst om het resultaat van de berekening weer te geven.
5. Als u een nieuwe berekening wilt uitvoeren, houdt u Wis ingedrukt.
Valuta omrekenen
1. Als u de wisselkoers wilt opslaan, drukt u op Opties en selecteert u Wisselkoers.
2. Toets de wisselkoers in (druk op
voor een decimaalteken) en druk op OK.
De wisselkoers blijft in het geheugen aanwezig totdat u een andere koers intoetst.
3. Om de valuta om te rekenen, toetst u het gewenste bedrag in en drukt u op Opties.
4. Selecteer de gewenste omrekening: In eigen valuta of In vreemde valuta.
Toepassingen
Copyright © 2004 Nokia. All Rights Reserved. 59
59


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Nokia 5140i selection at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Nokia 5140i selection in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,34 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info