737240
46
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/58
Next page
46
Bij een Pacer-training (1 Mile Pacer, 5k Pacer, 10k Pacer) voert de gebruiker de tijd in die de gangmaker nodig zal hebben
om de training te voltooien. Het gebruikersprestatievenster kan niet worden uitgeschakeld tijdens een Pacer-training. Met de
'Compare'-toets kunt u de gangmakerswaarde kiezen uit 'Input Pace', 'Average' of 'Best'.
Conditiescoredisplay
De conditiescore is gebaseerd op een schatting van de VO2 Max en het calorieverbruik van
de gebruiker gedurende zijn laatste vijf trainingen.
VO2 Max-schattingen worden gemaakt op basis van prestatiegegevens (tijd, afstand en
gemiddelde hartslag, of een schatting van de gemiddelde hartslag als dat gegeven niet beschikbaar is). VO2 Max is de maxi-
male zuurstofopname van de aerobe fysieke conditie van het individu en is bepalend voor het uithoudingsvermogen van de
gebruiker tijdens een langdurige training. (V = Volume, O2 = Zuurstof en Max = maximale gehalte).
Voor elke afgeronde training die langer is dan 10 minuten of 1,6 km in afstand zal de console de trainingswaarden opnemen
voor de berekening van uw conditiescore. Deze waarde wordt weergegeven op het conditiescoredisplay van de console.
Opmerking: Een hartslagband biedt de meest accurate informatie voor het berekenen van de conditiescore. Een condi-
tiescore wordt verstrekt wanneer er ten minste 10 minuten wordt getraind of een afstand van 1,6 km wordt afgelegd. Als
er geen hartslag wordt verstrekt, dan wordt er een benadering op basis van het gebruikersprofiel gebruikt om de score te
berekenen.
De conditiescore kan maar een klein beetje veranderen voor een gebruiker die telkens even lang traint met een vergelijkbare
intensiteit. Als de gebruiker de intensiteit echter zou verhogen gedurende diezelfde training, dan gaat ook zijn score hoger
liggen. Omdat de score is gebaseerd op VO2 Max (schatting), wijst zelfs een kleine scorestijging op een aanzienlijke
verbetering van de conditie van de gebruiker.
Opmerking: De score van een gebruiker kan licht dalen als vermoeidheid aanwezig is. Met de juiste combinatie van
lichaamsbeweging en rust zal de conditiescore van een gebruiker evenredig stijgen met zijn VO2 Max-score. Dit zal ook
tot uiting komen in hun vermogen om langer of sneller te trainen. Conditiescores mogen alleen worden vergeleken met
uw vorige scores en niet met andere gebruikersprofielen.
Pauzeren of stoppen
De console wordt in de pauzestand gezet als de gebruiker tijdens een training op PAUSE/STOP drukt.
1. Druk op PAUSE/STOP om uw training tijdelijk te onderbreken. Op de console wordt 'PAUSED' weergegeven.
2. Om uw training voort te zetten drukt u op de START-toets.
Om de training te stoppen drukt u op de PAUSE/STOP-toets. De console wordt in de Resultaten/Afkoel-modus ge-
plaatst.
Resultaten/Afkoel-modus
Alle trainingen, behalve Quick Start en de programma’s met hartslagmeting, hebben een afkoelperiode van 3 minuten. Tijdens
deze afkoelperiode verschijnen de trainingsresultaten op de console. De console doorloopt de trainingsresultaten, die om de
4 seconden veranderen.
Tijdens de afkoelperiode wordt de snelheid van de loopband bijgesteld naar 3,2 km/u, en de hellingshoek naar nul. De gebrui-
ker kan de snelheid van de loopband en de helling van het bodemvlak tijdens de afkoelperiode aanpassen.
Druk op de PAUSE/STOP-toets om de Resultaten/Afkoel-modus te verlaten en naar de Opstartmodus terug te keren. Zonder
enige input gedurende 5 minuten wordt de console automatisch in slaapstand gezet.
INCLINE SPEED
COMPARE
INCLINE 0-15%
SPEED
km/hmph
12
10
8
6
5
4
2
19.3
16.0
12.8
9.6
8.0
6.4
3.2
15
13
10
8
5
2
0
Fitness Score
46


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Nautilus T626 before 2017 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Nautilus T626 before 2017 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 21,94 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Nautilus T626 before 2017

Nautilus T626 before 2017 User Manual - English - 58 pages

Nautilus T626 before 2017 User Manual - German - 60 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info