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Bedienungsanleitung / Exercise Monitor Instruction
5. Quick Start Funktion (manuell)
5.1 Schalten Sie das Gerät ein und stecken Sie den
Safety-Key in die Konsole ein.
5.2 Drücken Sie die START/STOP-Taste. Es erscheint ein
3-Sekunden-Countdown auf dem Zeitdisplay und das
Gerät piepst. Nach den 3 Sekunden startet das Gerät
mit einer Geschwindigkeit von 0,8km/h.
5.3 Drücken Sie die SPEED+/- Tasten, um die
Geschwindigkeit nach Belieben anzupassen.
6. Manueller Modus:
6.1 Drücken Sie START im Standby-Modus, um mit der
Geschwindigkeit 0,8km/h anzufangen. Die anderen
Displays beginnen mit dem Hochzählen. Drücken Sie die
SPEED+/- Tasten, um die Geschwindigkeit anzupassen.
6.2 Drücken Sie die MODE-Taste im Standby-Modus,
um die Zeit einzustellen. Das Zeit-Display zeigt den
Standardwert von 30:00 Minuten an. Drücken Sie
die SPEED+/- Tasten, um die gewünschte Zeit
einzustellen. Die Spanne beträgt 5:00 – 99:00.
6.3 Drücken Sie die MODE-Taste in der Zeit-Einstellung,
um zur Distanz fortzufahren. Das Distanz-Display
zeigt den Standardwert von 5,0km an. Drücken Sie
die SPEED+/- Tasten, um die gewünschte Distanz
einzustellen. Die Spanne beträgt 0,5 – 99.
6.4 Drücken Sie die MODE-Taste in der Distanz-Einstellung,
um zu den Kalorien fortzufahren. Das Kalorien-Display
zeigt den Standardwert von 100kcal an. Drücken Sie die
SPEED+/- Tasten, um den gewünschten Kalorienverbrauch
einzustellen. Die Spanne beträgt 20-990.
6.5 Wählen Sie eine der drei obigen Modi und drücken
Sie START, um zu beginnen. Drücken Sie die SPEED
+/- Tasten, um die Geschwindigkeit anzupassen.
Drücken Sie STOP, um das Workout zu beenden.
7. Voreingestellte Programme
Dieses Gerät enthält 12 voreingestellte Programme
P1 – P12. Drücken Sie im Standby-Modus die
“PROGRAM”-Taste und das Geschwindigkeitsdisplay
zeigt P1 – P12 an. Nachdem Sie das gewünschte
Programm ausgewählt haben, blinkt das Zeitdisplay und
zeigt den Standardwert von 30:00 Minuten an. Drücken
Sie die SPEED+/- Tasten, um die gewünschte
Workout-Zeit einzustellen. Drücken Sie START, um das
ausgewählte Programm zu beginnen. Die voreingestellten
Programme sind in 10 Intervalle eingeteilt. Jedes Intervall
ist jeweils ein Zehntel der von Ihnen eingestellten Zeit.
Während des Workouts können Sie Geschwindigkeit
über die Tasten verändern, im nächsten Intervall springt
es jedoch wieder zurück zum voreingestellten Wert.
Das Gerät piept 3-mal, wenn das Programm zu Ende
ist und hält langsam an. Nach 5 Sekunden ohne Aktivität
schaltet sich das Gerät in den Standby-Modus.
5. Quick Start Function (manual)
5.1 Switch on the treadmill and insert the safety key
into the console.
5.2 Press the START / STOP button. A 3-second
countdown appears on the time display and the
device beeps. After 3 seconds, the unit starts at a
speed of 0.8km/h.
5.3 Press the SPEED +/- buttons to select the desired
speed.
6. Manual Mode:
6.1 Press START in standby mode to start at 0.8km/h.
The other displays start counting. Press the SPEED
+/- buttons to select the desired Speed.
6.2 Press the MODE button in standby mode to set the
time. The time display shows the default value of
30:00 minutes. Press the SPEED +/- buttons to
select the desired time. The range is 5:00 - 99:00.
6.3 Press the MODE button in the time setting to
continue to the distance. The default distance value
of 5.0km. Press the SPEED +/- buttons to select
the desired distance. The range is 0.5 - 99.
6.4 Press the MODE button in the distance setting to
continue to the calories. The calorie display shows
the default value of 100kcal. Press the SPEED +/-
buttons, to adjust the desired calorie consumption.
The range is 20-990.
6.5 Select one of the above three modes and press
START to start. Press the SPEED +/- buttons to
adjust the speed. Press STOP to exit the workout.
7. Preset Programs
This unit contains 12 preset programs P1 - P12. In
standby mode, press the PROGRAM button and the
speed display will show P1 - P12. After selecting the
desired program, the time display flashes and displays
the default value of 30:00 minutes. Press the SPEED
+/- buttons to set the desired workout time. Press
START, to start the selected program. The default
programs are in 10 intervals. Each interval is one tenth
of the time you set. During the workout you can change
the speed using the buttons, but it will jump again in the
next interval. Back to the default value, the device beeps
3 times when the program is finished and stops slowly.
After 5 seconds without activity, the unit goes into
standby mode.
76 89 94 99 76 103 108 113 76 117 122 127
77 88 93 98 77 102 107 112 77 117 122 127
78 87 92 97 78 102 107 112 78 116 121 126
79 87 92 97 79 101 106 111 79 115 120 125
80 86 91 96 80 100 105 110 80 114 119 124
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