534228
6
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/15
Next page
MIO Alpha Gebruikershandleiding 06
probleemoplossing
Het is wellicht noodzakelijk dat u de band van uw MIO Alpha strakker vastmaakt en/of het horloge
hoger op uw onderarm plaatst.
Koude temperaturen kunnen invloed hebben op de technologie van de Alpha. We adviseren u
daarom uw hartslag te meten terwijl u zich nog binnen begeeft, of indien noodzakelijk, een mouw
over uw Alpha te dragen.
Probeer de Alpha om uw andere pols indien hij nog steeds niet goed functioneert.
Probeer handbewegingen en het extreem buigen van de pols tijdens het gebruik van Alphas
continue hartslag zo veel mogelijk te beperken.
Indien de Alpha uw hartslag tijdens de FIND-periode (2 min.) niet opspoort, zal het de OEFEN-
modus afsluiten en teruggaan naar de TIME (TIJD)-modus. Bekijk de hierboven genoemde
stappen en probeer het nog een keer.
Instellen van uw hartslaglimieten
Voor het specificeren van uw gewenste hartslagzone moet uw MIO Alpha in de OEFEN-modus
staan.
Uw gewenste hartslag (HR)-zone bestaat uit uw bovenste en onderste hartslaglimiet. Deze limieten
zijn meestal een percentage van uw maximale hartslag (MHR). Deze tabel laat enige voorbeelden
zien:
Soort oefening Onderste HR-limiet Bovenste HR-limiet
Warming-up 50% van MHR 60% van MHR
Gemiddeld 60% van MHR 70% van MHR
Fitness 70% van MHR 80% van MHR
Training 80% van MHR 90% van MHR
Gebruik uw eigen gewenste manier van berekenen of vraag uw arts om advies, indien u uw
maximale hartslag of bovenste of onderste hartslaglimieten niet weet.
U krijgt vrij snel een idee van uw persoonlijke hartslagzone voor verschillende niveaus van
inspanning als u uw Alpha gaat gebruiken tijdens oefeningen.
Opmerking: Bij het instellen van uw gewenste hartslagzone, zal u worden verzocht eerst de
bovenste en daarna de onderste hartslaglimiet vast te leggen.
6


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Mio Alpha at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Mio Alpha in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,53 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Mio Alpha

Mio Alpha Quick start guide - English - 71 pages

Mio Alpha User Manual - English - 15 pages

Mio Alpha Quick start guide - German - 71 pages

Mio Alpha User Manual - German - 15 pages

Mio Alpha Quick start guide - Dutch - 71 pages

Mio Alpha User Manual - French - 15 pages

Mio Alpha Quick start guide - French, Italian, Portuguese, Swedish, Spanish - 71 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info