Manual Microlife WS 200 BT (page 52 of 66) (English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish)

773557

Zoom out

Zoom in

1/66

50WS 200 BT

Væskeprocent

Kroppens væskeprocent er en vigtig indikation for menneskets

generelle velvære, da væske er den vigtigste enkeltstående

komponent i kropsvægten og repræsenterer mere end halvdelen

(ca. 60 %) af den samlede vægt.

Forskningen viser, at 57 % kropsvæske er optimalt, men dette

afhænger af den enkelte, og normalt er det ikke et problem, hvis

aflæsningen viser 10 % højere eller lavere.

Kroppens væskeprocent er højere i barndommen (ved fødslen

varierer den fra 70-77 %), og den falder med alderen (ældre

personer kan have en kropsvæske på 45-55 %). Kvinder (der

sædvanligvis har mere fedtvæv end mænd) har en væskeprocent

på ca. 55-58 %, hvorimod mænd har en procent på ca. 60-62 %.

Med øgningen af fedtaflejringer har fede personer også en lavere

kropsvæskeprocent end slanke personer. Generelt er kropsvæ-

skeprocenten et overordnet, sammensat tal. Under 40 % ville

normalt betragtes som for lavt og over 70 % som for højt. Menne-

sker udskiller en bestemt væskemængde hver dag. Denne skal

imidlertid erstattes regelmæssigt, da et væsketab på ca. 10 % af

kropsvægten kan udgøre en risiko for sundhedstilstanden.

Så angivelse af kropsvæskeprocenten som en aflæsning på

skalaen for kropsfedt giver brugeren en indikation af, at der kan

være problemer, og i så tilfælde vil det muligvis være tilrådeligt at

konsultere en læge.

Variationer i kropsvægten, der finder sted inden for nogle få timer,

er fuldstændigt normalt og skyldes væskeophobning, da væsken

uden for cellerne (som omfatter væsken, der omgiver cellerne,

plasma, lymfe og transcellulærvæske) er det eneste kompart-

ment, der er underlagt sådanne hurtige variationer.

Muskelprocent

Muskelprocenten er normalt inden for følgende områder:

Knoglemasse

Vores knogler er udsat for naturlig udvikling, degeneration og

aldringsprocesser. Knoglemassen øges hurtigt i barndommen og

når maksimum mellem 30 og 40 års alderen. Knoglerne reduceres

en anelse med stigende alder. Du kan reducere nedbrydningen

med ernæring og regelmæssig motion. Du kan også styrke din

knoglestruktur med hensigtsmæssig muskelopbygning. Der er

ingen anerkendte retningslinjer eller anbefalinger vedrørende

måling af knoglemasse.

Bemærk: Pas på ikke at forveksle knoglemasse med knogle-

tæthed. Knogletæthed kan kun bestemmes ud fra en medicinsk

undersøgelse (f.eks. computertomografi, ultralyd). Det er derfor

ikke muligt at drage konklusioner om ændringer af knogler og

knoglehårdhed (f.eks. osteoporose) ud fra denne målestok.

BMR

Basalstofskiftet (BMR) er den mængde energi, som kroppen

kræver i fuldstændig hvile til at opretholde sine basale funktioner

(f.eks. at ligge i sengen i 24 timer). Denne værdi afhænger i stor

udstrækning af vægt, højde og alder. Den vises på den diagno-

stiske skala i kcal/dag ved hjælp af den videnskabeligt anerkendte

Harris-Benedict-formel. Din krop kræver under alle omstændig-

heder denne mængde energi, og den skal tilføres igen til kroppen

i form af ernæring. Hvis du over en længere periode tilfører mindre

energi, kan dette være skadeligt for din sundhed.

2. Anbefaling for anvendelse

•Anbring vægten på en flad, hård overflade. Blød, upræcis

gulvbelægning (f.eks. løbere, tæpper, linoleum) kan forårsage,

at vægten giver en unøjagtig aflæsning af din vægt.

Træd op på vægten med parallelle fødder og vægten jævnt

fordelt.

Stå stille, mens vægten vejer dig.

Det er vigtigt at veje sig med tørre, bare fødder korrekt placeret

på elektroderne. Undgå desuden, at dine ben berører

hinanden, for at vægten kan fungere korrekt.

Vægten kan bruges som en helt almindelig vægt af alle, og den

strømforsynes af 4 x 1.5 V alkaliske batterier, størrelse AAA.

Følgende personer bør dog ikke foretage en måling af krops-

fedt eller kropsvæske:

- gravide kvinder

- personer, der får kardiovaskulære lægemidler

- personer med pacemaker eller anden form for elektronisk,

medicinsk udstyr

- personer, der har feber

- børn under 10 år

- personer, der er i dialyse, har ødemer på benene, personer

med dimorfisme eller som lider af osteoporose

Mænd Fremra-

gende God Normal Over-

vægtig Fed

Alder Data in %

 19 12.0 12.1-17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 > 27.1

20-29 13.0 13.1-18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 > 28.1

30-39 14.0 14.1-19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 > 29.1

40-49 15.0 15.1-20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 > 30.1

 50 16.0 16.1-21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 > 31.1

Mænd

Alder Lav Normal Høj

10 - 14 < 44% 44 - 57% > 57%

15 - 19 < 43% 43 - 56% > 56%

20 - 29 < 42% 42 - 54% > 54%

30 - 39 < 41% 41 - 52% > 52%

40 - 49 < 40% 40 - 50% > 50%

50 - 59 < 39% 39 - 48% > 48%

60 - 69 < 38% 38 - 47% > 47%

70 - 100 < 37% 37 - 46% > 46%

Kvinder

Alder Lav Normal Høj

10 - 14 < 36% 36 - 43% > 43%

15 - 19 < 35% 35 - 41% > 41%

20 - 29 < 34% 34 - 39% > 39%

30 - 39 < 33% 33 - 38% > 38%

40 - 49 < 31% 31 - 36% > 36%

50 - 59 < 29% 29 - 34% > 34%

60 - 69 < 28% 28 - 33% > 33%

70 - 100 < 27% 27 - 32% > 32%

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Microlife WS 200 BT in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 14.09 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Microlife WS 200 BT Manual

Product: