477281

Medisana WST 88150 Manual

82
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/98
Next page
S
3 Användning
78
Stenar för handflatan
De här två stenarna är framför allt avsedda för handflatan. Stenarnas naturliga
energi överförs till din handflata. Det fungerar bäst när man sitter i lotusställning.
Sätt dig bekvämt med rak rygg. Luta dig inte mot något. Att sitta med korsade
ben är särskilt lämpligt om man vill meditera samtidigt. Lägg händerna på knäna
eller låren. Håll handflatorna uppåt. Försök sitta stilla på det här sättet i högst 10
minuter vid den första användningen. Efter en tids övning kan du meditera hur
länge du vill. Den välgörande verkan förstärks genom olika avslappningsövning-
ar, t.ex. djup in- och utandning eller genom att omväxlande spänna och slappna
av olika muskler.
Massagesten
Stenen används för att massera olika ställen på kroppen. Med lite massageolja
glider massagestenen lätt över kroppen. Om du är allergisk eller har känslig hud,
testa först oljan på en liten yta innan du smörjer in större ytor. Stenens storlek gör
att den kan lagra mer värme och under längre tid än de mindre stenarna. Den är
därför idealisk för massage av större områden.
Massera, t.ex. efter en lång arbetsdag eller efter ett träningspass, armarna och
benen genom att dra den stora massagestenen upp och ned.
Massagestenen är speciellt lämpad för att
behandla celluliter på låren. Massera
omväxlande lårens fram- och baksida
genom att dra massagestenen upp och
ned. Den här massagen kan även använ-
das på andra ställen med celluliter.
Till höger visas ytterligare två ställen där det går särskilt
bra att behandla celluliter.
Övre bild: på bakdelen:
lägg de varma stenarna på båda sidor om korsbenet
direkt över stjärtens mitt. Massera sedan om möjligt de
här punkterna var för sig med den stora massagestenen.
Låt t.ex. din partner hjälpa dig vid behov.
Nedre bild: mitt på stjärten:
här kan massagestenen användas på samma sätt som
ovan.
… 82 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Medisana WST 88150 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Medisana WST 88150 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 1,38 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info