P
3
Aplica
ção
50
3.3
Aplicação de cada
uma das pedras
Depois de preparar as pedras,
pode colocá-las sobre o seu
corpo.
A sequência e duração da
aplicação são definidas pelas
suas preferências. Proceda
com cuidado e experimente
todas as variantes possíveis.
As pedras frias também
podem ter um efeito relaxan-
te. Comece por colocar uma
pedra quente num ponto do
meridiano, seguida de uma
pedra fria aplicada nesse
mesmo ponto. Este método
poderá ter um efeito espe-
cialmente positivo sobre o
fluxo de energia corporal.
Pontos de aplicação mais
eficazes para pedras.
Pedras terapêuticas para aplicação nos dedos das mãos e dos pés
Estas oito pedras destinam-se à aplicação nos dedos das mãos e dos pés. Esticar
e afastar os dedos das mãos ou dos pés. Colocar as pedras entre cada um dos
dedos das mãos ou dos pés. Deite-se confortavelmente de costas. Esta aplicação
pode ser combinada com outras aplicações. Coloque, por exemplo, uma pedra
entre os dois metatarsos do dedo grande do pé e do segundo dedo do pé.
Pedras para aplicação no corpo
As seis pedras destinam-se à aplicação em zonas específicas do corpo, como
sendo nuca, ombros, coluna vertebral, rosto, etc. Podem ajudar a aliviar tensões
nestas zonas específicas.
Exemplos de aplicação:
Deite-se de barriga para baixo e relaxe. Coloque as pedras quentes ao longo da
coluna vertebral. Mantenha as pedras nesses pontos até ficarem frias. Após esta
preparação ideal para uma massagem, o (a) parceiro (a) poderá retirar as pedras
e dar continuidade ao programa de bem-estar com uma massagem. Poderá
também aplicar novamente pedras quentes nas costas ou massagear simulta-
neamente determinados pontos com a pedra de massagem grande.
Deite-se de barriga para cima e relaxe. Coloque as pedras quentes sobre o
tronco. Dispor as pedras em linha. Feche os olhos, sinta a energia das pedras e
disfrute da força térmica da natureza. Esta aplicação tem um efeito reparador e
calmante, podendo contribuir para o alívio de tensões.
