477185
109
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/150
Next page
103
FI
2 Tietämisen arvoista
2.3
Miten sähköinen
kuntolaite BTS
toimii?
Kuntolaitteella BTS johdetaan harjoitettaviin lihaksiin pieniä virtaimpulsseja.
Nämä impulssit jäljittelevät hermojen normaalien lihasliikkeiden yhteydessä
lähettämiä komentoja. Tämän ansiosta lihas jännittyy ja rentoutuu normaaliin
tapaan.
Kun kiinnität BTS:n elektrodit lihakseen, lihas supistuu ja rentoutuu automaat-
tisesti - aivan kuin kehoa normaalisti rasitettaessa. Siten voit harjoittaa vatsali-
haksia tekemättä vatsalihasliikkeitä ja jalkalihaksia käymättä lenkillä.
Supistuminen
Pienitehoinen signaali siirtyy lihakseen elektrodien kautta. Kun signaalin
voimakkuutta kasvatetaan, lihas supistuu aivan kuin perinteisessä harjoit-
telussa.
Rentoutuminen
Signaali katkaistaan hetkeksi, jolloin lihas pääsee rentoutumaan ennen
seuraavan signaalin tuloa.
OHJEITA
• EMS (Electrical Muscle Stimulation
)
aiheuttaa epätavallisen,
mutta miellyttävän tunteen. Tunnet ensin pientä kutitusta ja
sitten ihon ja lihasten supistuvan elektrodien välissä.
• Lihaksen tulisi supistua tasaisesti, pysyä jännityksessä
muutaman sekunnin ajan ja sitten rentoutua tasaisesti.
• Jos tunnet kirvelyä, elektrodit eivät ole oikein paikoillaan.
Siirrä tällöin elektrodeja hiukan ja jatka harjoittelua.
• Kuten kaikessa harjoittelussa, sääntö on: mitä enemmän
lihasta rasitetaan, sitä parempia tuloksia saavutetaan. Jos
käytät laitetta säännöllisesti, huomaat lihastesi muuttuvan
vahvemmiksi ja kiinteämmiksi.
• Harjoituksen intensiteettiä voi nostaa ajan kuluessa. Huomioi,
että tunne on aina miellyttävä.
109


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Medisana BTS 47728 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Medisana BTS 47728 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 1,83 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info