477210
92
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/110
Next page
3 Anndning
SE
86
2 Min. 30
18 Min. 45
2 Min. 30
3 22 200
2 Min. 30
27 Min. 60
2 Min. 30
4 31 200
2 Min. 30
27 Min. 80
2 Min. 30
5 31 200
2 Min. 6
20 Min. 45 4
3 Min. 5
6 25 200
5 Min. 5
17 Min. 50 9
10 Min. 3
7 32 200
5 Min. 5
19 Min. 50 9
10 Min. 3
8 34 200
20 Min. 80
9 20 180
20 Min. 100
10 20 150
Programmen skiljer sig åt i de separata träningsimpulsernas frekvens
och period . Den totala tiden för ett program delas in i olika långa avsnitt
med stimuleringsströmfrekvenser som är anpassade till varandra. Lägre
frekvensområden (ca 2 Hz till 40 Hz) är snarare lämpliga till muskel-
uppmjukning och högre frekvenser är till för muskelstimulering. Impuls-
bredden anger hur länge strömimpulsflödet pågår under användningen.
Ju högre impulsbredd, desto kraftigare muskelfiberstimulering. Lägre
impulsbredder passar därför bättre till uppvärmning resp. till lätt upp-
mjukning. Precis som vid fysisk kraftträning med vikter är det me-
ningsfullt att växla mellan muskelstimulering och riktad avslappningsfas
vid varje träning. Detta skonar muskulaturen och möjliggör dessutom
en effektivare träningsutformning. Hos de tio programmen som kan
väljas är därför olika frekvenser och tidsavsnitt inlagda för applikationen
och apparaten arbetar igenom dessa automatiskt. Intensiteten kan
dessutom ställas in manuellt i 25 steg medan MEDISANA magmuskel-
stimulatorn BOB används (se "3.3 Ställa in intensiteten").
Du kan gå igenom de tio programmen under flera veckor. Du börjar med
program 1 på ett lägre intensitetssteg den första veckan och ökar
långsamt träningsintensiteten i takt med magmuskulaturens tilltagande
prestationsförmåga och övergår till högre program. Du kan naturligtvis
även välja programmet och intensiteten enligt vad du själv vill ha och i
vilken form du är. Tänk på att du inte ska använda apparaten mer än en
gång om dagen i början. Från vecka två kan du öka användningen men
det ska alltid gå minst fem timmar mellan de olika träningstillfällena. När
du har valt ett program trycker du på På-/öka intensitet-knappen för
att starta användningen.
G
G
Program Total- Impulsbredd Indelade Frekvens
nr. period (min.) (µsec) tidsavsnitt (Hz)
3
92


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Medisana BOB 88320 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Medisana BOB 88320 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 4,32 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info