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PORTUGUÊS
8 Programar os dados pessoais
A balança consegue memorizar os dados de 10 pessoas: sexo, idade, altura. A balança possui valores
predefinidos. Estes valores são: kg, kg, homem, 30 anos, 170 cm.
1. Prima a tecla SET
para ligar a balança. No visor pisca a posição na memória.
2. Agora, prima a tecla
ou
para selecionar o local da memória desejado para o seu
perfil de utilizador (0 - 9).
3. Prima a tecla SET
para gravar o ajuste. O símbolo do sexo começa a piscar no visor.
= Homem = Mulher
4. Ajuste o seu sexo, seleccionando com a tecla
e tecla
o respectivo símbolo no visor.
5. Prima a tecla SET
para gravar o ajuste. A idade previamente ajustada começa a piscar no
visor.
6. Com a tecla
e tecla e
ajuste agora a sua idade.
7. Prima a tecla SET
para gravar o ajuste. O tamanho corporal previamente ajustado começa a
piscar no visor.
8. Com a tecla
e tecla e
ajuste o seu peso corporal.
9. Prima a tecla SET
para gravar o ajuste.
10. O processo de ajuste está agora terminado. No visor é indicado "0.0".
9 Pesar e medir o valor da gordura corporal, percentagem de
água e percentagem da musculatura corporal
1. Prima a tecla SET
para ligar a balança. No visor pisca a posição de memória.
2. Premindo a tecla
e tecla e
selecciona a sua posição de memória pessoal (0 - 9).
3. São indicados os seus dados pessoais memorizados.
4. Aguarde até "0.0" ser exibido no display. Ssuba descalço para a balança e permaneça quieto.
Coloque os seus pés em cima dos eléctrodos
. Em primeiro lugar é indicado o peso.
5. No display são medidos uns após os outros os valores correspondentes à gordura corporal ,
à percentagem de água e à percentagem muscular , ao peso dos ossos , ao BMI
e à necessidade energética. A ordem de indicação dos valores medidos repete-se mais duas
vezes. Depois a balança desliga-se automaticamente. Desça da balança.
NOTAS
Os dados nas seguintes tabelas servem apenas de referência.
Se tiver dúvidas sobre a sua percentagem de gordura corporal
e a sua saúde, consulte o seu médico.
Âmbito da percentagem de gordura corporal em %
feminino
Idade baixa normal alta muito alta
Underfat Health Overfat Obese
12-20 <18 18-28 28-33 >33
21-42 <20 20-30 30-35 >35
43-65 <21 21-31 31-36 >36
66-100 <22 22-32 32-37 >37
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