Hierbei handelt es sich um ein Training mit konstanter Wattleistung*.
Die Leistung die der Nutzer erbringt setzt sich aus der Bremsstufe und der aktuellen Radumdrehung pro Minute
zusammen. Um die Leistung konstant zu halten passt das Cockpit die Bremsstufe automatisch an die aktuelle
Radumdrehung pro Minute an. Man spricht hierbei auch von einem drehzahlunabhängigen Training.
Schritt 1: Programmauswahl
Beginnen Sie mit der Tretbewegung für ca. 20 Sekunden und halten diese bei der Programmierung bei.
Drücken Sie dann die Taste C.P.C.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Trainingszielvorgaben
Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:
2.1 Trainingszeit (TIME)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste
2.2 Trainingsstrecke (DISTANCE)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingsstrecke vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
2.3 Kalorienverbrauch (CALORIES)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten den gewünschten Kalorienverbrauch vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Vorgabe der Pulsobergrenze
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Tasten oder über die Zahlentastatur die gewünschte Pulsobergrenze vor.
Hierbei sind Eingaben von 40 bis 240 möglich. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Sobald Ihr aktueller Pulswert diese Obergrenze überschreitet ertönt ein Warnsignal. Sollte dieser Fall eintreten so
reduzieren Sie die Trainingsgeschwindigkeit und/oder den Bremswiderstand.
Schritt 4: Vorgabe der Leistung
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste die gewünschte Wattleistung ein.
Hierbei sind Eingaben von 30 bis 400 Watt möglich.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Hinweis: Die Wattleistung kann jederzeit während des Trainings durch Drücken der UP/DOWN-Tasten verändert werden.
Schritt 5: Trainingsstart
Durch Drücken der START/STOP-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Trainingsende
Nach Ablauf des vorgegebenen Trainingsziels beendet das Cockpit automatisch das aktuelle Training.
**Hinweis zur Wattanzeige
Da es sich bei diesem Trainingsgerät um ein, für nichttherapeutische Zwecke geeignetes Produkt handelt, ist die Anzeige der Wattleistung nicht geeicht.
Es handelt es sich bei dem angezeigten Wert um einen angenäherten und nicht um einen exakten Wert.
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