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Dies gilt auch für Vervielfältigung; Mikroverfilmung und die Verarbeitung mit elektronischen Systemen.
Irrtümer, technische und farbliche Änderungen vorbehalten. Nachdruck sowie jegliche elektronische Vervielfältigung nur mit ausdrücklich schriftlicher Genehmigung der
MAXXUS Group GmbH & Co. KG.
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recording, or otherwise, without the prior written permission of Maxxus Group GmbH & Co. KG.
Errors, colour and technical modification subject to change, reproduction as well as electronic duplication only with written permission of MAXXUS Group GmbH & Co. KG.
Index
2
Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den
Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungs- und Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der
dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet.
Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein.
Dieses Trainingsgerät darf ausschließlich für seinen bestimmten Einsatz genutzt werden.
Eine zweckentfremdete Nutzung kann ein Risiko für mögliche Unfälle, Schäden der Gesundheit oder die Beschädigungen des
Trainingsgerätes bewirken, für die seitens des Vertreibers keine Haftung übernommen wird.
Stromanschluss
-Bei Verwendung eines optional erhältlichen Netzadapters wird eine Netzspannung von 220-230V für den Trainingsbetrieb des
Gerätes benötigt.
-Das Trainingsgerät darf nur mit dem original an eine geerdete, mit 16 A einzeln abgesicherte und
vom Fachmann installierte Steckdose angeschlossen werden.
-Trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose wenn Sie den Standort des Trainingsgerätes verändern wollen.
-Vor der Durchführung von Reinigungs-, Wartungs- oder sonstigen Arbeiten trennen Sie den Netzstecker immer von der Steckdose.
-Verzichten Sie bei der Verbindung des Netzsteckers mit einer Steckdose auf Steckdosenleisten und Kabelrollen.
-Bei der Verwendung einer Kabelverlängerung, achten Sie unbedingt darauf, dass diese den Richtlinien und Bestimmungen des VDE
entspricht.
-Verlegen Sie das Netzkabel immer so, das es weder beschädigt werden kann, noch eine Stolperfalle darstellt.
- Elektrische Geräte, wie z. B. Handy, PC, Fernseher (LCD, Plasma, Röhre, etc.), Spielkonsolen, etc. senden während des Betriebs
und im Stand-by-Modus elektromagnetische Strahlung aus. Halten Sie diese Geräte von Ihrem Trainingsgerät fern, da es zu
Fehlfunktionen, Störungen und Falschangaben, insbesondere bei der Herzfrequenzmessung kommen kann.
-Aus Sicherheitsgründen trennen Sie das Netzkabel immer bei Nichtgebrauch des Gerätes von der Steckdose.
Trainingsumgebung
-Wählen Sie eine Stellfläche, die Ihnen auf allen Seiten des Trainingsgerätes optimalen Freiraum und größtmögliche Sicherheit bietet.
Hierbei sollte die Sicherheitsfläche hinter dem Trainingsgerät mindestens 100 cm, seitlich zum Trainingsgerät mindestens 100 cm
und vor dem Trainingsgerät 100 cm betragen.
-Achten Sie auf eine gute Belüftung und optimale Sauerstoffversorgung während des Trainings. Zugluft ist hierbei zu vermeiden.
-Ihr Trainingsgerät ist nicht für eine Nutzung im Freien geeignet, deshalb ist die Lagerung und das Training mit Ihrem Gerät nur
innerhalb temperierter, trockener und sauberer Räume möglich.
-Der Temperaturbereich für Betrieb und Lagerung sollte zwischen mindestens 10° und maximal 30° Celsius liegen.
-Der Betrieb und die Lagerung Ihres Trainingsgerätes in Nassbereichen, wie z.B. Schwimmbädern, Saunen, etc. ist nicht möglich.
-Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät während des Betriebes und im Ruhezustand immer auf einem befestigten, ebenen und
sauberen Untergrund steht. Unebenheiten im Untergrund müssen entfernt bzw. ausgeglichen werden.
-Um empfindliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu schützen, empfiehlt es
®
sich eine MAXXUS Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein
mögliches Verrutschen gesichert ist.
-Stellen Sie das Trainingsgerät nicht auf helle oder weiße Teppichböden oder Teppiche, da die Standfüße des Gerätes abfärben
können.
-Achten Sie darauf, dass Ihr Trainingsgerät inklusive des Netzkabels nicht mit heißen Gegenständen in Kontakt kommt und ein
ausreichender Sicherheitsabstand zu sämtlichen Wärmequelle, wie z. B. Heizung, Öfen, offene Kamine, etc. eingehalten wird.
Persönliche Sicherheitshinweise für das Training
- Bei Nichtbenutzung des Trainingsgerät entfernen Sie das Netzkabel um so eine unsachgemäße bzw. unkontrollierte Nutzung von
Dritten, wie z. B. Kindern zu verhindern.
- Sie sollten vor Beginn Ihres Trainings einen Gesundheitscheck bei Ihrem Arzt durchführen.
-Bei körperlichem Unwohlsein bzw. Atemproblemen beenden Sie das Training sofort.
-Beginnen Sie Ihr Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese im Verlauf Ihres Trainings
gleichmäßig und schonend. Reduzieren Sie gegen Ende Ihrer Trainingseinheit die Belastung wieder.
-Achten Sie darauf, dass Sie während des Trainings geeignete Sportbekleidung und Sportschuhe tragen.
Beachten Sie, dass weite Kleidungsstücke sich während des Trainings an oder in beweglichen Bauteilen verfangen kann.
-Ihr Trainingsgerät kann ausschließlich nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden.
-Prüfen Sie vor jedem Training, ob sich Ihr Gerät in einem einwandfreien Zustand befindet. Benutzen Sie Ihr Trainingsgerät niemals,
wenn es Fehler oder Defekte aufweist.
-Selbständige Reparaturarbeiten können nur nach Absprache und Genehmigung durch unserer Serviceabteilung und ausgeführt
werden. Hierbei dürfen nur Original-Ersatzteile verwendet werden.
-Ihr Trainingsgerät muss nach jeder Nutzung gereinigt werden. Entfernen Sie insbesondere sämtliche Verunreinigungen, die durch
Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten hervorgerufen wurden.
- Achten Sie immer darauf, dass Flüssigkeiten (Getränke, Körperschweiß, etc.) in keinem Fall in die Gehäuseteile bzw. in das Cockpit
eindringen kann, da dies zu Korrosionen und Beschädigung der mechanischen und elektronischen Bauteile führen kann.
-Ihr Trainingsgerät ist für die Nutzung durch Kinder nicht geeignet.
-Während des Trainings müssen Dritte - insbesondere Kinder und Tiere - einen ausreichenden Sicherheitsabstand einhalten.
-Prüfen Sie vor jedem Training ob sich Gegenstände unter Ihrem Trainingsgerät befinden und entfernen Sie diese in jedem Fall.
Trainieren Sie niemals mit Ihrem Trainingsgerät, wenn sich Gegenstände darunter befinden.
-Achten Sie immer darauf, dass Ihr Trainingsgerät nicht von Kindern als Spielzeug oder Klettergerät zweckentfremdet wird.
-Achten Sie darauf, dass Sie und Dritte niemals Körperteile in die Nähe von beweglichen Mechanismen bringen.
Die Konstruktion dieses Trainingsgerätes beruht auf dem aktuellsten technischen und sicherheitstechnischen Stand.
Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden!
Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen!
Dieses Trainingsgerät ist für den nichttherapeutischen Einsatz geeignet.
optional erhältlichen Netzadapter
Sicherheitshinweise
3
Befestigungsmaterial & Werkzeug
4 mm
5 mm
8 mm
13er/17er
Inbusschraube
M10x40
2 Stück
Inbusschraube
M8x12
2 Stück
Inbusschraube
M1/4"x65
12 Stück
Sicherungsmutter
M10
2 Stück
Inbusschraube
M10x16
8 Stück
Linsenkopfschraube
M5x12
4 Stück
Linsenkopfschraube
M6x12
8 Stück
Geräteübersicht
Cockpit
Pendel-Handgriff
Handpulssensoren
Lenkerschaft
Pendelrohr
Handgriff
Pedalrohr
Führungsrohr
Trittfläche
Gleitrahmen
Fester Handgriff
4
Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten
Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Auch sollten Sie und Ihr(e) Helfer
beim Auspacken und montieren Schutzhandschuhe tragen, da einige Teile scharfkantig sein können.
Überprüfen Sie vor den einzelnen Montageschritten die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern,
etc.) und der Bauteile .
Führen Sie die Montage sorgsam aus, da Beschädigungen bzw. Mängel, die aufgrund von Montagefehlern entstanden
sind, in keinem Fall durch die Gewährleistung bzw. Garantie abgedeckt werden. Lesen Sie deshalb die Anleitung vor
der Montage genau durch, halten Sie die Abfolge der Montageschritte exakt ein und befolgen Sie die Anweisungen der
einzelnen Montageschritte.
Die Montage des Trainingsgerätes muss gewissenhaft von erwachsenen Personen durchgeführt werden.
Führen Sie die Montage Ihres Trainingsgerät an einem Ort aus, der eben, sauber und frei von, bei der Montage
behindernden Gegenständen ist. Führen Sie die Montage mit 2 Personen aus. Erst nach vollständig beendeter Montage
Ihres Trainingsgerätes kann mit dem Training begonnen werden.
Gerne können Sie das im Lieferumfang enthaltene Werkzeug mit eigenem ergänzen oder ersetzten. Achten Sie hierbei
unbedingt auf die Passgenauigkeit der einzelnen Werkzeuge.
Schritt 1:
Befestigen Sie hintere und vordere Gleitrahmenabdeckung (hinten 24/vorne 23) mit je zwei Schrauben M5x12 (63) am
Gleitrahmen.
Montage der Gleitrahmenabdeckungen & des Transportgriffes
Befestigen Sie den Transportgriff (30) mit zwei Schrauben M8x12 (73) am hinteren Ende des Gleitrahmens.
dann
Montage
01
63
3
2
2
4
73
63
30
5
Montage
59
39
01
09
63
02
11
12
59
39
01
11
09
63
Schritt 2: Montage des Lenkerschaftes
Setzen Sie die Fixierungsplatten (39) rechts und links in der Aufnahme des Basisrahmens (01) ein und befestigen
Sie diese mit je zwei Inbusschrauben M10x16 (59).
Verbinden Sie nun das Cockpitkabel (11), dass unten aus dem Lenkerschaft (02) ragt, mit dem Steuerungskabel
(13), dass aus der Lenkerschaftsaufnahme des Basisrahmens (01) ragt.
Setzen Sie dann den Lenkerschaft (02) auf die Fixierungsplatten (39) ein und befestigen Sie diesen mit je zwei
Inbusschrauben M10x16 (59).
ACHTUNG: Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie die Kabel nicht quetschen oder beschädigen.
Befestigen Sie nun das Ablagefach (09) mit zwei Schrauben M5x12 (63).
6
Montage
Schritt 3: Montage der Pendelrohre
Befestigen Sie das linke und rechte Pendelrohr (links-03/rechts-04) an den jeweiligen Aufnahmen des
Lenkerschaftes (02). Verwenden Sie hierzu je sechs Inbusschrauben 1/4"x12 (58).
01
04
5
5
8
8
03
7
Montage
Schritt 3:
Setzen Sie die Aufnahme des linken Pedalrohrs (07), die sich unterhalb der Trittfläche befindet in der Aufnahme
des Führungsrohrs (05) ein und befestigen Sie diese mit einer Inbusschraubechraube M10x113 (57) und einer
Sicherungsmutter M10 (54).
Setzen Sie dann das vordere Ende des linken Pedalrohrs (07) an der unteren Aufnahme des linken Pendelrohrs
(03) ein und befestigen Sie diese mit einer Schraube M10x40 (53) und einer Sicherungsmutter M10 (54).
ACHTUNG: Achten Sie darauf, dass die Inbusschraube M10x40 (53) sehr fest angezogen wird, da es ansonsten
beim Training zu Knackgeräuschen kommen kann.
Verfahreren Sie nun ebenso mit dem rechten Pedalrohr (08).
Montage der Pedalrohre
21
56
07
,
56
21
07
57
54
53
03
05
07
54
Schritt 4: Montage der Trittflächen
Befestigen Sie die Trittflächen (21) mit je vier Kreuzschlitzschrauben M6x12 (56) auf der Pedalplatte der Pedalrohre (07)
8
Montage
Generatorbetrieb
Stellen Sie sicher, dass Ihr Trainingsgerät immer eben steht. Um kleinere Bodenunebenheiten oder Bodenneigungen
ausgleichen zu können befinden sich rechts und links am vorderen und hinteren Standrohr, sowie am Gleitrahmen
Stellfüße für den Bodenhöhenausgleich. Um einen ebenen Stand des Gerätes zu ermöglichen drehen Sie zuerst alle
Stellfüße auf die niedrigste Position (Position A). Justieren Sie nun bei Bedarf die Stellfüße so, dass das Trainingsgerät
eben und stabil steht.
Sollte der Justierradius des Bodenhöhenausgleichs nicht ausreichen um einen sicheren Stand des Trainingsgerätes zu
ermöglichen, so überprüfen Sie bitte die Oberfläche des Standortes. Falls nötig wählen Sie einen anderen Standort, an
dem ein sicherer und ebener Stand des Trainingsgerätes gewährleistet ist.
Bodenhöhenausgleich
StellfußStellfuß
Position A
Position B
10a
11
12
10
Schritt 5: Montage des Cockpits
Verbinden Sie das Cockpitkabel (12) und das Kabel der Pulsmessung (11), die
aus dem Lenkerschaft ragen mit den entsprechenden Kabeln des Cockpits (10).
Schieben Sie die überstehenden Kabel vorsichtig in den Lenkerschaft zurück und
befestigen Sie dann das Cockpit mit vier Kreuzschlitzschrauben M5x12 (10a) am
Lenkerschaft.
ACHTUNG: Achten Sie bei diesem Arbeitsschritt unbedingt darauf, dass Sie die
Kabel nicht quetschen und/oder beschädigen.
9
Dieses Trainingsgerät ist mit einem Generatorsystem zur Stromerzeugung ausgestattet. Ähnlich einem Fahrraddynamo
wird hierbei die, beim Training erzeugte Energie in Strom umgewandelt und zur Versorgung des Cockpits und des
Bremssystem genutzt.
Einschalten des Cockpits
Sobald mit der Tretbewegung begonnen wird schaltet sich das Cockpit nach ca. 10 Sekunden automatisch ein.
Während des Trainings
Wenn die Trittgeschwindigkeit während des Trainings unter 30 RPM sinkt schaltet das Cockpiut nach wenigen Sekunden
in den Stromspar-Modus und im Lauftext erscheint „SPEED UP THE RPM“ (= Beschleunigen Sie die Radumdrehungen
pro Minute). Erhöhen Sie in diesem Fall die RPM über den Wert 30. Ist dies wieder der Fall so schaltet das Cockpit
automatisch wieder auf den Trainingsbetrieb um und Sie können mit dem Training fortfahren.
Ausschalten des Cockpits
Das Cockpit schaltet sich, kurz nachdem die Tretbewegung beendet wird vollständig ab.
Wichtiger Hinweis zum Betrieb des Generators
Während des Betriebes des Generators ertönt ein gleichmäßiges, dem eines Fahrraddynamo ähnliches Geräusch.
Hierbei handelt es sich um ein normales Betriebsgeräusch des Generators und zeigt gleichzeitig dessen korrekten
Betrieb an.
Standort & Lagerung
Dieses Trainingsgerät wurde für die ausschließliche Nutzung in trockenen, wohltemperierten Innenbereichen konzipiert.
Die Nutzung bzw. die Lagerung in Feucht- bzw. Nassbereichen, wie Sauna, Schwimmbad, etc. und in Freibereichen, wie
Balkon, Terrasse, Garten, Garage, etc. ist ausgeschlossen.
An diesen Standorte kann es aufgrund der dort meist herrschenden hohen Luftfeuchtigkeit und niedrigen Temperaturen
zu Defekten an der Elektronik, Korrosion und Rost kommen. Für Beschädigungen dieser Art bestehen keinerlei
Gewährleistungsansprüche.
Als Stand- und/oder Lagerort Ihres Trainingsgerätes wählen Sie bitte eine trockene, ebene und wohltemperierte
Trainings- bzw. Lagerfläche. Achten Sie in Ihrem eigenen Sinne auch darauf, dass der Trainingsort während des
Trainings ausreichend belüftet ist, um eine optimale Sauerstoffversorgung zu ermöglichen.
Bevor Sie Ihr Trainingsgerät nach längerem Nichtgebrauch wieder in Betrieb nehmen, vergewissern Sie sich unbedingt
zuvor ob alle Befestigungsteile fest und sicher sitzen.
Transport
Um Ihr Trainingsgerät einfach und sicher transportieren
zu können, ist das vordere Standrohr mit Transportrollen
ausgestattet. Um das Trainingsgerät zu transportieren,
stellen Sie sich an das hintere Ende des Gleitrahmens
und greifen mit beiden Händen das hintere Querrohr.
Heben Sie nun das Trainingsgerät soweit nach oben an,
bis das Hauptgewicht des Trainingsgerätes auf den
Transportrollen liegt. Nun können Sie das Trainingsgerät
über die Transportrollen einfach an die gewünschte
Position schieben. Achten Sie beim Anheben,
Transportieren und Absetzen immer darauf, dass Sie
einen festen und sicheren Stand haben.
Transportrollen
Transport, Standort & Lagerung
Abbildung ähnlich
ACHTUNG
Bevor Sie mit Reinigungs-, Wartungs- und/oder Reparaturarbeiten beginnen, muss das Trainingsgerät komplett vom
Stromnetz getrennt sein Dies ist erst dann der Fall, wenn das Netzkabel von der Steckdose und dem Trainingsgerät
getrennt wurde. Ziehen Sie daher zuerst den Netzstecker aus der Steckdose und trennen Sie dann das Netzkabel vom
Trainingsgerät. Das Netzkabel darf erst dann wieder an das Trainingsgerät und das Stromnetz angeschlossen werden,
wenn alle Arbeiten vollständig beendet wurden und der einwandfreie Trainingszustand des Gerätes wieder hergestellt
wurde.
Reinigung
Reinigen Sie Ihr Trainingsgerät nach jeder Trainingseinheit. Benutzen Sie hierzu ein feuchtes Tuch und Seife. Verwenden
Sie auf keinen Fall Lösungsmittel. Das regelmäßige Reinigen trägt maßgeblich zum Erhalt und Langlebigkeit Ihres
Trainingsgerätes bei. Aufgrund der chemischen Zusammensetzung von Körperschweiß ist dieser bei nicht sofortiger
Entfernung/Reinigung die Hauptursache für Korrosion (Rost). Überprüfen Sie daher nach jeder Trainingseinheit, ob
Körperschweiß und/oder andere Flüssigkeiten mit dem gerät in Kontakt gekommen sind.
Ist dies der Fall müssen die betroffenen Bauteile/Gehäuseteile gereinigt werden.
Bitte beachten:
Beschädigungen, die durch Körperschweiß oder andere Flüssigkeiten entstanden sind,
werden in keinem Fall durch die Gewährleistung abgedeckt.
Achten Sie auch während des Trainings darauf, dass keine Flüssigkeit in das Trainingsgerät oder den Computer
eindringen kann.
Wartung
Überprüfung des Befestigungsmaterials
Prüfen Sie mindestens 1x im Monat den festen Sitz der Schrauben und Muttern. Ziehen Sie diese, falls nötig, wieder fest
an.
Schmierung der Gleitrohre
Die Oberseite der Gleitrohre müssen regelmäßig gereinigt und geschmiert werden. Reinigen Sie hierzu die Gleitrohre mit
einem feuchten Tuch und etwas flüssiger Handseife oder Spülmittel. Für eine professionelle Reinigung empfehlen wir das
®
MAXXUSEntfetter-Spray. Trockenen Sie danach die Gleitrohre sehr gut ab. Nun schmieren Sie die Oberseite der
®
Gleitrohre mit flüssigem Silikon oder dem MAXXUSGleit-Spray ein, so dass eine dünne Schicht entsteht.
Bei häufigem Gebrauch sollten Sie die Gleitrohre 1x pro Woche reinigen und schmieren. Schmieren Sie ebenfalls die
Gleitrohre sofort ein, wenn während des Trainings Quietschgeräusche entstehen. Pflege- und Reinigungsmittel erhalten
Sie in unserem Onlineshop unter www.maxxus.info, oder in unserem Showroom in Groß-Gerau.
Schmierung der Achsen am Lenkerschaft und an den Antriebsscheiben
Die beiden am Lenkerschaft befindlichen Querachsen, sowie die Achsen an den großen Antriebsscheiben sollten 1x alle
6 Monate mit Mehrzweckfett gut eingeschmiert werden.
Pflege, Reinigung & Wartung
10
Cockpit
Trainingsdaten
Kontrolltasten
Kontrolltasten
Kontrolltasten
Profilmatrix
Trainingsdaten
Zahlen-Tastatur
Programmtasten
Die drei Anzeigefelder unterhalb der Profilmatrix informieren über:
RPM
Anzeige der Radumdrehung pro Minute
CALORIES*
Anzeige des Kalorienverbrauchs von 0 bis 999 Kalorien.
Bei nicht vorgegebenem Kalorienverbrauch zählt die Anzeige von 0 bis 999 Kalorien.
Bei vorgegebenem Kalorienverbrauch kann dieser in 1-Kalorien-Schritten von 1.0 bis 999 Kalorien voreingestellt werden.
HEART RATE
Bei Nutzung der Handpulssensoren: Anzeige des aktuellen Pulswertes.
Bei Nutzung eines Sende-Brustgurtes (nicht im Lieferumfang enthalten): Anzeige der aktuellen Herzfrequenz.
Bitte beachten Sie, dass zur Herzfrequenzmessung ein uncodierter, auf der Frequenz 5KHz sendender Brustgurt benötigt
wird. MAXXUS empfiehlt die Verwendung des POLAR Brustgurts T34.
Das Anzeigefeld ist in zwei Anzeigen mit jeweils drei Trainingsdaten unterteilt und zeigt diese im
Wechsel an.
Anzeige 1:
SPEED
Anzeige der Trainingsgeschwindigkeit in km/h
TIME
Anzeige der Trainingszeit.
Bei nicht vorgegebener Trainingszeit zählt die Anzeige von 00:00 bis 99:59 Minuten.
Bei vorgegebener Trainingszeit kann die Trainingszeit in 1-Minuten-Schritten von 05:00 bis 99:00 Minuten voreingestellt
werden.
DISTANCE
Anzeige der Trainingsstrecke.
Bei nicht vorgegebener Trainingsstrecke zählt die Anzeige von 0.0 bis 99.9 Kilometern.
Bei vorgegebener Trainingsstrecke kann die Strecke in 0,1-Kilometer-Schritten von 1.0 bis 99 Kilometer voreingestellt
werden.
11
Anzeige 2:
METS
Neben der Angabe des Kalorienverbrauchs werden auch die METs ermittelt und angezeigt. MET steht für „metabolic
equivalents“ oder metabolisches Äquivalent und ist definiert als:
1 MET = 1 kcal pro Stunde und pro Kilogramm Körpergewicht = 1 kcal/h/kg
H.C. POWER (Wattleistung)**
Hier wird die aktuell erbrachte Leistung in Watt angezeigt.
LEVEL
Hier wird die aktuelle Widerstandsstufe von 1 - 20 angezeigt.
*Hinweis zur Kalorienmessung
Die Berechnung des Energieverbrauchs erfolgt mittels einer allgemeinen Formel. Es ist nicht möglich einen individuellen Energieverbrauch exakt zu ermitteln, da hierzu eine
Vielzahl persönlicher Daten benötigt werden.
Es handelt es sich bei dem angezeigten Energieverbrauch um einen angenäherten und nicht um einen exakten Wert.
**Hinweis zur Wattanzeige
Da es sich bei diesem Trainingsgerät um ein, für nichttherapeutische Zwecke geeignetes Produkt handelt, ist die Anzeige der Wattleistung nicht geeicht. Es handelt es sich bei
dem angezeigten Wert um einen angenäherten und nicht um einen exakten Wert.
Taste zum Wechseln zwischen den beiden Anzeigen im unteren Anzeigefeld.
Durch Drücken dieser Taste startet die Erholungspulsmessung.
Durch Drücken dieser Taste für mehr als 2 Sekunden werden alle Werte zurück auf Null gesetzt.
Stop-Funtion
Wird während des Trainings die START/STOP-Taste gedrückt und im Anschluss die RESET-Taste, so beenden Sie das
aktuelle Training und die Werte werden auf Null zurückgestellt.
PAUSE-Funktion
Wird während des Trainings die START/STOP-Taste gedrückt, so stoppen die Trainingswerte.
Um die Trainingspause zu beenden und das Training wieder aufzunehmen drücken Sie erneut die START/STOP-Taste.
START-Funktion
Startet das gewählte Programm und ermöglicht die QUICK-START Funktion.
Bei der Programmierung:
Tasten zur Auswahl der Programme, zur Vorgabe von Trainingswerten
Während des Trainings:
Tasten zur Verstellung des Bremswiderstandes
Diese beiden Tasten dienen zur Bestätigungen von Auswahlen und Eingaben.
Taste zum Löschen der letzten Eingabe
Cockpit
12
Cockpit
Tasten zur Auswahl der Programme
Zahlentastatur zur Eingabe von Trainingsdaten
Handpulssensoren
Dienen Sie kurzfristigen Kontrolle des aktuellen Pulses
Herzfrequenz-Receiver
Ihr Trainingsgerät ist bereits werkseitig mit einem Receiver (Empfänger) für die telemetrische Herzfrequenzmessung
ausgestattet. In Verbindung mit einem uncodierten Sende-Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten) der auf der
Frequenz 5 KHz sendet, zeigt das Cockpit Ihre Herzfrequenz an.
Profilmatrix
Die 10x24 Dot-Matrix zeigt den grafischen Verlauf des aktuell gewählten Trainingsprogramms an.
Wenn keine Trainingszeit vorgegeben wurde so hat jedes der 24 horizontalen Segmente eine Dauer von 60 Sekunden.
Bei vorgegebener Gesamtzeit ergibt sich die Dauer der einzelnen, horizontalen Segmente aus der Gesamtzeit geteilt
durch 24.
Erholungspulsmessung
Bei der Erholungspulsmessung wird ermittelt, wie rasch sich das Herz nach einer sportlichen
Belastung erholt. Je schneller der Puls fällt, umso trainierter sind Herz und Kreislauf.
Die Differenz zwischen dem Belastungspuls und dem Erholungspuls gibt an,
wie schnell sich das Herz nach einer Belastung erholt.
Drücken Sie direkt nach dem Sie Ihr eigentliches Trainingsprogramm beendet haben und sich das Cockpit im
Stop-Modus befindet, die Taste RECOVERY. Umfassen Sie dann sofort mit beiden Händen die
Handpulssensoren. Sollten Sie einen optional erhältlichen uncodierten Brustgurt verwenden, so entfällt das
Umfassen der Handpulssensoren.
Das Cockpit zählt einen Count-Down von 60 Sekunden herunter.
Nach Ablauf dieser 60 Sekunden erscheint Ihr Messergebnis im Display.
F1 = sehr gutF2 = gut
F3 =befriedigendF4 = ausreichend
F5 =mangelhaftF6 = ungenügend
Quick-Start
Beginnen Sie mit der Tretbewegung und drücken Sie nach ca. 20 Sekunden die START/STOP-Taste.
Jetzt beginnt die Trainingszeit automatisch zu laufen. Mit den UP/DOWN Tasten kann die Bremskraft
individuell verstellt werden.
13
Manuelles Training (MANUAL)
Schritt 1: Programmauswahl
Beginnen Sie mit der Tretbewegung für ca. 20 Sekunden und halten diese bei der Programmierung bei.
Drücken Sie dann die Taste MANUAL.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Vorgabe der Bremsstufe (Level)
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste die gewünschte Bremsstufe von Level 1 bis 20 ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Hinweis: Die Bremsstufe kann jederzeit während des Trainings durch Drücken der UP/DOWN-Tasten verändert werden.
Schritt 3: Trainingszielvorgaben
Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:
1. Trainingszeit (TIME)
Nachdem Sie die Bremsstufe durch Drücken der ENTER-Taste bestätigt haben, können Sie mit den UP/DOWN-Tasten
die gewünschte Trainingszeit vorgeben. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste
2. Trainingsstrecke (DISTANCE)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingsstrecke vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
3. Kalorienverbrauch (CALORIES)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten den gewünschten Kalorienverbrauch vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Vorgabe der Pulsobergrenze
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Tasten die gewünschte Pulsobergrenze vor. Hierbei sind Eingaben von 40 bis
240 möglich. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste. Sobald Ihr aktueller Pulswert diese
Obergrenze überschreitet ertönt ein Warnsignal. Sollte dieser Fall eintreten so reduzieren Sie die Trainings-
geschwindigkeit und/oder den Bremswiderstand.
Schritt 5: Trainingsstart
Durch Drücken der START/STOP-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Trainingsende
Nach Ablauf des vorgegebenen Trainingsziels beendet das Cockpit automatisch das aktuelle Training.
Cockpit
14
Trainingsprogramme
Bei den beiden Programmen „INTERVAL“ und „HILL“ handelt es sich um
fest vorgegebene Trainingsprogramme. Bei dem Programm „RANDOM“
handelt es sich um Trainingsprogramme die über einen Zufallsgenerator
immer wieder neu erstellt werden.
Schritt 1: Programmauswahl
Beginnen Sie mit der Tretbewegung für ca. 20 Sekunden und halten diese bei der Programmierung bei.
Drücken Sie dann die Taste des gewünschten Trainingsprofils „INTERVAL“, „HILL“ oder „RANDOM“.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Im Display wird das gewählte Trainingsprogramm grafisch dargestellt.
Schritt 2: Auswahl des Profilmodus
Für jedes der drei Trainingsprogramme stehen jeweils drei Trainingsvarianten zur Verfügung.
Wählen Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste oder über die Zahlentastatur zwischen „Intervall 1 - 3", „Hill 1 - 3" oder
„Random 1 - 3“ aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Vorgabe der maximalen Bremsstufe
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste die gewünschte maximale Bremsstufe des Profils von Level 1 bis 20 ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Hinweis: „Maximale Bremsstufe“ bedeutet, dass dies die Bremsstufe ist, die das gewählte Trainingsprofil am höchsten
Punkt erreicht. Somit kann sichergestellt werden, dass der Benutzer die maximale Belastung eines Trainingsprofils im
Vorhinein festlegen kann um somit einer Überlastung vorzubeugen.
Schritt 3: Trainingszielvorgaben
Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:
1. Trainingszeit (TIME)
Nachdem Sie die Bremsstufe durch Drücken der ENTER-Taste bestätigt haben, können Sie mit den UP/DOWN-Tasten
die gewünschte Trainingszeit vorgeben. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste
2. Trainingsstrecke (DISTANCE)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingsstrecke vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
3. Kalorienverbrauch (CALORIES)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten den gewünschten Kalorienverbrauch vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Vorgabe der Pulsobergrenze
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Tasten die gewünschte Pulsobergrenze vor. Hierbei sind Eingaben von 40 bis
240 möglich. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste. Sobald Ihr aktueller Pulswert diese
Obergrenze überschreitet ertönt ein Warnsignal. Sollte dieser Fall eintreten so reduzieren Sie die Trainings-
geschwindigkeit und/oder den Bremswiderstand.
Schritt 5: Trainingsstart
Durch Drücken der START/STOP-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Trainingsende
Nach Ablauf des vorgegebenen Trainingsziels beendet das Cockpit automatisch das aktuelle Training.
Cockpit
15
Cockpit
INTERVAL - Modus 1
HILL - Modus 1
INTERVAL - Modus 2
HILL - Modus 2
INTERVAL - Modus 3
HILL - Modus 3
16
Cockpit
Training mit konstanter Herzfrequenz HRC
Bei diesen Programmen handelt es sich um herzfrequenzgesteuerte Trainingsprogramme.
Hierbei gibt der Benutzer eine gewünschte Zielherzfrequenz vor. Diese wird vom Cockpit permanent mit der
tatsächlichen Herzfrequenz des Benutzers verglichen. Ist hierbei die tatsächliche Herzfrequenz niedriger als die
gewünschte Zielherzfrequenz, so erhöht das Cockpit automatisch den Bremswiderstand. Ist der Wert höher, so verringert
das Cockpit automatisch den Bremswiderstand. Die Hauptvoraussetzung für diese Programme ist eine permanente und
exakte Übermittlung der Herzfrequenzwerte. Aus diesem Grund sollten diese Programme nur unter Verwendung eines
uncodierten Herzfrequenz-Brustgurtes genutzt werden. Dieser ist als Zubehör erhältlich.
Lesen Sie hierzu auch das Kapitel „Herzfrequenzmessung“ in dieser Anleitung.
Schritt 1: Programmauswahl
Beginnen Sie mit der Tretbewegung für ca. 20 Sekunden und halten diese bei der Programmierung bei.
Drücken Sie dann die Taste HRC.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Vorgabe der Ziel-Herzfrequenz
Durch Drücken der UP/DOWN-Tasten haben Sie nun die Möglichkeit aus folgenden Zielfrequenzen zu wählen:
65%
Training mit einer Ziel-Herzfrequenz von 65% der maximalen Herzfrequenz
75%
Training mit einer Ziel-Herzfrequenz von 75% der maximalen Herzfrequenz
85%
Training mit einer Ziel-Herzfrequenz von 85% der maximalen Herzfrequenz
Bei diesen drei Trainingsvarianten berechnet das Cockpit die jeweilige Zielherzfrequenz auf Basis Ihres Alters.
Lesen Sie hierzu auch das Kapitel „Herzfrequenzmessung“ in dieser Anleitung.
THR
Training mit einer individuellen Ziel-Herzfrequenz
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3 bei Auswahl 65, 75 oder 85%: Eingabe des Benutzeralters
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste oder über die Zahlentastatur Alter ein.
Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Im Display wird die errechnete Zielherzfrequenz angezeigt.
Bestätigen Sie die Angabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3 bei Auswahl THR: Eingabe der Zielherzfrequenz
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste die gewünschte Zielherzfrequenz ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Trainingszielvorgabe
4.1Trainingszeit (TIME)
Geben Sie die gewünschte Trainingszeit durch Drücken der UP/DOWN-Tasten ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste
4.2 Trainingsstrecke (DISTANCE)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingsstrecke vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
4.3 Kalorienverbrauch (CALORIES)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten den gewünschten Kalorienverbrauch vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 5: Trainingsstart
Durch Drücken der START/STOP-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Trainingsende
Nach Ablauf des vorgegebenen Trainingsziels beendet das Cockpit automatisch das aktuelle Training.
17
Cockpit
Training mit konstanter Leistung* C.P.C.
Hierbei handelt es sich um ein Training mit konstanter Wattleistung*.
Die Leistung die der Nutzer erbringt setzt sich aus der Bremsstufe und der aktuellen Radumdrehung pro Minute
zusammen. Um die Leistung konstant zu halten passt das Cockpit die Bremsstufe automatisch an die aktuelle
Radumdrehung pro Minute an. Man spricht hierbei auch von einem drehzahlunabhängigen Training.
Schritt 1: Programmauswahl
Beginnen Sie mit der Tretbewegung für ca. 20 Sekunden und halten diese bei der Programmierung bei.
Drücken Sie dann die Taste C.P.C.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Trainingszielvorgaben
Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:
2.1 Trainingszeit (TIME)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste
2.2 Trainingsstrecke (DISTANCE)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingsstrecke vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
2.3 Kalorienverbrauch (CALORIES)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten den gewünschten Kalorienverbrauch vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 3: Vorgabe der Pulsobergrenze
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Tasten oder über die Zahlentastatur die gewünschte Pulsobergrenze vor.
Hierbei sind Eingaben von 40 bis 240 möglich. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Sobald Ihr aktueller Pulswert diese Obergrenze überschreitet ertönt ein Warnsignal. Sollte dieser Fall eintreten so
reduzieren Sie die Trainingsgeschwindigkeit und/oder den Bremswiderstand.
Schritt 4: Vorgabe der Leistung
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Taste die gewünschte Wattleistung ein.
Hierbei sind Eingaben von 30 bis 400 Watt möglich.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Hinweis: Die Wattleistung kann jederzeit während des Trainings durch Drücken der UP/DOWN-Tasten verändert werden.
Schritt 5: Trainingsstart
Durch Drücken der START/STOP-Taste beginnen Sie mit dem Training.
Trainingsende
Nach Ablauf des vorgegebenen Trainingsziels beendet das Cockpit automatisch das aktuelle Training.
**Hinweis zur Wattanzeige
Da es sich bei diesem Trainingsgerät um ein, für nichttherapeutische Zwecke geeignetes Produkt handelt, ist die Anzeige der Wattleistung nicht geeicht.
Es handelt es sich bei dem angezeigten Wert um einen angenäherten und nicht um einen exakten Wert.
18
Cockpit
Freie Trainingsprofile CUSTOMIZE
Hier haben Sie die Möglichkeit vier Trainingsprofile selbst zu erstellen und dauerhaft abzuspeichern.
Erstellen des Trainingsprofils:
Schritt 1: Programmauswahl
Beginnen Sie mit der Tretbewegung für ca. 20 Sekunden und halten diese bei der Programmierung bei.
Drücken Sie dann die Taste CUSTOMIZE.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Profilauswahl
Durch Drücken der UP/DOWN-Taste können Sie nun zwischen den vier Speichermöglichkeiten USER 1 ~ USER 4
wählen. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste
Schritt 3: Zielvorgabe
Sie haben nun die Auswahl aus drei verschiedenen Zielvorgaben:
3.1. Trainingszeit (TIME)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste
3.2 Trainingsstrecke (DISTANCE)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingsstrecke vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
3.3 Kalorienverbrauch (CALORIES)
Nun können Sie mit den UP/DOWN-Tasten oder über die Zahlentastatur den gewünschten Kalorienverbrauch vorgeben.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 4: Vorgabe der Pulsobergrenze
Geben Sie durch Drücken der UP/DOWN-Tasten oder über die Zahlentastatur die gewünschte Pulsobergrenze vor.
Hierbei sind Eingaben von 40 bis 240 möglich. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Sobald Ihr aktueller Pulswert diese Obergrenze überschreitet ertönt ein Warnsignal. Sollte dieser Fall eintreten so
reduzieren Sie die Trainingsgeschwindigkeit und/oder den Bremswiderstand.
Schritt 5: Profilprogrammierung
Das erste der insgesamt 24 Segmente blinkt. Geben Sie nun durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das gewünschte
Widerstandslevel von 1~20 für das erste Segment ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Geben Sie nun für die restlichen 23 Segmente die gewünschte Bremsstufe vor und bestätigen Sie jeweils die Eingaben
durch Drücken der ENTER-Taste.
Nachdem Sie das 24. Segment mit ENTER bestätigt haben erscheint im Display ein Countdown von 3 bis 1 und das
Training beginnt automatisch.
Trainieren mit einem bereits erstellten Trainingsprofil
Schritt 1: Programmauswahl
Beginnen Sie mit der Tretbewegung für ca. 20 Sekunden und halten diese bei der Programmierung bei.
Drücken Sie dann die Taste CUSTOMIZE.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 2: Profilauswahl
Durch Drücken der UP/DOWN-Taste können Sie nun zwischen den vier Speichermöglichkeiten USER 1 ~ USER 4
wählen. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste
Schritt 3: Trainingsstart
Durch Drücken der START/STOP-Taste beginnen Sie mit dem Training.
19
200
150
195
130
146
190
110
127
143
185
107
124
139
180
105
120
135
165
102
117
131
170
99
114
128
165
96
111
124
160
94
107
120
155
91
104
116
150
88
101
113
145
85
98
109
140
83
94
105
135
80
91
101
100
77
88
98
74
85
72
Alter
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
Herzfrequenz pro Minute
100% der maximalen Herzfrequenz
75% der maximalen Herzfrequenz
65% der maximalen Herzfrequenz
55% der maximalen Herzfrequenz
Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz
Ihre individuelle Trainingsherzfrequenz kalkulieren Sie wie folgt:
220 - Alter = maximale Herzfrequenz
Dieser Wert stellt Ihre maximale Herzfrequenz da und dient als Basis für die Kalkulation der individuellen
Trainingsherzfrequenz. Hierzu setzen Sie die errechnete maximale Herzfrequenz gleich 100%
Wellness- & Gesundheits - Zielzone = 50 bis 60% der maximalen Herzfrequenz
Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für übergewichtige und/oder ältere Einsteiger, bzw. Wiedereinsteiger mit
längerer Trainingspause.
Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 4-6 Kalorien zur Energiegewinnung
verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 70% Fett, 25% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.
Fettverbrennungs - Zielzone = 60 bis 70% der maximalen Herzfrequenz
Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für Sportler deren Ziel Gewichtsreduzierung ist.
Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 6-10 Kalorien zur Energiegewinnung
verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 85% Fett, 10% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.
Kondition- & Fitness - Zielzone = 70 bis 80% der maximalen Herzfrequenz
Dieser Trainingsbereich eignet sich ideal für Sportler deren Ziel eine Verbesserung Ihrer Ausdauer bzw. Kondition ist.
Während des Trainings in diesem Bereich werden vom Körper pro Minute ca. 10-12 Kalorien zur Energiegewinnung
verbrannt. Der prozentuale Anteil pro Kalorie liegt bei ca. 35% Fett, 60% Kohlehydrat und 5% Eiweiß.
Für ein optimales und effektives Trainingsergebnis sollten Sie den jeweiligen Mittelwert der gewünschten Zielzone
ermitteln (siehe auch Tabelle):
Wellness- & Gesundheits - Zielzonenmittelwert= 55% der maximalen Herzfrequenz
Fettverbrennungs - Zielzonenmittelwert = 65% der maximalen Herzfrequenz
Kondition- & Fitness - Zielzonenmittelwert = 75% der maximalen Herzfrequenz
Herzfrequenzmessung
20
Die meisten Trainingsgeräte sind mit Handpulssensoren ausgestattet. Diese sind zumeist im Cockpit oder an
den Handläufen integriert. Diese Handsensoren dienen zur kurzzeitigen Ermittlung der Pulsfrequenz.
Hierzu umfassen Sie mit beiden Händen gleichzeitig die Sensoren. Nach kurzer Zeit wird im Display die
aktuelle Pulsfrequenz angezeigt. Dieses Messsystem basiert auf den durch den Herzschlag bedingten
Blutdruckschwankungen. Hierbei werden die, durch die Blutdruckschwankungen verursachten Veränderungen
des elektrischen Hautwiderstandes mittels der Handsensoren gemessen. Diese Veränderungen werden zu
einem Mittelwert zusammengefasst und im Display als aktuelle Pulsfrequenz angezeigt.
ACHTUNG
Bei großen Teilen der Bevölkerung ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsveränderung so minimal, dass
sich aus den Messergebnissen keine verwertbaren Werte ableiten lassen. Auch starke Hornhautbildung an
den Handflächen, feuchte Hände und Erschütterungen des Körpers, die bei vielen Trainingsformen
unvermeidlich sind, verhindert eine korrekte Messung. In solchen Fällen kann der Pulswert gar nicht oder nur
unkorrekt angezeigt werden.
Bitte prüfen Sie deshalb im Falle einer fehlerhaften oder nicht erfolgten Messung, ob dies nur bei einer oder
mehreren Personen auftritt. Sollte die Anzeige des Pulses nur im Einzelfall nicht funktionieren, so liegt kein
Defekt des Gerätes vor. In diesem Fall empfehlen wir, um eine dauerhaft korrekte Pulsanzeige zu erreichen,
die Verwendung eines Brustgurtes. Dieser ist als Zubehör erhältlich
®
Eine Großzahl der MAXXUS Trainingsgeräte sind bereits serienmäßig mit einem Receiver (Empfänger)
ausgestattet.
Bei der Verwendung eines Brustgurtes (wir empfehlen die ausschließliche Verwendung eines uncodierten
®
POLAR-Brustgurtes) ermöglicht dieser Ihnen eine drahtlos Herzfrequenzmessung. Der Brustgurt ist als
Zubehör erhältlich.
Diese optimale und EKG-genaue Art der Messung nimmt die Herzfrequenz mittels eines Sende-Brustgurtes
direkt von der Haut ab.
Der Brustgurt sendet dann die Impulse über ein elektromagnetisches Feld an den im Cockpit eingebauten
Receiver (Empfänger).
Wir empfehlen die grundsätzliche Verwendung eines Brustgurtes zur Herzfrequenzmessung bei der Nutzung
herzfrequenzgesteuerter Programme.
ACHTUNG
Die Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz mittels Brustgurt dient lediglich zur Anzeige der aktuellen
Herzfrequenz während des Trainings. Dieser Wert sagt aber nichts über die für das Training sichere und
effektive Herzfrequenz aus. Auch ist diese Art der Messung in keiner Weise für medizinische Diagnose-zwecke
konzipiert oder geeignet.
Besprechen Sie daher mit Ihrem Hausarzt die für Sie am besten geeignete Vorgehensweise bei der Erstellung
und Umsetzung Ihres Trainingsplans, bevor Sie mit dem Training beginnen.
Dies gilt vor allem für Personen:
- die über eine längere Zeitspanne sich nicht mehr sportlich betätigt haben
- übergewichtig sind
- älter als 35 Jahre sind
- zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck haben
- Herzprobleme haben
Sollten Sie einen Herzschrittmacher oder ähnliche Geräte tragen, so besprechen Sie vor der Benutzung eines
Herzfrequenz-Brustgurt dies unbedingt mit Ihrem behandelnden Facharzt.
ACHTUNG - Puls- und Herzfrequenz-Überwachungssystem können ungenau sein. Übermäßiges
Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl und/oder
eine Ohnmacht nahe fühlen, ist das Training sofort zu unterbrechen.´
Sorgen Sie dafür, dass alle Nutzer Ihres Trainingsgerät mit dieser Information vertraut sind, diese
verstehen und unbedingt anwenden.
Warnhinweis zur Puls- & Herzfrequenzmessung
Pulsmessung über Handsensoren
Herzfrequenzmessung über Brustgurt
21
Trainingsvorbereitungen
Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand
befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer
Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren
und ein Fitness-Check-Up durchführen. Besprechen Sie auch mit Ihrem Arzt Ihr Trainingsziel; sicher kann er Ihnen
wertvolle Tipps und Informationen geben. Insbesondere gilt dies für Personen die über 35 Jahre alt sind, Personen die
Übergewicht und/oder Probleme mit dem Herz-/Kreislaufsystem haben.
Trainingsplanung
Das A und O für ein effektives, zielorientiertes aber auch motivierendes Training ist ein vorausschauende Trainings-
planung.
Planen Sie daher Ihr Fitnesstraining in den normalen Tagesablauf als festen Bestandteil ein. Ungeplantes Training kann
schnell zum Störfaktor werden, oder für eine andere Aufgabe auf unbestimmte Zeit verschoben werden.
Erstellen Sie diese Planung möglichst langfristig auf Monate bezogen und nicht nur von Tag zu Tag, oder Woche zu
Woche. Zur Trainingsplanung gehört auch, dass Sie für ausreichend Motivation und Ablenkung während des Trainings
sorgen. Ideal zur Ablenkung ist Fernsehen während des Trainings. Hierbei werden Sie optisch und akkustisch abgelenkt.
Sorgen Sie auch für Trainingsbelohnungen. Setzen Sie sich realistische Ziele, wie zum Beispiel in vier Wochen 1 oder 2
kg abzunehmen, innerhalb von zwei Wochen die Trainingszeit pro Trainingseinheit um 10 Minuten verlängern, etc.. Wenn
Sie dieses Ziel dann erreicht haben belohnen Sie sich selber in dem Sie sich zum Beispiel eine Mahlzeit gönnen, auf die
Sie bisher verzichtet haben.
Warm-Up vor dem Training
Absolvieren Sie das Warm-Up direkt auf Ihrem Trainingsgerät. Wärmen Sie Ihren Körper auf, in dem Sie 3-5 Minuten vor
der eigentlichen Trainingseinheit bei minimaler Bremskrafteinstellung locker trainieren. So bereiten Sie Ihren Körper
optimal auf die bevorstehende Belastung vor.
Cool-Down nach dem Training
Steigen Sie nie sofort nach Beendigung Ihres eigentlichen Trainingsprogramms sofort von Ihrem Trainingsgerät ab.
Lassen Sie, ähnlich wie bei der Aufwärmphase noch 3-5 Minuten bei minimaler Bremskrafteinstellung Ihr Training locker
auslaufen. Danach sollten Sie in jedem Fall Ihre Muskulatur gut dehnen.
Vordere Oberschenkelmuskulatur
Stützen Sie sich mit der rechten Hand an einer Wand oder Ihrem Trainingsgerät ab. Heben Sie
den linken Fuß nach hinten an und halten Sie ihn mit der linken Hand fest. Das Knie weist
gerade nach unten. Ziehen Sie nun Ihren Oberschenkel soweit nach hinten bis Sie einen
leichten Zug im Muskel verspüren. Halten Sie diesen Zug für 10 bis 15 Sekunden lang an.
Lassen Sie Ihren Fuß langsam los und setzen das Bein langsam wieder ab.
Wiederholen Sie diese Übung nun mit dem rechten Bein.
Innere Oberschenkelmuskulatur
Setzen Sie sich auf den Boden. Führen Sie die Fußsohlen vor dem Körper zusammen, die Knie
sind hierbei leicht angehoben. Fassen Sie mit den Händen die Oberseite Ihrer Füße und legen
die Ellenbogen auf Ihren Oberschenkeln ab. Drücken Sie nun mit den Armen Ihre Oberschenkel
soweit Richtung Boden, bis Sie einen leichten Zug in der Muskulatur verspüren. Halten Sie
diesen Zug für 10 bis 15 Sekunden lang an. Achten Sie darauf, dass der Oberkörper während
der gesamten Übung gerade bleibt.Beenden Sie dann den Druck auf die Oberschenkel,
strecken Sie die Beine langsam aus und stehen dann langsam und gleichmäßig wieder auf.
Bein-, Waden und Pomuskulatur
Setzen Sie sich auf den Boden. Strecken Sie das rechte Bein aus und winkeln Sie das linke
Bein soweit an, dass Sie mit der Fußsohle den Oberschenkel des gestreckten rechten Beins
berühren. Beugen Sie den Oberkörper nun soweit vor, dass Sie mit gestrecktem rechten Arm
die Fußspitze des rechten Fußes greifen. Halten Sie diese Position für 10 bis 15 Sekunden lang
an. Lassen Sie Ihre Fußspitze los und richten Sie Ihren Oberkörper langsam und gleichmäßig
wieder auf. Wiederholen Sie diese Übung nun mit dem linken Bein.
Bein- und untere Rückenmuskulatur
Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden. Versuchen Sie mit beiden Händen
Ihre Fußspitzen zu fassen, indem Sie Ihre Arme strecken und Ihren Oberkörper leicht nach
vorne beugen. Halten Sie diese Position für 10 bis 15 Sekunden lang an. Lassen Sie Ihre
Fußspitzen los und richten Sie Ihren Oberkörper langsam und gleichmäßig wieder auf.
Trainingsempfehlungen
22
Flüssigkeitszufuhr
Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von
30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist
Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte
und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß verliert.
30 Minuten vor Beginn Ihrer Trainingseinheit sollten Sie ca. 330 ml trinken. Sorgen Sie während des Trainings für eine
ausgewogene Flüssigkeitszufuhr.
Trainingshäufigkeit
Experten empfehlen an 3 bis 4 Tagen in der Woche ein Ausdauertraining zu absolvieren um das Herz-/Kreislaufsystem fit
zu halten. Sicherlich werden Sie Ihr gesetztes Trainingsziel umso schneller erreichen, je häufiger Sie trainieren. Beachten
Sie aber bei Ihrer Trainingsplanung ausreichende Trainingspausen einzuplanen, die Ihrem Körper genug Zeit zur
Erholung und Regeneration geben. Nach jeder Trainingseinheit sollten Sie mindestens einen Tag pausieren. Auch für das
Fitness- und Ausdauertraining gilt: Weniger ist of mehr!
Trainingsintensität
Neben dem Fehler zu häufig zu trainieren werden gerade bei der Intensität des Trainings die meisten Fehler gemacht.
Wenn Ihr Trainingsziel lautet für einen Triathlon oder Marathon zu trainieren, wird Ihre Trainingsintensität sicherlich sehr
hoch sein. Da aber die Wenigstens solche Trainingsziele haben, sondern eher Ziele wie Gewichtsreduktion, Herz-
/kreislauftraining, Verbesserung der Kondition, Stressabbau, etc. erstreben, sollte die Trainingsintensität diesen Zielen
angepasst sein. Am sinnvollsten ist es hier mit der entsprechenden Herzfrequenz für das jeweilige Trainingsziel zu
arbeiten. Hierbei hilft Ihnen die Information zur Herzfrequenz und die entsprechende Tabelle in dieser Anleitung weiter.
Dauer der einzelnen Trainingseinheit
Für ein optimales Ausdauer- oder Gewichtsreduktionstraining sollte die Dauer der einzelnen Trainingseinheit zwischen 25
und 60 Minuten betragen. Anfänger und Wiedereinsteiger sollten mit einer niedrigen Trainingsdauer von maximal 10
Minuten in der ersten Woche starten und sich dann langsam Woche für Woche steigern.
Trainingsdokumentation
Um Ihr Training optimal und wirkungsvoll gestalten und bewerten zu können, sollten Sie sich vor Beginn Ihres Trainings
einen Trainingsplan in schriftlicher Form oder als Computertabelle erstellen.
Hier sollten Sie jedes Training dokumentieren. Daten, wie zurückgelegte Strecke, Trainingszeit, Bremskrafteinstellung
und Pulswerte sollten ebenso festgehalten werden wie persönliche Daten, z.B. Körpergewicht, Blutdruck, Ruhepuls (am
Morgen direkt nach dem Aufwachen gemessen) und des persönlichen Befindens während des Trainings.
Anbei finden Sie eine Empfehlung für einen Wochenplan.
Kalenderwoche:_____ Jahr: 20____
Datum
Tag
Trainingsdauer
Trainingsstrecke
Kalorienverbauch
Ø Herzfrequenz
Kommentare
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Wochenergebnis:
Trainingsempfehlungen
23
Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG
Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll.
Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb.
Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften.
Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten
Entsorgungsmöglichkeit.
Batterien / Akkus
Gemäß der Batterienverordnung sind Sie als Endverbraucher gesetzlich dazu verpflichtet, alle gebrauchten Akkus und
Batterien zurückzugeben. Eine Entsorgung über den normalen Hausmüll ist gesetzlich verboten.
Auf den meisten Batterien ist bereits das Symbol abgebildet, dass Sie an diese Verordnung erinnert. Neben diesem
Symbol befindet sich meist die Angabe des enthaltenen Schwermetalls. Solche Schwermetalle erfordern eine
umweltgerechte Entsorgung, daher ist jeder Verbraucher gesetzlich dazu verpflichtet, Batterien und Akkus bei der
entsprechenden Sammelstelle seiner Stadt oder Gemeinde, bzw. im Handel abzugeben.
Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwaltung nach einer sach- und umweltgerechten
Entsorgungsmöglichkeit. Gerne können Sie Ihre verbrauchten Batterien und Akkus auch bei unserer Zentrale in Gross-
Gerau abgegeben bzw. ausreichend frankiert an uns senden. Wir werden diese dann gemäß der Batterienverordnung
sachgerecht entsorgen.
Geben Sie Batterien und Akkus nur im entladenen Zustand zurück.
Cockpit
Anzeige von:
wZeit wGeschwindigkeit
wStreckewRadumdrehung pro Minute
wKalorienverbrauch*wPuls (bei Verwendung der Handsensoren)
wLevelwHerzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes)
Technische Details
Bremssystem:Induktion
Bremskraftverstellung:computergesteuert
Antriebssystem:2-stufiger Längsrippenriemen
Übersetzungsverhältnis:1:10
Aufstellmaßemaße:ca. 1.850 x 785 x 1.610 mm (LxBxH)
Gesamtgewicht:ca. 108 kg
Maximales Benutzergewicht:180 kg
Stromversorgung:Generator
Einsatzgebiet:- Heimbereich
- semiprofessioneller Bereich
- professioneller Bereich
wWatt**
*Hinweis zur Kalorienmessung
Die Berechnung des Energieverbrauchs erfolgt mittels einer allgemeinen Formel. Es ist nicht möglich einen individuellen Energieverbrauch exakt zu
ermitteln, da hierzu eine Vielzahl persönlicher Daten benötigt werden.
Es handelt es sich bei dem angezeigten Energieverbrauch um einen angenäherten und nicht um einen exakten Wert.
**Hinweis zur Wattanzeige
Da es sich bei diesem Trainingsgerät um ein, für nichttherapeutische Zwecke geeignetes Produkt handelt, ist die Anzeige der Wattleistung nicht geeicht.
Es handelt es sich bei dem angezeigten Wert um einen angenäherten und nicht um einen exakten Wert.
Technische Details
Entsorgung
24
Explosionszeichnung
01
10
60
26
52
74
58
27
03
61
53
20
66
25
47
64
50
59
39
65
51
41
33
09
21
61
35
62
69
43
68
67
05
30
29
31
28
46
45
57
54
56
22
70
37
32
63
24
02
54
34
07
40
44
04
06
08
10a
11
12
12
11
13
14b
14a
15
16
17
18
19
23
38
48
49
63
64
65
57
54
41
44
45
70
46
28
54
71
36
55
73
63
50
63
41
36
42
76
61
75
31
32
54
62
74
58
37
74
25
Teileliste
Teile-Nr.
Beschreibung
Menge
Teile-Nr.
Beschreibung
Menge
1
Main frame
1
2
Handlebar post
1
3
Handlebar L
1
4
Handlebar R
1
5
Pedal arm L
1
6
Pedal arm R
1
7
Connect arm L
1
8
Connect arm R
1
9
Compartment storage place
1
10
Console
1
10a
Bolt M5 x 12mm
4
11
Extension wire upper
1
12
Pulse wire
1
13
Extension wire lower
1
14a
Pulse sensor up
2
14b
Pulse sensor down
2
15
Bushing of pluse sensor
2
16
Chain cover L
1
17
Chain cover R
1
18
Disk
2
19
Decorated cover center
2
20
Pedal arm decorated cover
2
21
Pedal
2
22
Pedal arm end cover
2
23
Decorated cover front
1
24
Decorated cover rear
1
25L/R
End cap L/R of stabilizer
1/1
26
Wheel
2
27
Round end cap
2
28
PU wheel
4
29
End cap of main frame
2
30
Handle
1
31
Adjustable base
4
32
Wing nut
4
33
Joint
2
34
Pivot joint outer
2
35
Pivot joint inner
2
36
Handlebar spacer
2
37
Aluminum rail
4
38
Siderial locker
2
39
Connect plate
2
40
Connect arm end cap
2
41Bearing 6004ZZ
42
Bearing mount A
2
43
Bearing 6002ZZ
2
44
Bearing 6201ZZ
4
45
Bearing mount B
4
46
Bearing 6001ZZ
4
47
Spacer A
2
48
L bracket
4
49
End cap of pluse sensor
2
50
Spacer B
2
51
Spacer C
2
52
Nylon nut M8
2
53
Bolt M10 x 40mm
2
54
Nylon nut M10
6
55
Washer M10 x 2.0t
2
56
Bolt M6 x 12mm
8
57
Bolt M10 x 113mm
2
58
Bolt 1/4" x 65mm
12
59
Bolt M10 x 16mm
8
60
Bolt M8 x 40mm
2
61
Bolt M8 x 16mm
12
62
Bolt M5 x 6mm
4
63
Bolt M5 x 12mm
10
64
Nylon nut 1/4"
2
65
Washer 1/4" x 2.0t
2
66
Bolt 1/2" x 82.5mm
2
67
Washer 1/1" x 2.0t
2
68
Nylon nut 1/2"
2
69
Clip S15
4
70
Clip R28
4
71
Form grip
2
72
Bolt M3 x 25mm
4
73
Bolt M8 x 12mm
2
74
Decorated cover
2
75
Bearing 6005ZZ
2
76
Bearing mount C
2
6
26
Mein Trainingsgerät erzeugt während des Trainingsbetriebs Geräusche - ist das normal?
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Ihr MAXXUSTrainingsgerät ist mit hochwertigen Kugellagern und einem zweistufigen Längsrippenriemen - auch
Rillenriemen genannt - ausgestattet. Hinzu kommt das hochwertige Magnetbremssystem, das vollkommen verschleiß-
und reibungsfrei arbeitet. All diese extrem hochwertigen Komponenten sorgen dafür, dass sämtliche Laufgeräusche
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extrem reduziert werden. Somit gehört Ihr MAXXUS Trainingsgerät zu den leisesten Produkten, die auf dem
Fitnessmarkt erhältlich sind. Dennoch ist es durchaus möglich und normal, dass leichte mechanische Geräusche
während des Trainings wahrnehmbar sind. Diese mechanischen Geräusche, die kontinuierlich, aber auch mit
Unterbrechungen auftreten können, werden durch die teilweise sehr hohe Rotationsgeschwindigkeit der Schwungscheibe
während des Trainings erzeugt. Auch können sich bewegende Teile während des Trainings Geräusche erzeugen, die
durch die hohlen Metallrohre des Rahmens, die wie Resonanzkörper wirken, verstärkt werden. Durchaus normal ist es
auch, dass Laufgeräusche während des Trainings lauter werden. Dies ist zum Einen mit einer Erhöhung der
Trainingsgeschwindigkeit zu erklären. Zum Anderen können sich Bauteile Ihres Trainingsgerätes während des Trainings
erwärmen und somit ausdehnen.
Das Cockpit hat keine Anzeige nach dem Einschalten des Gerätes
Überprüfen Sie, ob das Netzkabel sowohl am Gerät als auch an der Steckdose ordnungsgemäß angebracht wurde, oder
beschädigt ist. Überprüfen Sie, ob das Kontrollkabel bei der Montage gequetscht oder eingeklemmt wurde und/oder die
Steckverbindung sich gelöst hat.
Der Pulswert wird nicht oder nur fehlerhaft angezeigt
Siehe Beschreibung "Puls-/Herzfrequenzmessung" in dieser Anleitung.
Die Handpulssensoren haben keine Funktion
Prüfen Sie, ob bei der Montage eventuell die Kabel der Handsensoren gequetscht oder eingeklemmt wurden.
Die Werte für Geschwindigkeit und Strecke werden während des Trainings mit „0" angezeigt
Überprüfen Sie, ob das Kontrollkabel bei der Montage gequetscht oder eingeklemmt wurde und/oder die Steckverbindung
sich gelöst hat.
Mein Trainingsgerät erzeugt Knackgeräusche während des Trainings
Prüfen Sie, ob das Trainingsgerät eben bzw. im Lot steht. Justieren Sie gegebenenfalls die Standfüße neu.
Prüfen Sie auch, ob die Schrauben, welche die Pendelrohre am Knickgelenk mit den Pedalrohren verbinden zu fest
angezogen sind.
Während des Trainings schlafen meine Füße ein
Der Grund hierfür ist häufig ein zu enger oder ein zu eng geschnürter Trainingsschuh. Da sich die Füße unter Belastung
ausdehnen, sollten Sie Ihre Schuhe nur locker zu schnüren. Rat hierzu erhalten Sie auch in Sport- bzw.
Laufschuhfachgeschäften.
FAQ
Dieses Zubehör ist die optimale Ergänzung für Ihr Trainingsgerät. Alle Produkte erhalten Sie in unserem Onlineshop
unter www.maxxus.de oder direkt in unserem Showroom in Groß-Gerau.
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POLAR Sende-Brustgurt T34 (uncodiert)
Uncodierter Brustgurt zur Ermittlung der Herzfrequenz mit optimierter Sendereichweite.
Unerlässliches Zubehör zur Nutzung der pulsgesteuerten Programme und zur kontinuierliche
Ermittlung der aktuellen Herzfrequenz.
MAXXUS Bodenschutzmatte
Aufgrund der extrem hohen Dichte des Materials und der Materialstärke von 0,5 cm dieser
Bodenschutzmatte, schützt sie den Fußboden bzw. den Boden-belag optimal gegen
Beschädigungen, Kratzer und Verunreinigungen durch Körperschweiß. Lauf- und
Bewegungsgeräusche werden stark minimiert. Erhältlich in folgenden Größen:
• 160 x 90 cm und 210 x 100 cm
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MAXXUS Entfetter-Spray
Optimales Reinigungsmittel für Gleitrohre und Gleitrollen. Befreit die Gleitrohre und -rollen von
Verschmutzungen und pflegt die Oberfläche.
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MAXXUS Gleitspray
Optimales Schmiermittel.
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MAXXUS Anti-Statikspray
Wirkt statischer Aufladungen des Rahmens, der Verkleidungsteile und des Trainingcomputers
entgegen. Geräte, die auf Teppichböden oder Kunststoffuntergründen stehen, laden sich
statisch auf. Dies verhindert das MAXXUS Antistatik Spray. Behandelte Kunststoffoberflächen
ziehen den Staub nicht so schnell an und bleiben länger sauber.
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MAXXUS Spezial-Schaumreiniger
Zur regelmäßigen Reinigung Ihres Fitnessgerätes. Kunststoffabdeckungen und Metallrahmen
lassen sich mit dem MAXXUS Schaumreiniger perfekt pflegen. Auch geeignet zur Reinigung
von Pulsgurte und anderem Trainingszubehör.
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Empfohlenes Zubehör
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Damit das MAXXUS Support-Team in der Lage ist
Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können,
benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer.
Bitte füllen Sie im Bedarfsfall das Reparaturauftrags/Schadenmeldungs-Formular dieses Benutzerhandbuches vollständig
aus und senden dieses per Post oder Fax an uns ein.
Einsatzbereiche & Gewährleistungszeiten
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Die Fitnessgeräte von MAXXUS sind je nach Modell für unterschiedliche Einsatzbereiche geeignet. Die für Ihr
Fitnessgerät geltenden Einsatzbereiche entnehmen Sie bitte den “Technischen Daten” dieses Benutzerhandbuches.
Heimbereich:
Ausschließlich private Nutzung
Gewährleistungsdauer: 2 Jahre
Semiprofessioneller Bereich:
Nutzung unter Anleitung in Hotels, Krankengymnastik-praxen, etc.
Die Nutzung in einem Fitnessstudio, oder einer ähnlichen Einrichtung ist hierbei ausgeschlossen!
Gewährleistungsdauer: 1 Jahr
Professioneller Bereich:
Nutzung in einem Fitnessstudio oder einer ähnlichen Einrichtung unter Aufsicht von Fachpersonal.
Gewährleistungsdauer: 1 Jahr
Bei einer Nutzung Ihres Trainingsgerät in einem, für das Trainingsgerät nicht vorgesehen Bereich erlischt gegebenenfalls
ein Garantie- oder Gewährleistungsanspruch!
Kaufbeleg und Seriennummer
Um Ihren Anspruch auf Serviceleistungen innerhalb der Gewährleistung zu wahren, benötigen wir von Ihnen in jedem Fall
einen Kaufnachweis. Bewahren Sie daher bitte Ihren Kauf- bzw Rechnungsbeleg immer auf und senden Sie uns eine
Kopie im Gewährleistungsfall als Anhang Ihres Reparaturauftrags/Schadenmeldung unaufgefordert mit ein.
Damit gewährleisten Sie eine schnelle Bearbeitung Ihres Servicefalles.
Damit wir Ihre Modellversion eindeutig identifizieren können, benötigen wir für eine Serviceleistung die Angabe des
Produktnamens, der Seriennummer und des Kaufdatums.
Gewährleistungsbedingungen
Die Gewährleistungszeit für Ihr Trainingsgerät beginnt ab dem Kaufdatum und gilt ausschließlich für Produkte die direkt
bei der MAXXUS Group GmbH & Co. KG oder einem direkten und
autorisierten Vertriebspartner der MAXXUX Group GmbH & Co. KG erworben wurden.
Die Gewährleistung umfasst Mängel, die auf Fertigungs- oder Materialfehler beruhen. Sie gilt nur für in Deutschland
erworbene Geräte. Sie gilt nicht für Schäden und Mängel, die durch schuldhaft unsachgemäßen Gebrauch, fahrlässige
oder mutwillige Zerstörung, mangelnde oder unterlassene Wartungs- und/oder Reinigungsmaßnahmen, höhere Gewalt,
betriebsbedingte und dadurch normale Abnutzung, Schäden die durch das Eindringen von Flüssigkeiten, Reparatur oder
Veränderung von Ersatzteilen fremder Herkunft verursacht werden. Die Gewährleistung gilt ebenfalls nicht für eine
fehlerhafte Montage bzw. Beschädigungen die durch eine falsche Montage entstehen. Bestimmte Bauteile unterliegen
einem gebrauchsbedingten Verschleiß bzw. einer normalen Abnutzung. Zu diesen Bauteilen zählen zum Beispiel:
§Kugellager§Lagerbuchsen§Lager§Antriebsriemen
§Schalter und Tasten§Laufgurte§Laufplatten§Laufrollen
Verschleißerscheinungen an diese Verschleißteilen sind nicht Gegenstand der Gewährleistung.
Sollte das Trainingsgerät aufgrund einer Reparatur bei Ihnen abgeholt werden, so ist die Demontage und Bereitstellung,
sowie auch der Empfang und die Wiederaufstellung des Gerätes notwendig. Grundsätzlich fallen diese Leistungen nicht
unter die Gewährleistungen. Bei Einzelteilen müssen die defekten Teile an unsere Serviceadresse gut verpackt und nach
vorheriger Absprache versendet werden.
Serviceleistungen außerhalb der Gewährleistung & Ersatzteilbestellung
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Das MAXXUS Serviceteam steht Ihnen selbstverständlich auch gerne bei der Problemlösung zur Verfügung, wenn Fälle
eines Mangels nach Beendigung der Gewährleistungen, oder Fälle, die nicht durch die Gewährleistungen abgedeckt
werden, auftreten. In einem solchen Fall wenden Sie sich bitte direkt per E-Mail an:
Bestellungen über Ersatz- und/oder Verschleißteile senden Sie bitte unter Angabe des Produktnamens, der
Ersatzteilbezeichnungen, der Ersatzteilnummern und der benötigten Bestellmengen an:
Bitte beachten Sie, dass zusätzlich benötigtes Befestigungsmaterial, wie Schrauben, Unterlegscheiben, etc.
nicht im Lieferumfang der einzelnen Ersatzteilen enthalten ist und separat bestellt werden muss.
*Stand 01/2009
Ihnen im Servicefall schnell helfen zu können, benötigen wir einige
kundendienst@maxxus.de
ersatzteile@maxxus.de
Gewährleistung*
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MAXXUS
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MAXXUS
MAXXUS
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MAXXUS
diese Trainingsgeräte
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MAXXUS
gewährt für dieses Trainingsgerät eine 5-Jahresgarantie zu den nachstehenden Bedingungen. Sonstige
Ansprüche und Rechte, die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines Vertrages zustehen, werden durch diese
Garantie nicht eingeschränkt. Insbesondere bleiben die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz und gesetzliche
Gewährleistungsrechte unberührt. Der Garantiezeitraum beginnt mit dem Kaufdatum, wenn folgende Voraussetzungen
erfüllt sind:
Geräteregistrierung
Das Gerät ist innerhalb von 14 Tagen nach dem Erhalt schriftlich zu registrieren. Verwenden Sie hierzu ausschließlich die
der Gebrauchsanleitung beigefügte „ Registrierungskarte“. Spätere Registrierungen können leider nicht mehr
entgegengenommen werden. Senden Sie die Registrierungskarte vollständig ausgefüllt per:
- Fax an: 0 61 52 / 9 27 - 2 22
- E-Mail an:
(bitte beachten Sie, dass dies nur als Scan mit der Original-Unterschrift akzeptiert werden kann)
- Post an: MAXXUS Group GmbH & Co. KG, Hans-Böckler-Str. 5, 64521
Privater Direkterwerb und Betrieb in Deutschland
Die Garantie wird ausschließlich für in Deutschland erworbene und betriebene Produkte gewährt, die direkt bei der
Group GmbH & Co. KG erworben wurden und ausschließlich zum persönlichen Gebrauch verwendet werden.
Von der Garantie ausgeschlossen sind insbesondere die gewerbliche Nutzung, etwa durch Verleih, Vermietung oder
Studiobetrieb.
Bei Veräußerung oder sonstiger Weitergabe des Gerätes sind die Adressdaten des Käufers zur Wahrung der Garantie
innerhalb einer Frist von 14 Tagen seit Vertragsschluss schriftlich an zu übermitteln.
Wartung
Für gilt eine Wartungspflicht.
Die Wartungsintervalle beginnen mit dem Kaufdatum und betragen für:
Alle Bauteile sind ungeachtet dessen vom Kunden regelmäßig zu überprüfen und gemäß der Bedienungsanleitung mit
geeigneten Schmiermitteln zu behandeln. Ein Wartungsauftrag ist mindestens 4 Wochen vor Ablauf der oben genannten
Frist beim Support zur Planung anzumelden. Die Terminabstimmung erfolgt telefonisch oder per Email, Fax
oder Postbrief. Im Fall der Garantieinanspruchnahme ist die Durchführung der Wartung mit Belegen über den Kauf von
Pflegeölen und über die Durchführung der Wartungen nachzuweisen.
Inanspruchnahme
Garantieleistungen werden nur gegen Vorlage eines Kaufbeleges und einer vollständig ausgefüllten Schadensmeldung
erbracht. Für die Schadensmeldung ist die Vorlage zu verwenden, die in dieser Anleitung bereits enthalten ist, oder auf
der Homepage www.maxxus.de unter dem Link: http://www.maxxus.de/de/support/reparaturauftrag.html bereit gehalten
wird.
Ausschluss
Von der Garantieleistung ausgeschlossen sind:
ÜTransport- und Fahrtkosten
ÜAuf- und Abbaukosten bei notwendigem Transport
ÜNotwendige Wartungsarbeiten
ÜBehebung von Schäden, welche aufgrund falscher Montage, falscher Nutzung oder mangelnder Reinigung
entstanden sind
ÜVerschleißteile**
** Von der Garantie ausgeschlossene Verschleißteile sind insbesondere:
®Laufgurt®Antriebsriemen®Kugellager®Überzüge an Haltegriffen
®Laufbrett®Folien®Laufrollen®Zugseile
®Pedalriemen
Für die Instandsetzung, Wartung und Pflege sind ausschließlich original Produkte zu verwenden.
*Stand: April/2014
info@maxxus.de
(bitte beachten Sie, dass nur ausreichend frankierte Briefe angenommen werden können)
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MAXXUS
Garantiebedingungen*
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Um Ihr Trainingsgerät zu registrieren füllen Sie bitte alle Felder dieser Karte vollständig aus.
Geräte-Daten:
Produktname: CX 10.0Produktgruppe: Crosstrainer
Seriennummer:Rechnungsnummer:
Kaufdatum:
Nutzungsart:
Private Nutzung
Gewerbliche Nutzung
Persönliche Daten:
Firma:Ansprechpartner:
Vorname: Nachname:
Straße :Hausnummer.:
PLZ / Ort: Land:
E-Mail:Tel.-Nr.*:
Fax-Nr.*: Handy-Nr.*:
*Bei den mit Stern markierten Feldern handelt es sich um freiwillige Angaben, die restlichen Felder sind Pflichtfelder, die
unbedingt ausgefüllt werden müssen.
*Brief bitte ausreichend frankieren - unfrankierte Briefe können leider nicht angenommen werden!
Die beiliegenden Garantiebedingungen, sowie die gerätespezifischen Betriebs- und Wartungshinweise habe ich gelesen, erkenne diese
an und bestätige dies mit meiner Unterschrift. Bedienungsanleitungen, Garantiebedingungen sowie Hinweise zu Wartung und Pflege
können jederzeit unter www.maxxus.de/PDF eingesehen und herunter geladen werden. Mit der Speicherung meiner Daten zu
Garantiezwecken erkläre ich mich einverstanden.
Maxxus Group GmbH & Co KG, Hans-Böckler-Strasse 5, D-64521 Groß-Gerau
...Fax an:+49 (0) 61 52 / 9 27 - 2 22
...E-Mail an:info@maxxus.de
Senden Sie die ausgefüllte Registrierkarte per...
...Post** an:
Registrierungskarte
Datum
OrtUnterschrift
Registrierung
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Geräte-Daten
Produktname: CX 10.0Produktgruppe: Crosstrainer
Seriennummer:Rechnungsnummer:
Kaufdatum:Wo gekauft:
Zubehör:
Nutzungsart
Private Nutzung Gewerbliche Nutzung
Persönliche Daten
Firma:Ansprechpartner:
Vorname: Nachname:
Straße:Hausnummer.:
PLZ/Ort: Land:
E-Mail:Tel.-Nr.:
Fax-Nr.*: Handy-Nr.*:
*Bei den mit Stern markierten Feldern handelt es sich um freiwillige Angaben, die restlichen Felder sind Pflichtfelder, die unbedingt ausgefüllt werden müssen.
Fehlerbeschreibung
Bitte tragen Sie nachfolgend eine kurze, möglichst genau Fehlerbeschreibung ein:
(Z.B. Wann, wo und in welcher Form tritt der Fehler auf? Häufigkeit, nach welchem Zeitraum, bei welcher
Nutzung, etc....)
Die Kopie des Kaufnachweises / Rechnung / Quittung ist beigefügt.
Ich erkenne die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der MAXXUS Group GmbH & Co. KG an.
Hiermit beauftrage ich die Firma MAXXUS Group GmbH & Co. KG mit der Beseitigung der oben genannten
Mängel. Im Gewährleistungsfall entstehen mir dadurch keine Kosten. Reparaturkosten, die durch die
Sachmängelhaftung nicht abgedeckt sind, gehen zu meinen Lasten und sind umgehend zu begleichen. Im
Falle einer vor Ort-Reparatur sind unsere Mitarbeiter inkassoberechtigt. Mit meiner Unterschrift bestätige ich
diese Vereinbarung.
Bitte beachten Sie, dass nur vollständig ausgefüllte Aufträge bearbeitet werden können. Legen Sie bitte
unbedingt eine Kopie des Kaufbelegs bei. Senden Sie die vollständig ausgefüllte Reparaturauftrag /
Schadensmeldung per...
...Post* an:
*Brief bitte ausreichend frankieren - unfrankierte Briefe können leider nicht angenommen werden!
MAXXUS Group GmbH & Co KG, Service Abteilung, Hans-Böckler-Str. 5, D-64521 Groß-Gerau
...Fax an: +49 (0) 61 52 / 9 27 - 2 22
Eine Übermittlung per E-Mail ist nur als Scan mit Original-Unterschrift möglich:
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Product:
Forumrules
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First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
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