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Matrix Endurance Treadmill Manual

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CUIDADO!
RISCO DE FERIMENTOS ÀS PESSOAS
Enquanto estiver se preparando para usar a esteira, não fique sobre a lona. Coloque seus
pés sobre os trilhos laterais antes de iniciar a esteira. Comece a caminhar na lona somente
após a esteira começar a se mover. Nunca comece a esteira em uma velocidade rápida nem
tente pular sobre ela! Em caso de emergência, coloque ambas as mãos nos apoios laterais
de braço para se erguer e coloque seus pés nos trilhos laterais.
UTILIZAÇÃO DA PARADA DE SEGURANÇA
Sua esteira não iniciará a menos que o botão de parada de emergência esteja restabelecido.
Prenda a ponta do clipe de forma segura na sua roupa. Esta parada de segurança foi
projetada para cortar a energia para a esteira caso você caia. Verifique o funcionamento
da parada de segurança a cada 2 semanas.
AVISO!
Nunca use a esteira sem prender o clipe de segurança na sua roupa. Puxe o clipe da chave
de segurança primeiro para se certificar de que não saia da sua roupa.
UTILIZAÇÃO DA FUNÇÃO
DEFREQUÊNCIA CARDÍACA
A função de frequência cardíaca neste produto não é a de um aparelho médico.
Embora eletrodos de frequência cardíaca possam proporcionar uma estimativa relativa
de sua frequência cardíaca real, eles não são confiáveis quando leituras precisas são
necessárias. Algumas pessoas, incluindo aquelas em um programa de reabilitação cardíaca,
podem se beneficiar do uso de um sistema de monitoramento alternativo da frequência
cardíaca como uma faixa de tórax ou pulseira. Vários fatores, incluindo movimento
do usuário, podem afetar a precisão da leitura de sua frequência cardíaca. A leitura da
frequência cardíaca é destinada somente como uma ajuda ao exercício na determinação
das tendências da frequência cardíaca em geral. Consulte o seu médico.
Coloque as palmas de suas mãos diretamente nos guidões com eletrodos de pulso.
Ambas as mãos devem agarrar as barras para registrar sua frequência cardíaca.
Sãocontados 5 batimentos cardíacos consecutivos (15-20 segundos) para sua frequência
cardíaca ser registrada. Ao agarrar os guidões com eletrodos de pulso, não aperte
com força. Segurar os eletrodos com força pode elevar a pressão arterial. Mantenha
as mãos soltas em forma de curva. Você pode experimentar uma leitura incorreta se
segurar consistentemente os guidões com eletrodos de pulso. Certifique-se de limpar
os sensores de pulso para assegurar que o contato adequado possa ser mantido.
AVISO!
Os sistemas de monitoramento de frequência cardíaca podem ser imprecisos. O exercício
excessivo pode causar lesões graves ou morte. Se você tiver sensação de desmaio,
pare imediatamente de se exercitar.
USO ADEQUADO
Posicione seus pés sobre a lona, dobre levemente os braços e segure nos
sensores de frequência cardíaca (como mostrado). Durante a corrida, seus pés
devem estar localizados no centro da lona de forma que suas mãos possam
balançar naturalmente e sem entrar em contato com os guidões dianteiros.
A sua esteira é capaz de alcançar altas velocidades. Sempre comece usando
uma velocidade mais lenta e ajuste a velocidade em pequenos incrementos
para atingir um nível de velocidade mais elevado. Nunca deixe a esteira sem
supervisão enquanto estiver funcionando.
UTILIZAÇÃO PREVISTA
• A esteira é destinada apenas para exercícios de caminhada,
jogging ou corrida.
• Sempre use calçado esportivo ao utilizar este equipamento.
• Risco de lesão pessoal – Para evitar ferimentos, prenda oclipe
de segurança na roupa antes da utilização.
• Para evitar ferimentos, tome muito cuidado ao subir ou descer de uma
lona em movimento. Fique sobre os trilhos laterais ao iniciar a esteira.
• Olhe para os controles da esteira (em direção à frente da esteira)
quando a esteira estiver em operação. Mantenha o seu corpo e a sua
cabeça virados para a frente. Não tente virar ou olhar para trás
enquanto a esteira estiver funcionando.
• Sempre mantenha o controle ao operar a esteira. Se você sentir que não
consegue permanecer no controle, segure nos guidões para se apoiar
e pise nos trilhos laterais que não se movem; depois, pare a superfície
móvel da esteira antes de descer.
• Aguarde até que a superfície móvel da esteira pare completamente antes
de descer da esteira.
• Pare o seu exercício imediatamente se sentir dor, sensação de desmaio,
tontura ou falta de ar.
PORTUGUÊS
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