738358
142
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/146
Next page
142
РУССКИЙ
B
C
D

Велотренажер можно отрегулировать для максимального комфорта
и эффективности упражнений. Приведенные далее инструкции
описывают один вариант регулировки велотренажера для обеспечения
оптимального комфорта пользователя и положения тела; вы можете
отрегулировать велотренажер по своему усмотрению.

Правильно выбранная высота седла помогает достичь максимальной
эффективности и комфорта при выполнении упражнений, и при этом
снижается опасность получения травмы. Отрегулируйте высоту седла так,
чтобы оно находилось в положении, позволяющем вашим коленям оставаться
слегка согнутыми, когда вы выпрямляете ноги при вращении педалей.

В основе надлежащего положения рукояток прежде всего лежит удобство.
Обычно, если вы только начинаете заниматься на велотренажере, рукоятки
следует располагать немного выше седла. Более опытные спортсмены могут
попробовать устанавливать рукоятки на различную высоту, чтобы подобрать
наиболее оптимальное положение для них.
 
Опустите рычаг регулировки для того, чтобы передвинуть
седло в нужное положение вперед или назад. Поднимите
рычаг, чтобы зафиксировать положение седла. Проверьте
скольжение седла для правильной работы.
 
Поднимите рычаг регулировки; одновременно
другой рукой переместите седло вверх или вниз.
Опустите рычаг, чтобы зафиксировать положение седла.
 
Нажмите на рычаг регулировки по направлению к задней
части велотренажера для перемещения рукояток в нужное
положение вперед или назад. Нажмите на рычаг вперед,
чтобы зафиксировать положение рукояток.
 
Поднимите рычаг регулировки; одновременно
другой рукой поднимите или опустите рукоятки.
Опустите рычаг, чтобы зафиксировать положение рукояток.
 
Поставьте подъем свода стопы в фиксатор стопы так, чтобы
подъем стопы находился по центру над педалью, затем наклонитесь и
потяните за ремешок педали, чтобы затянуть его.
Чтобы извлечь ногу, ослабьте ремешок и вытяните ногу.
142


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Matrix CXP at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Matrix CXP in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 41,12 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info