559581
24
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/35
Next page
 &) *"  "$'( (&"""
#*&.(
Er zijn drie aangepaste trainingen per gebruikersprofiel op het Track-bedieningspaneel. Als u op een van de vier
gebruikersprofielen bent ingelogd, kunt u de aangepaste trainingen openen door er met de knop CUSTOM WORKOUTS
(AANGEPASTE TRAININGEN) op het bedieningspaneel naartoe te bladeren.
Om een aangepaste training te bewerken, drukt u op de knop USER PROFILES (GEBRUIKERSPROFIELEN) en selecteert u
één van de vier profielen. Druk na de selectie van het profiel op de knop USER PROFILES (GEBRUIKERSPROFIELEN) en
houd deze ingedrukt totdat de Editing Mode (Bewerkingsmodus) wordt geopend.
Blader naar de optie “Custom Workout” (Aangepaste training) en druk op ENTER om de training te bewerken. Nadat u op
ENTER hebt gedrukt, geeft het berichtencentrum “Workout = Manual” (Training = handmatig) weer (gebruik de pijlen
omhoog/omlaag om te bladeren tussen de training MANUAL [HANDMATIG] en HEART RATE [HARTSLAG] en druk op
ENTER om de optie te selecteren). De gebruiker wordt vervolgens met de opdracht “Select Workout Time” (Trainingstijd
selecteren) gevraagd om de trainingstijd te selecteren. De training is verdeeld in 24 intervallen elk die 1/24ste van de
ingevoerde trainingstijd duren. Als u bijvoorbeeld een training instelt voor 24 minuten, zal elk van de 24 intervallen 1 minuut
duren.
+&" *" " "!( "$'( (&""
Na het instellen van een trainingstijd gebeurt het volgende als er een handmatige training is geselecteerd. Op het
berichtencentrum wordt ongeveer 3 seconden lang het bericht “Set Speed + Incl” (Snelheid + helling instellen) (bij loopbanden) of
“Set Resistance” (Weerstand instellen) (bij hometrainers en crosstrainers) weergegeven. Daarna geeft het berichtencentrum
“Interval 1” weer. Bij loopbanden selecteert de gebruiker de helling en drukt daarna op ENTER om naar “Interval 2” te gaan. Dit
proces wordt doorlopen voor alle 24 intervallen en wordt herhaald voor het instellen van de snelheid voor elk interval. Bij
hometrainers en crosstrainers selecteert de gebruiker de weerstand in de aangewezen vensters en drukt hij/zij op ENTER om naar
“Interval 2” te gaan. Deze reeks gaat door totdat alle 24 intervallen zijn ingesteld. Daarna geeft het berichtencentrum “Workout
Saved” (Training opgeslagen) weer. Gebruik de pijlen naar links/rechts om tussen de intervallen heen en weer te bewegen.
Opmerking: Wanneer elk interval is ingesteld en opgeslagen, wordt de bijbehorende visuele weergave van helling of
weerstand weergegeven in het trainingsprofiel. Aan het einde van de instelling ziet u dus uw aangepaste trainingsprofiel.
+&" *" " "$'( &(' (&""
Na het instellen van een trainingstijd gebeurt het volgende als er een hartslagtraining is geselecteerd. Het berichtencentrum
geeft ongeveer 3 seconden lang “Set Target HR” (Streefhartslag instellen) weer. Daarna geeft het berichtencentrum “Interval 1”
weer. De gebruiker voert de gewenste streefhartslag in het aangewezen venster in en drukt op Enter om naar “Interval 2” te
gaan. Deze reeks gaat door totdat alle 24 intervallen zijn ingesteld. Gebruik de pijlen naar links/rechts om tussen de intervallen
heen en weer te bewegen. Het berichtencentrum geeft daarna “Workout Saved” (Training opgeslagen) weer. Wanneer elk
interval is ingesteld en opgeslagen, wordt de bijbehorende visuele weergave van streefhartslag weergegeven in het
trainingsprofiel.
Opmerking: Het percentage in de tabel geeft de werkelijke hartslag van de gebruiker weer als percentage van zijn of haar
maximale hartslag. De maximale hartslag is 206,9 - (0,67 x de leeftijd van de gebruiker). Bijvoorbeeld: De maximale hartslag van
iemand van 40 is 206,9 - (0,67 x 40) = 180. Tijdens het eerste interval van de training was de werkelijke hartslag 100. 100/180 =
0,56 ofwel 56%. In het trainingsprofiel wordt aangegeven dat de gebruiker tijdens het eerste interval in rij 4 heeft getraind.
&7
8
$?
=
13<
AB
3
3:
0
3?
37
9
@A?3346
/?A@:
/5
1
20 -
2
9%
2
30 -
3
9%
3
40 -
4
9%
4
50 -
5
9%
5
60 -
6
9%
6
70 - 79%
7
80 - 89%
8
90 - 99%
9
100%
23
24


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Life Fitness Track Console at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Life Fitness Track Console in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,91 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info