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Life Fitness F1 Treadmill Manual

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5 KONSOLE UND ACTIVITY ZONE IM ÜBERBLICK
A. Zubehörablagen und Getränkehalter befinden sich auf beiden Seiten der Display-Konsole.
B. Energiesparmodus Ein/Aus: Mit dem Energiesparmodus wird der Stromverbrauch aus der Netzsteckdose minimiert,
wenn das Laufband nicht in Gebrauch ist. Das Laufband schaltet automatisch in den Energiesparmodus, wenn ein
Trainingsprogramm beendet wird. Durch Drücken der Taste ENERGIESPARMODUS wird das Laufband in den
Energiesparmodus bzw. wieder in den Betriebsmodus versetzt. Im Einrichtungsmenü kann der Energiesparmodus
ausgeschaltet werden. Eine LED-Anzeige blinkt, während sich das Gerät im Energiesparmodus befindet.
C. Virtual Trainer: Der USB-Anschluss dient zum Hochladen von zielgerichteten Programmen und
benutzerspezifischen Trainingsprogrammen von www.LifeFitnessvirtualtrainer.com. Benutzer können zudem
Trainingsprogramme auf einem USB-Stick speichern und ihre Fortschritte unter www.LifeFitnessvirtualtrainer.com
nachverfolgen. Weitere Informationen zum Virtual Trainer finden Sie in Abschnitt 8.
D. Rücksetzen: Bei der Eingabe von Trainingsdaten kann die RÜCKSETZTASTE als Löschtaste verwendet werden.
Zum Beenden eines Trainingsprogramms dreimal auf die Rücksetztaste drücken.
E. OK: Diese Taste zur Eingabe von Daten während der Einrichtung eines Trainingsprogramms verwenden.
F. Navigation: Diese Taste dient zur Navigation nach vorne, zurück, nach oben und unten während der Einrichtung
eines Trainingsprogramms oder der Konsole sowie zur Einstellung von Steigung, Zeit und Geschwindigkeit des
Trainings. Bei der Einrichtung eines Trainingsprogramms können Sie mithilfe der Pfeiltasten NACH LINKS/RECHTS die
Optionen für das Programm durchlaufen und dann mithilfe der Pfeiltasten NACH OBEN/UNTEN die gewünschten Werte
einstellen. Während eines Trainingsprogramms können Sie mit den Pfeiltasten NACH LINKS/RECHTS die gewünschte
Schwierigkeitsstufe oder die Zielherzfrequenz in Herzfrequenzprogrammen einstellen. Mit den Pfeiltasten NACH
OBEN/UNTEN können Sie die Zeit einstellen.
G. Einstellungen: Durch Drücken dieser Taste wird ein Menü aufgerufen, in dem die Einstellungen des Laufbands geändert
werden können.
H. Programmauswahl: Durch Drücken der entsprechenden Taste können Sie eines der folgenden Trainingsprogramme
auswählen: USB (Virtual Trainer), Manuell, Zufall, Hügel, Fettabbau, Cardio oder Fitnesstest und die Einrichtung des
Trainings starten (siehe Trainingsprogramme im Überblick für eine umfassende Beschreibung).
I. Leseständer: Benutzer können Kindles
®
, iPads
®
, Bücher, Zeitschriften und anderes Lesematerial auf dem integrierten
Leseständer ablegen.
J. iPod
®
Dockingstation: Benutzer können während des Trainings einen iPod anschließen, bedienen und aufladen.
(Siehe K. iPod-Bedienelemente). Im Lieferumfang des Laufbands ist eine spezielle iPod
®
-Unterlage enthalten. Die Unterlage
beim Anschließen hinter kleineren iPod-Geräten anbringen. Ggf. müssen Sie die Schutzhülle vom Gerät entfernen, um es
richtig anschließen zu können. Am iPod-Anschluss befindet sich möglicherweise eine Schutzklemme. Diese muss vor dem
Anschließen entfernt werden.
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