655175
14
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/32
Next page
12
5 cOachzOne™ (UitslUitend e3)
5.1 cOachzOne™ Overzicht
De CoachZone is ontworpen om extra variatie en motivatie te bieden tijdens het sporten door aanvullende instructie
en feedback. De trainingsopties ArmToner en GluteToner helpen gebruikers specieke spiergroepen te benadrukken
en verdelen de training in beheersbare stappen. De bijbehorende spiergroepen die u moet gebruiken gaan branden
wanneer u specieke bewegingen uitvoert. Met de pijltoetsen Omhoog/Omlaag kunnen gebruikers gemakkelijk de
moeilijkheidsniveaus wijzigen.
de cOachzOnegeBrUiken
Selecteer een training op de console.
Start de training
Kies op gelijk welk moment tijdens de training een CoachZone-trainingsoptie: ArmToner of GluteToner.
Volg de op de leds weergegeven trainingsinstructies.
5.2 cOachzOne™ Beschrijvingen
In dit hoofdstuk worden de functies van de toetsen en de leds op de CoachZone opgenoemd en beschreven.
A. TRAININGSELECTIETOETSEN:
Selecteer ArmToner of GluteToner om u te concentreren op specieke spieren van het boven- of onderlichaam.
B. SELECTIE-INDICATOR-LEDS:
Een lampje naast de geselecteerde trainingsoptie gaat branden.
C. SPIER-INDICATOR-LEDS:
De Spier-Indicator-leds tonen welke spieren moeten worden gebruikt tijdens het uitvoeren van specieke
bewegingen. De biceps, borst-, triceps, quadriceps, kuitspier, hamstring en/of bilspieren gaan branden afhankelijk
van uw selectie.
D. COACH-INDICATOR-LEDS:
De Coach-Indicator-leds vragen u om u te concentreren op een of meer van de volgende bewegingen:vooruit,
kniebuigen, achteruit, duwen, vaste handvatten gebruiken of trekken.
E. Niveautoetsen Omhoog/Omlaag:
Druk op de pijltoetsen Omhoog/Omlaag om de weerstand of het moeilijkheidsniveau te verhogen of verlagen.
F. TIMER:
De oranje ledtimer toont hoeveel tijd overblijft voor trainingsintervallen (variërend van 15 tot 60 seconden).
Opmerking: De CoachZone-timer werkt onafhankelijk van de console-timer.
A
A
F
C
E
E
D
D
B
B
14


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Life Fitness E3 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Life Fitness E3 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,46 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Life Fitness E3

Life Fitness E3 User Manual - English - 32 pages

Life Fitness E3 User Manual - German - 32 pages

Life Fitness E3 User Manual - French - 32 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info