655174
19
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/32
Next page
17
6.2 fUncties WeerstandsiveaU en intensiteitsniveaU
tOetsaanslag
De Omhoog/Omlaag-toetsen voor weerstandsniveau functioneren ALLEEN nadat op de
hoofdconsole een training is geselecteerd en gestart. Met de niveautoetsen wordt het
huidige remweerstandsniveau (1-20) ingesteld tijdens een Quick Start of handmatige training
en een algehele moeilijkheidsgraad (1 t/m 20 met bijbehorend bereik per niveau) in de
trainingsprogramma's Willekeurig, Heuvel, EZ Incline en Sportstraining.
displayWijzigingen in BOvencOnsOle
Wanneer u de Omhoog/Omlaag-toetsen voor weerstandsniveau indrukt, verandert op de hoofdconsole de digitale waarde
voor het actuele weerstandsniveau of de moeilijkheidsgraad, afhankelijk van het programma dat is geselecteerd.
displayWijzigingen in activity zOne
De Activity Zone heeft een afzonderlijke en andere niveau-uitlezing dan de hoofdconsole. Het
intensiteitsniveau wordt weergegeven in de Activity Zone, hier staan drie metingen aangegeven
die een algemene intensiteitswaarde aanduiden volgens de niveaus LAAG, MIDDEN of HOOG.
De bedoeling van deze weergave is om met een meetwaarde het huidige intensiteitsniveau van
uw training aan te geven.
6.3 tOtal BOdy trainer
De training Total Body Trainer maakt optimaal gebruik van de trainingsmogelijkheden van de crosstrainer voor het hele
lichaam, door de sporter door een gevarieerde training te leiden waarin alle grote spiergroepen aan bod komen.
Voor een training van het bovenlichaam waarbij alle armspieren worden gebruikt, vraagt de console de sporter verschillende
keren aan de beweegarmen te trekken en te duwen. De console zal bij de training ook variëren tussen oefeningen voor
het gehele lichaam en alleen voor het onderlichaam. Bij de oefening alleen voor het onderlichaam kan de gebruiker
zijn of haar handen laten rusten op de vaste handgreep. De voorwaartse en achterwaartse bewegingen worden tijdens
een training voor het onderlichaam afgewisseld, zodat de training maximaal effect geeft en alle beenspieren tijdens één
oefensessie aan bod komen.
Opmerking: U activeert de oefening Total Body Trainer door in de Activity Zone op de toets Total Body te drukken nadat
u een Hill (Heuvel), Random (Willekeurig), Manual (Handmatig), EZIncline (EZ-helling) of Sports Training (Sporttraining)-
programma op de hoofdconsole heeft gestart. De oefening Total Body Trainer kan pas worden gestart nadat de hoofdconsole
de opwarmfase heeft doorlopen. Volg de aanwijzingen getoond op het display van de hoofdconsole. Door de toets Total
Body Trainer opnieuw in te drukken wordt het Total Body Trainer-programma uitgeschakeld maar blijft het originele
trainingsprogramma dat op de hoofdconsole werd gestart nog wel actief. De Total Body Trainer-modus wordt automatisch
afgesloten zodra het hoofdconsoleprogramma in de fase Afkoeling komt.
6.4 fUncties in leg scUlptOr-mOdUs
Leg Sculptor (beenvorming en -versterking) is een trainingsmodus waarin alle spiergroepen in de benen en het onderlichaam
worden getraind door automatisch de staplengte aan te passen. De toets voor de Leg Sculptor-modus bevindt zich bovenaan
links in de Activity Zone. Druk de toets voor de Leg Sculptor-modus eenmaal in om de modus in te schakelen. Druk tweemaal
in om de modus uit te schakelen. De Leg Sculptor-modus is een extra schema dat over een willekeurige training wordt
'gelegd'. De staplengte wordt dan elke twee minuten automatisch met twee inch aangepast. In deze modus kunt u dan
geen handmatige staplengte-aanpassingen doen via de toetsen Omhoog/Omlaag voor staplengte.
Opmerking: Wanneer u een toets indrukt of het pedaleren 30 seconden lang onderbreekt, schakelt de Leg Sculptor-
modus vanzelf uit.
19


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Life Fitness E1 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Life Fitness E1 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,46 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Life Fitness E1

Life Fitness E1 User Manual - English - 32 pages

Life Fitness E1 User Manual - German - 32 pages

Life Fitness E1 User Manual - French - 32 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info