4 ERSTE AUFSTELLUNG
Lesen Sie das gesamte Benutzerhandbuch, bevor Sie Ihren Lifecycle Heimtrainer in Betrieb nehmen.
PLATZIERUNG DES HEIMTRAINERS
Den Heimtrainer unter Einhaltung aller in Abschnitt 1.1 aufgeführten Sicherheitsvorkehrungen zum Aufstellungsort bringen. Die erforderliche
Stellfläche den
technischen Daten
in Kapitel 7 entnehmen. Zwischen dem Heimtrainer und anderen Geräten bzw. Objekten auf beiden
Seiten mindestens 120 Zentimeter Platz lassen.
STABILISIERUNG DES HEIMTRAINERS
Den Heimtrainer nach dem Aufbau in allen Richtungen hin- und herbewegen, um ihn auf Stabilität zu prüfen. Sollte das Gerät auch nur
leicht wackeln, muss es stabilisiert werden. Zuerst feststellen, welcher Justierfuß nicht vollständig auf dem Boden aufliegt. Die Kontermutter
mit einem 17-mm-Maulschlüssel lockern und den Justierfuß durch Drehen auf den Boden absenken. Sicherstellen, dass der Heimtrainer
stabil positioniert ist bzw. das Verfahren wiederholen, bis das Gerät nicht mehr wackelt. Die Kontermutter gegen die Stabilisatorstange
anziehen, um die Einstellung zu arretieren.
EINSTELLUNG DER SITZPOSITION ZUR GEWÄHRLEISTUNG DER KORREKTEN BIOMECHANISCHEN POSITION
Durch die korrekte Sitzposition wird die Beinmuskulatur nicht unnötig strapaziert. Um festzustellen, ob der Sitz eingestellt werden muss, auf
den Sitz setzen und die Fußballen auf die Pedale positionieren. Bei ganz nach unten getretenem Pedal muss das Knie leicht angewinkelt
sein. Der Benutzer sollte bequem in die Pedale treten können, ohne die Knie durchzudrücken oder auf dem Sitz zu rutschen.
Sitz einstellen:
Die Sitzstange des Heimtrainers ist mit einem vertikalen Sitzeinstellsystem mit Verriegelungsbolzen ausgestattet, das die
schnelle, einfache und sichere Einstellung der Sitzhöhe ermöglicht. Vor dem Anheben des Sitzes vom Heimtrainer absteigen. Den Sitz fest-
halten, den federbelasteten Knopf auf der rechten Seite der Sitzstange eine Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn drehen, um ihn zu lösen,
und den Knopf herausziehen, um die Sitzstangenposition zu entriegeln. Den Sitz auf die gewünschte Höhe nach oben ziehen und den
Knopf loslassen, um ihn einrasten zu lassen. Den Knopf eine Umdrehung im Uhrzeigersinn drehen, um ihn fest anzuziehen. Die Sitzhöhe
prüfen und ggf. erneut einstellen.
Vor dem Absenken des Sitzes zunächst vom Heimtrainer absteigen. Den Sitz festhalten, den federbelasteten Knopf auf der rechten
Seite der Sitzstange eine Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn drehen, um ihn zu lösen, und den Knopf herausziehen, um die
Sitzstangenposition zu entriegeln. Den Sitz auf die gewünschte Höhe nach unten rutschen lassen und den Knopf loslassen, um ihn einras-
ten zu lassen. Den Knopf eine Umdrehung im Uhrzeigersinn drehen, um ihn fest anzuziehen. Die Sitzhöhe prüfen und ggf. erneut ein-
stellen.
VORSICHT: Bei Verwendung des Einstellmechanismus zur Höhenverstellung eines teilweise angehobenen Sitzes den Sitz festhalten,
damit er nicht auf die Hand fällt.
VORSICHT: Den Sitz nicht in einer Position verriegeln, die über der minimalen, an der Sitzstange markieren Einführtiefe liegt.
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