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2.2 Konsolen-Overlay und Activity Zone: Beschreibungen
A. TEXTFENSTER: Dieses Fenster zeigt Anweisungen zum schrittweisen Programmieren von Trainingsprogrammen
an. Während eines Trainings zeigt es Statistiken über den Trainingsverlauf an:
Stufe: programmierte Widerstandsstufe.
Herzfrequenz: Die ermittelte Herzfrequenz, wenn der Benutzer den Polar-Brustgurt trägt oder die Lifepulse
Handsensoren umfasst.
Schritte pro Minute: Die Anzahl der Schritte pro Minute.
Schritte gesamt: Die Anzahl der Schritte seit Trainingsbeginn.
Stockwerke gesamt: Die Anzahl der gestiegenen Stockwerke seit Trainingsbeginn.
Kalorien: Der Kalorienverbrauch seit Trainingsbeginn.
Zeit: Die vergangene Zeit seit Trainingsbeginn.
Wenn die Konsole entsprechend konguriert wurde, zeigt das TEXTFENSTER einige oder alle der folgenden drei
Werte an, wenn sich die Widerstandsstufe während des Trainings ändert:
Kalorien pro Stunde: Der Kalorienverbrauch pro Stunde.
Watt: Arbeitsleistung in Watt. Watt ist die Einheit der Leistung, die den Betrag der mechanischen Arbeit
ausdrückt.
METs: Arbeitsleistung in MET. MET ist ein Ausdruck des Betrags der Arbeit mit dem Körper im Ruhezustand
oder einem gleichwertigen Stoffwechselzustand. 1 MET entspricht ungefähr dem Stoffwechselumsatz einer
Person im Ruhezustand.
Hinweis: Watt und Kalorien pro Stunde können nicht gleichzeitig eingeschaltet werden.
Informationen über die Aktivierung der Anzeige dieser zusätzlichen Einstellungen im TEXTFENSTER sind im Abschnitt
6 zu nden.
B. Fenster PROGRAMMPROFIL: Dieses Fenster zeigt Lichtpunktsäulen an, die die Widerstandsstufen eines laufenden
Trainings darstellen. Die Höhe der ersten Spalte links im Fenster ist proportional zur derzeitigen Belastungsintensität.
*Während eines pulsgesteuerten Trainings (FETTABBAU, CARDIO, HERZFREQUENZ HÜGEL, HERZFREQUENZ
INTERVALL oder INTENSIVE HERZFREQUENZ), das die Verwendung eines Polar®-kompatiblen Brustgurtes oder
der Lifepulse Handsensoren erfordert, zeigt das Programmprolfenster ein blinkendes Herz-Symbol an, um das
Herzfrequenzsignal des Benutzer anzufordern. Wenn die Konsole kein Signal erkennt, zeigt das TEXTFENSTER
die Aufforderung BENÖTIGT HERZFREQUENZ - HANDSENSOREN UMFASSEN ODER TELEMETRISCHEN
BRUSTGURT TRAGEN an. Wenn die Konsole das Signal nicht innerhalb von drei Minuten empfängt, wird das
Trainingsprogramm automatisch in ein MANUELLES Programm umgewandelt.
C. NUMERISCHES Tastenfeld: Diese Tasten dienen ausschließlich dazu, Programmparameter einzugeben. Über das
numerische Tastenfeld werden Daten wie Alter, Gewicht, Zeit, Stufe und Schritte pro Minute (SPM) eingegeben.
Über das NUMERISCHE TASTENFELD wird auch das QUICK START-Training mit einer vorgegebenen SPM-
Rate gestartet. Außerdem lässt sich darüber die SPM-Rate während eines QUICK START-Trainings oder eines
MANUELLEN Trainings ändern.
PIN EINGEBEN: Sie melden sich mit einer speziellen PIN-Zahl beim interaktiven FitLinxx Netzwerk an. Ein interaktives
FitLinxx Netzwerk wird durch einen CSAFE-Anschluss an der Konsole als CSAFE-kompatibles Gerät unterstützt.
GEWICHT EINGEBEN: Drücken Sie diese Taste, um während des Trainings Ihr Gewicht einzugeben.
EINGABETASTE: Drücken Sie diese Taste, um die Eingaben zu bestätigen.
LÖSCHEN: Durch Drücken dieser Taste werden beim Programmieren eines Trainings falsche Daten, wie
z.B. Gewicht oder Alter, gelöscht, wenn die EINGABETASTE noch nicht gedrückt wurde. Wenn Sie die
LÖSCHTASTE beim Training einmal drücken, wird das Training unterbrochen und Sie gelangen in den
Pausemodus. Wenn Sie die LÖSCHTASTE zwei Mal drücken, wird die Trainingsübersicht angezeigt. Wenn
Sie die LÖSCHTASTE drei Mal drücken, zeigt das TEXTFENSTER die Meldung PROGRAMM WÄHLEN ODER
QUICK START DRÜCKEN an, und es kann ein neues Trainingsprogramm gewählt werden.
Hinweis: Die Tasten auf dem NUMERISCHEN TASTENFELD dienen NICHT zur Steuerung von Unterhaltungsgeräten.
D. KOPFHÖRERBUCHSE: Die Kopfhörer müssen unten an der Konsole eingesteckt werden, um Sound für die
optionalen Unterhaltungssysteme zu erhalten. Die Buchse kann nicht vom Benutzer ausgetauscht werden. Weitere
Informationen erhalten Sie beim Life Fitness Kundendienst.
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