Gemüse Menge
Garzeit
Anleitungen Stehzeit
(oder HOCH)
Artischocken
je 230 g)
Spargel,
frisch, Spitzen
Grüne Bohnen
Rote Beete,
frisch
Broccoli, frisch,
Spitzen
Kohl, frisch,
geschnitten
Möhren, frisch,
in Scheiben
Blumenkohl,
frisch, ganz
frisch, in Stücken
Bleichsellerie,
frisch, in Scheiben
Putzen, 2 TL Wasser und 2 TL Saft zugeben.
Abdecken
1
/2
Tasse Wasser zugeben. Abdecken.
1
/2 Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1,5 l
geben. Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren.
1
/2 Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1,5 l
mit Deckel geben. Nach Ablauf der halben
Kochzeit umarrangieren.
Broccoli in eine Ofenschüssel legen.
1
/2 Tasse Wasser zugeben.
1
/2 Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1,5 l
mit Deckel geben. Nach Ablauf der halben
Kochzeit rühren.
1
/4 Tasse Wasser in eine Auflaufform von 1 l mit
Deckel geben. Nach Ablauf der halben Kochzeit
rühren.
Putzen.
1
/4 Tasse Wasser in eine Auflaufform von
1 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der halben
Kochzeit rühren.
In Scheiben schneiden.
1
/2 Tasse Wasser in eine
Auflaufform von 1,5 l mit Deckel geben.
Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren.
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
4
1
/2
~ 7
10 ~ 12
2
1
/2
~ 6
7 ~ 11
11 ~ 16
5 ~ 8
5
1
/2
~ 7
1
/2
2 ~ 3
5 ~ 7
11 ~ 16
2 mittel
4 mittel
450 g
450 g
450 g
450 g
450 g
200 g
450 g
2 Tassen
4 Tassen
Gemüse Menge
Garzeit
Anleitungen Stehzeit
(oder HOCH)
Maiskolben, frisch
Pilze,
frisch, in Scheiben
Rübchen, frisch,
in Scheiben
Erbsen, grün
frisch
Süße Ofen-
kartoffeln, ganz
(je 170 ~230 g)
Weiße Ofen-
kartoffeln, ganz
(je 170 ~230 g)
Blattspinat, frisch
Zucchini, frisch,
in Scheiben
Zucchini, frisch,
ganz
Enthäuten. In 1,5 l Backschale legen und 2
EL Wasser zugeben. Abdecken.
Pilze in 1,5 l Auflaufform mit Deckel legen.
Nach Ablauf der halben Kochzeit rühren.
1
/2
Tasse Wasser in eine Auflaufform von
1,5 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der
halben Kochzeit rühren.
1
/2
Tasse Wasser in eine Auflaufform von
1,5 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der
halben Kochzeit rühren.
Kartoffeln mehrere Male mit der Gabel
einstechen. Auf 2 Papiertücher legen. Nach
Ablauf der halben Kochzeit umdrehen.
Kartoffeln mehrere Male mit der Gabel
einstechen. Auf 2 Papiertücher legen. Nach
Ablauf der halben Kochzeit umdrehen.
1
/2
Tasse Wasser in eine Auflaufform von
2 l mit Deckel geben.
1
/2
Tasse Wasser in eine Auflaufform von
1,5 l mit Deckel geben. Nach Ablauf der
halben Kochzeit rühren.
Einstechen. Auf 2 Papiertücher legen. Nach
Ablauf der halben Kochzeit Zucchini
wenden und neu auslegen.
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
2~3 Minuten
4 ~ 8
1
1
/2
~ 2
1
/2
4 ~ 7
6 ~ 9
4 ~ 9
6~ 12
5
1
/2
~ 7
1
/2
9
1
/2
~ 14
4
1
/2
~ 7
1
/2
4
1
/2
~ 7
1
/2
6 ~ 9
2 Stück
230 g
450 g
4 Tassen
2 mittel
4 mittel
2 Kartoffeln
4 Kartoffeln
450 g
450 g
450 g
