473906
83
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/88
Next page
83
Botmassa
Onze botten zij n evenals de rest van ons lichaam aan natuurlij ke opbouw-, afbraak- en verou-
deringsprocessen onderhevig. De botmassa neemt tij dens de kindertij d snel toe en bereikt het
maximum bij 30 tot 40 jaar. Met het toenemen van de leeftij d neemt de botmassa dan weer
een beetje af. Met gezonde voeding (vooral calcium en vitamine D) en regelmatige lichaamsbe-
weging kunt u de afbraak voor een groot deel tegengaan. Met gerichte spieropbouw kunt u de
stabiliteit van uw beendergestel extra versterken. Houd er rekening mee dat deze weegschaal
niet het calciumgehalte van de botten weergeeft, maar het gewicht van alle bestanddelen
van de botten (organische sto en, anorganische sto en en vocht) berekent. De botmassa
laat zich nauwelij ks beïnvloeden, maar schommelt een klein beetje binnen de beïnvloedende
factoren (gewicht, lengte, leeftij d, geslacht). Er zij n geen erkende richtlij nen en aanbevelingen
voorhanden.
Attentie:
Verwar botmassa niet met botdichtheid.
De botdichtheid kan alleen door middel van medisch onderzoek (bij voorbeeld com-
putertomografi e, echoscopie) worden berekend. Daarom zij n conclusies op grond
van veranderingen in de botten en de hardheid van de botten (bij v. osteoporose) niet
mogelij k met deze weegschaal.
delij ke samenhang van de resultaten
Houd er rekening mee dat alleen de langdurige trend telt. Kortstondige gewichtsafwij -
kingen binnen een paar dagen zij n meestal het gevolg van vochttekort.
De resultaten betre en de veranderingen in het totaalgewicht en in het percentage lichaamsvet,
lichaamswater en de spiermassa, en de tij dsduur waarin deze veranderingen hebben plaatsge-
vonden. Snelle veranderingen binnen enkele dagen zij n van gemiddelde veranderingen (binnen
enkele weken) en langdurige veranderingen (maanden) te onderscheiden.
Als basisregel kan gelden dat kortstondige veranderingen van het gewicht bij na alleen verande-
ringen van het vochtgehalte betekenen, terwij l gemiddelde en langdurige veranderingen ook het
vet- en spierpercentage kunnen betre en.
Als het gewicht kortstondig daalt, maar het percentage lichaamsvet stij gt of gelij k blij ft, dan
hebt u slechts vocht verloren – bij v. na een training, saunabezoek of een crashdieet.
Als het gewicht langzaamaan stij gt en het percentage lichaamsvet stij gt of gelij k blij ft, kunt u
echter waardevolle spiermassa opgebouwd hebben.
Als het gewicht en het percentage lichaamsvet tegelij k dalen, dan werkt uw dieet – u verliest
vetmassa.
Idealiter ondersteunt u uw dieet met lichamelij ke activiteit, fi tness- of krachttraining. Daar-
mee kunt u bij een gemiddeld tempo uw spierpercentage verhogen.
Het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht of het spierpercentage mogen niet worden
opgeteld (spierweefsel bevat ook bestanddelen uit lichaamsvocht).
Batterij en vervangen10
U moet bij deze weegschaal de batterij en vervangen wanneer in de display de aanwij zing “Lo”
wordt weergegeven. Wanneer de batterij en bij na leeg zij n, schakelt de weegschaal zich auto-
matisch uit.
83


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Korona KFW1303 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Korona KFW1303 in the language / languages: English, German, Dutch, Danish, French, Italian, Polish, Portuguese, Swedish, Turkish, Spanish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 1,07 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info