38
–
Nu verschijnt knipperend de lichaamslengte in „cm“ (afb. 5). Stel de ge-
wenste waarde in door kort of lang op de knoppen „omhoog“ P of „om-
laag“ O te drukken en bevestig met „SET“.
–
Vervolgens verschijnt knipperend de leeftijd („age“) in jaren (afb. 6). Stel de
gewenste waarde in door kort of lang op de knoppen „omhoog“ P of „om-
laag“ O te drukken en bevestig met „SET“.
–
Op het scherm verschijnt de instelling voor het geslacht „Vrouwelijk“ of
„Mannelijk“ (afb. 7). Kies het juiste geslacht door op de knoppen „omhoog“
P of „omlaag“ O te drukken en bevestig met „SET“.
–
Op het scherm verschijnt nu de instelling voor uw individuele activiteits- en
fitnessniveau (afb. 8). Kies het gewenste activiteitsniveau door op de „om-
hoog“ P of „omlaag“ O-knop te drukken en bevestig het gewenste activi-
teitsniveau met de „SET“-knop.
–
De hiermee ingestelde waarden worden nogmaals achter elkaar aan ge-
toond. De weegschaal schakelt zichzelf daarop automatisch uit.
Verklaring van de 5 activiteitsniveaus:
–
Fitness 1: geen sportieve activiteiten.
–
Fitness 2: weinig sportieve activiteiten (1 keer per week).
–
Fitness 3: gemiddelde sportieve activiteiten (2 tot 3 keer per week).
–
Fitness 4: regelmatige sportieve activiteiten (3 tot 4 keer per week).
–
Fitness 5: veel sportieve activiteiten (sportermodus).
De weegschaal beschikt over 10 opslaglocaties voor basisgegevens, waar de
gebruiker, bijv. elk familielid, de persoonlijke instellingen op kan slaan en weer
op kan vragen.
–
Druk kort met de voet op het bovenste gedeelte van de weegschaal.
–
Druk op knop P of O tot u de gewenste geheugenpositie heeft bereikt.
Uw persoonlijke gegevens worden na elkaar getoond. Het display zal daarna
„0.0“ aangeven.
–
Stap met blote voeten op de weegschaal en let erop dat u op de elektroden
staat. Vervolgens wordt uw lichaamsgewicht berekend en weergegeven.
–
Blijf rustig op de weegschaal staan, de analyse van het lichaamsvet-
en li-
chaamsvochtgehalte wordt nu uitgevoerd
(afb. 9)
. Dit kan enkele seconden
duren.
Belangrijk: Er mag geen contact zijn tussen beide voeten, benen, kuiten en
dijbenen; dan kan de meting niet correct worden uitgevoerd.
De volgende gegevens worden weergegeven:
–
Percentage lichaamsvet, in % (afb. 10)
–
Vochtpercentage in % (afb. 11)
–
Botmassa in % (afb. 12)
–
Nu worden nog eens achter elkaar alle gemeten waarden getoond, daarna
schakelt de weegschaal zichzelf uit.
2.4 Tips voor gebruik
Belangrijk bij de berekening van het lichaamsvet-/lichaamsvocht- en spiergehalte:
–
De meting mag alleen op blote voeten worden gedaan met de zolen van de voet van te voren iets voch-
tig gemaakt. Volledig droge voetzolen kunnen tot onbevredigende resultaten leiden omdat deze een te
geringe elektrische geleiding bezitten.
–
Blijf tijdens de meting stilstaan.
–
Wacht na ongewoon zware lichamelijke inspanning een paar uur.
–
Wacht nadat u ’s ochtends bent opgestaan ongeveer 15 minuten, zodat het vocht in uw lichaam zich
kan verdelen.
afb. 6
afb. 7
afb. 8
afb. 11
afb. 12
afb. 10
afb. 9
afb. 5
